50 frases de Thich Nhat Hanh que te harán sentir en paz
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Tiempos de Hindustan Thich Nhat Hanh es un monje budista vietnamita, activista por la paz y fundador de la Tradición de Plum Village —Una escuela de budismo en Francia. A la edad de 16 años, Thich Nhat Hanh comenzó su viaje para convertirse en monje en Vietnam. A lo largo de su vida, el 'Maestro Zen' de 92 años ha publicado más de 100 libros en inglés. El autor consumado también estudió religión comparada en la Universidad de Princeton y finalmente fue nombrado profesor de budismo en la Universidad de Columbia. Hoy en día, el líder espiritual pasa su tiempo viviendo en el Templo Từ Hiếu en Vietnam. Todo esto es para decir que aunque ha tenido bastante éxito, una cosa que nunca vaciló es su mensaje de atención plena y paz. Eso es muy evidente en sus libros y en las 50 citas que estás a punto de leer.
Temi OyelolaSobre como moverse en el mundo 'Camina como si estuvieras besando la tierra con los pies', escribió en La paz es cada paso: el camino de la atención plena en la vida cotidiana .
Temi OyelolaAl dejarlo ir “Dejar ir nos da libertad, y la libertad es la única condición para la felicidad. Si, en nuestro corazón, todavía nos aferramos a algo (ira, ansiedad o posesiones) no podemos ser libres ', escribió Thich Nhat Hanh en su libro. El corazón de la enseñanza del Buda: transformar el sufrimiento en paz, alegría y liberación .
Temi OyelolaSobre aprovechar la vida 'Porque estás vivo, todo es posible', escribió en su libro. Buda viviente, Cristo viviente .
Temi OyelolaAl dejar ir los sentimientos Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla '', escribió en Caminando hacia la libertad: una introducción al entrenamiento monástico budista .
Temi OyelolaSobre la verdadera felicidad “Mucha gente piensa que la emoción es felicidad ... Pero cuando estás emocionado no estás en paz. La verdadera felicidad se basa en la paz '', escribió en El arte del poder .
Temi OyelolaAl dejar ir el sufrimiento 'La semilla del sufrimiento en ti puede ser fuerte, pero no esperes hasta que no tengas más sufrimiento antes de permitirte ser feliz', escribió en El corazón de la enseñanza del Buda: transformar el sufrimiento en paz, alegría y liberación .
Temi OyelolaSobre vivir en el presente 'Al inhalar, calmo cuerpo y mente. Al exhalar, sonrío. Viviendo en el momento presente, sé que este es el único momento '', escribió en su libro. Ser paz .
Temi OyelolaSobre hacer tiempo para los seres queridos `` Si amas a alguien pero rara vez estás disponible para él o ella, eso no es amor verdadero '', escribió Thich Nhat Hanh en su libro. Buda viviente, Cristo viviente .
Temi OyelolaEn esperanza La esperanza es importante porque puede hacer que el momento presente sea menos difícil de soportar. Si creemos que mañana será mejor, hoy podemos soportar las dificultades ', escribió en La paz es cada paso: el camino de la atención plena en la vida cotidiana .
Temi OyelolaSobre acciones En su libro Comprendiendo nuestra mente: 50 versos sobre psicología budista , escribió: 'Mis acciones son mis únicas pertenencias verdaderas'.
Temi OyelolaSobre la objetividad `` Para que las cosas se nos revelen, debemos estar preparados para abandonar nuestros puntos de vista sobre ellas '', escribió en Ser paz .
Temi OyelolaA propósito 'Nuestra propia vida tiene que ser nuestro mensaje', escribió en El mundo que tenemos: un enfoque budista de la paz y la ecología .
Temi OyelolaAl estar en el presente 'El momento presente está lleno de alegría y felicidad. Si estás atento, lo verás ', escribió en La paz es cada paso: el camino de la atención plena en la vida cotidiana .
Temi OyelolaAl estar presente En su libro Domando al tigre interior: meditaciones sobre la transformación de emociones difíciles Thich Nhat Hanh escribió: 'La vida está disponible solo en el momento presente'.
Temi OyelolaSobre vivir la vida al máximo 'Me prometo que disfrutaré cada minuto del día que se me dé para vivir', escribió en Ira: sabiduría para enfriar las llamas .
Temi OyelolaSobre mantenerse saludable 'Mantener tu cuerpo sano es una expresión de gratitud a todo el cosmos: los árboles, las nubes, todo', escribió en Tocando la paz: practicando el arte de vivir conscientemente .
Temi OyelolaSobre hacer sufrir a los demás 'Si sufres y haces sufrir a tus seres queridos, no hay nada que pueda justificar tu deseo', escribió. El arte del poder .
Temi OyelolaEn comprender verdaderamente 'Entender significa deshacerse de sus conocimientos', escribió en Ser paz .
Temi OyelolaAl encontrar la paz `` Estoy convencido de que no hay camino hacia la paz, la paz es el camino '', escribió en El arte del poder .
Temi OyelolaSobre la búsqueda de información 'Cuando comienzas a ver que tu enemigo está sufriendo, ese es el comienzo de la intuición', escribió en La paz es cada paso: el camino de la atención plena en la vida cotidiana .
Temi OyelolaEn posibilidad 'Gracias a la impermanencia, todo es posible', escribió en Regreso a casa: Jesús y Buda como hermanos .
Temi OyelolaSobre el amor verdadero 'En el amor verdadero, alcanzas la libertad', escribió en Amor verdadero: una práctica para despertar el corazón .
Temi OyelolaSobre amar por las razones equivocadas 'Si nuestro amor es solo una voluntad de poseer, no es amor', escribió en La paz es cada paso: el camino de la atención plena en la vida cotidiana .
Temi OyelolaAl encontrar la plenitud `` Si no somos completamente nosotros mismos, verdaderamente en el momento presente, lo perdemos todo '', escribió en La paz es cada paso: el camino de la atención plena en la vida cotidiana .
Temi OyelolaAl ver la realidad “Pensar en términos de pesimismo u optimismo simplifica demasiado la verdad. El problema es ver la realidad tal como es ', escribió en El milagro de la atención plena: una introducción a la práctica de la meditación .
Temi OyelolaAl crear tu propia paz En su libro Enseñanzas sobre el amor , Thich Nhat Hanh escribió: 'Cada momento es una oportunidad para que hagamos las paces con el mundo, para hacer posible la paz para el mundo, para hacer posible la felicidad para el mundo'.
Temi OyelolaAl estar en paz `` Si estamos en paz, si somos felices, podemos sonreír y florecer como una flor, y todos en nuestra familia, toda nuestra sociedad, se beneficiarán de nuestra paz '', escribió en Ser paz .
Temi OyelolaAl tener compasión 'Aquellos que no tienen compasión no pueden ver lo que se ve con los ojos de la compasión', escribió en El milagro de la atención plena: una introducción a la práctica de la meditación .
Temi OyelolaEn dios 'Se dice que Dios ha creado al hombre a su propia imagen. Pero puede ser que la humanidad haya creado a Dios a imagen de la humanidad '', escribió en Regreso a casa: Jesús y Buda como hermanos .
Temi OyelolaAl estar vivo 'Sólo el momento presente contiene vida', escribió en La paz es cada paso: el camino de la atención plena en la vida cotidiana .