¿Realmente necesitas desintoxicarte de tu desodorante?

Salud

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Me gustaría comenzar diciendo que soy un profesional natural . ¿Remedios naturales? Gran aficionado. ¿Talento natural? ¡Pulgares arriba de mi parte! ¿Seleccion natural? Lo que no hay que amar: es probablemente lo que nos salvó de ser amenazados por libélulas del tamaño de gatos. (Solo busca en Google 'Meganeura').

Pero cuando se trata de desodorantes naturales, siempre he sido escéptico. Yo sudo. No lo suficiente como para requerir la ayuda de un médico (y mi corazón está con aquellos que la necesitan), pero definitivamente lo suficiente como para recibir algunas miradas incómodas de las personas que van a abrazarme después de haber estado caminando al aire libre durante un período de tiempo superior a un Canción de Kim Petras. Por esa razón, soy ideal para un antitranspirante: el ingrediente activo, generalmente una sal de aluminio, forma un tapón que prácticamente bloquea las glándulas sudoríparas, me dice el cosmético Perry Romanowski.

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Pero la idea de estos productos, alimentada por los temores de que el aluminio pueda estar relacionado con ciertas formas de cáncer y la enfermedad de Alzheimer, incomoda a algunas personas. Por eso, el mercado de alternativas 'naturales' está prosperando. Para el registro: No existe un vínculo concluyente entre el uso de antitranspirantes y el desarrollo de cáncer de mama o enfermedad de Alzheimer, y la FDA regula los ingredientes activos como medicamentos de venta libre y, en general, se consideran seguros para su uso.

Los desodorantes naturales afirman hacer lo que hacen todos los desodorantes: absorber la transpiración, enmascarar el olor o una combinación de ambos. Los defensores profesan que cuando cambia de una fórmula convencional a una natural, puede verse obligado a sufrir un período de 'desintoxicación', durante el cual huele peor hasta que su cuerpo se 'ajusta' purgando todos los químicos acumulados en su años de uso de antitranspirantes. Y eso nos lleva a la pregunta en cuestión: ¿Es un desodorante desintoxicante algo real y, de ser así, necesario? Fui a los expertos para desglosarlo:

Primero, tu piel no es un órgano de 'desintoxicación'.

La verdadera desintoxicación la lleva a cabo tu hígado y, si eres como yo, la sometiste a momentos salvajes en la universidad. Tu piel tiene un propósito y solo un propósito: mantener las cosas fuera. 'Tenemos que tener cuidado cuando usamos la palabra 'desintoxicación'; la mayoría de lo que sale de la piel cuando sudas es sal', dice Heidi Waldorf, M.D., presidenta de Waldorf Dermatology Aesthetics en Nanuet, NY. “El aluminio del antitranspirante es inerte; en última instancia, se disuelve y ya ha terminado '.

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En pocas palabras: no suda las toxinas. “Sudar es la forma normal en que su cuerpo se enfrenta al aumento de temperatura”, dice Alok Vij, M.D., un dermatólogo de la Clínica Cleveland que se especializa en el tratamiento de la hiperhidrosis o sudoración excesiva. Mira, cuando tu temperatura interna excede el rango normal de aproximadamente 98 a 100 grados Fahrenheit, tu cerebro siente que te estás calentando demasiado y envía señales a tu sistema nervioso para que libere el sudor, cuya evaporación te enfría de nuevo. 'Es termorregulación, punto', agrega Waldorf.

En segundo lugar, no hay ninguna investigación que respalde el fenómeno de la 'desintoxicación'.

Hagamos una pausa para una breve lección de biografía: hay millones de bacterias microscópicas que viven naturalmente en la piel debajo de nuestros brazos, y estos pequeños, en cierto sentido, se alimentan de nuestro sudor. Como estas bacterias, específicamente un tipo llamado corinebacteria , descompone todo ese sudor, libera un aroma: lo que consideramos como olor corporal.

Los defensores de la desintoxicación señalan una Estudio de 2016 que descubrió que cuando las personas dejaban de usar antitranspirantes, tenían más bacterias en el área de la axila, como prueba de la teoría. Pero eso es realmente sentido común. Cuando sudas más, y cuando dejas de usar antitranspirantes, es probable que eso suceda, hay más comida para esos pequeños microbios, por lo que proliferan. Curiosamente, el estudio también encontró que las personas que dejaron de usar desodorantes y las que no usaron nada en realidad tenían más alto niveles de corinebacterias. Entonces, estas personas, en teoría, deberían oler peor que los antiguos usuarios de antitranspirantes.

Entonces, ¿qué nos dice todo esto sobre la teoría de la desintoxicación del desodorante? Poco. 'Este artículo muestra que las personas que postergaron el uso de un producto durante aproximadamente una semana experimentaron un cambio en las bacterias de su piel; no es del todo sorprendente', dice Vij. El estudio no rastreó la composición de las bacterias en las axilas de las personas durante un largo período de tiempo, por lo que realmente no tenemos forma de saber si estas poblaciones de microbios se estabilizaron, como sugiere la teoría de la desintoxicación. 'El problema es que estamos empezando a obtener toda esta información sobre el microbioma de la piel sin conocer su relevancia clínica', añade Waldorf. 'No hay evidencia en este artículo que demuestre que los microbios que se redujeron o aumentaron sean beneficiosos o no'.

En pocas palabras: use un producto que funcione para tú.

Si no le gusta el rendimiento de un desodorante, ya sea natural o de otro tipo, no hay ninguna razón basada en la ciencia para continuar usándolo, y no hay evidencia que demuestre que el olor corporal que está tratando de enmascarar desaparecerá repentina y milagrosamente. . Si te sientes más cómodo usando un producto natural y encuentras uno que te guste, me parece genial. Pero si su olor corporal y sudoración son persistentes y molestos, es probable que un antitranspirante sea su mejor opción. Si nada parece estar ayudando, consulte con su dermatólogo.

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¿Tienes curiosidad por experimentar con desodorantes naturales? Echa un vistazo a nuestro resumen de productos aprobados por derm . Pero, como siempre, escanee la etiqueta de ingredientes antes de pasar el dedo. Si lo que busca evitar es el aluminio, Romanowski me dice que algunas marcas que se comercializan a sí mismas como 'naturales' usan alumbre en sus formulaciones y eso es, ¡lo adivinó! - una sal de aluminio.

¡No huelan mal, amigos!

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