Brooke Baldwin de CNN sobre tener coronavirus: 'Estaba tan solo que mi mente se fue a algunos lugares oscuros'
Salud
Foto cortesía de Brooke Baldwin Presentador de noticias Brooke Baldwin —Un periodista galardonado y presentador de CNN Newsroom con Brooke Baldwin — regresó recientemente al trabajo después de una difícil batalla con COVID-19. Aquí, como le dijo a la directora digital Arianna Davis, se abre a OprahMag.com sobre un desafío inesperado de sufrir este virus: la soledad.
¿Sabes cuándo vas a trabajar y empiezas a sentirte horrible, pero no quieres decirlo en voz alta, porque casi le da poder al hecho de que realmente te estás enfermando? Ese fui yo. No se lo dije a nadie, ni siquiera a mis productores. Pero de repente me di cuenta Tengo mucho frío con este abrigo de piel de oveja ... en mi oficina ... algo no está bien . Al principio no me entró el pánico y no consideré seriamente que pudiera ser COVID-19, porque pensé: He estado haciendo todo lo correcto: distanciamiento social, lavarme las manos ... Más, Soy un periodista cubriendo el coronavirus ... cuales son los raros s que I , de todas las personas, pudo realmente lo tienes?
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Incluso después de que mi esposo me puso la mano en la frente esa tarde y declaró que definitivamente tenía fiebre (más tarde, él confesaría que 'podría haberme frito un huevo' en la cabeza), incluso cuando fui a hacerme una prueba, todavía estaba en negación. ¡Estaba bromeando con el doctor! Mentalmente, estaba concentrado en una entrevista que había programado más tarde esa semana para el programa, con una enfermera en el frente. Ahí es donde estaba mi cabeza. Solo unos días antes, había publicado una selfie en Instagram de mí llevando una caja de pizza por la Sexta Avenida de Nueva York, reflexionando sobre lo inquietantemente vacía que estaba la ciudad, preocupándome por las muchas personas que estaban luchando contra este virus. No tenía idea de que pronto sería uno de ellos.
Conozco bien la soledad. Cuando tenía 20 años, trabajando en las noticias, me movía mucho, lo que significaba no tener muchos amigos verdaderos donde vivía. Pero ahora, a los 40 años, establecido en la ciudad de Nueva York y casado con un cariñoso pug, ha pasado un tiempo desde que De Verdad experimentó la soledad. Entonces, cuando este virus me derribó, además de los síntomas físicos, la parte más difícil e inesperada fue cómo solo Me sentí.
Ninguna de las personas de mi círculo había lidiado con esta enfermedad; de hecho, muchos dijeron que yo era la primera persona que conocían que tenía COVID-19. No había nadie que pudiera relacionarse, que entendiera cómo se sentían los síntomas o dónde estaba mi estado de ánimo. Todos los días, me invadía un pavor creciente a medida que se acercaba la noche, porque era entonces cuando el dolor era peor. Nunca antes había tenido dolor en las extremidades inferiores, y no era un síntoma común que la mayoría de la gente describiera como parte de este virus, pero era insoportable y no podía anticipar lo mal que podría llegar a ser en un día determinado. Pasaría hasta una hora en un baño caliente, sentado allí, tratando de aliviar el dolor.
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Gracias a Dios por mi esposo. El doctor inicialmente nos dijo que nos quedáramos en dormitorios separados y baños mientras estaba enferma para no exponerlo. Eso sonaba bien en teoría, y lo intentamos. Pero nuestra separación duró 48 horas. Sé que sé. Pero el día 3 o 4, cuando el dolor empeoró mucho, fue cuando empezaron las lágrimas constantes. Mi esposo, bendito sea, no podía simplemente hacer FaceTime conmigo desde el sofá de la sala de estar mientras yo sollozaba sin parar. Finalmente, entró, se arrojó sobre mí y me consoló. Me abrazó a través de mis lágrimas y me susurró: 'Vas a estar bien'.
Aún así, más allá de que él dejara tostadas y té dulcemente, ninguno de los cuales podía oler ni saborear, tratamos de limitar el contacto entre nosotros y dormimos en habitaciones separadas para protegerlo de la exposición. Incluso traté de no tocar a nuestro pug de 17 años en caso de que pudiera contagiar a mi esposo, pero después de unos días, necesitaba desesperadamente el beso de mi perro en mi mejilla para sentir que una parte de mí estaba bien.
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Durante las largas noches en las que estaba solo, mi mente se dirigía a lugares interesantes pero profundos y oscuros. Debido a que está despojado de expectativas personales, cosas en un calendario, gente ocupada en su negocio, y ni siquiera tiene la fuerza para distraerse con las redes sociales, básicamente está sentado con ... usted mismo. . Estaba acostumbrado a trabajar, estar en movimiento, constantemente, con un teléfono en la mano. De repente, me encontré muy, muy enferma, sentada conmigo misma de una manera que no había estado en mucho tiempo. Y en esos momentos, me sorprendió encontrarme pensando en ... alegría.
Seguí preguntándome: ¿Qué me traerá alegría después de esto? ¿Qué hace la alegría incluso significar ¿a mi? ¿Y por qué no he hecho más para manifestar alegría en mi vida? De alguna manera, tal vez porque soy del sur, me obsesioné con hacer un viaje a Charleston, Carolina del Sur. Pasé el tiempo leyendo muchísimo sobre el pueblo, porque me ayudó a imaginarme estando del otro lado, lo que haría cuando llegara. También pasé mucho tiempo hablando con mi mamá, animándola a apoyarse en la alegría en este momento cuando yo no podía, empujándola a hacer ejercicio y subirse a la caminadora como había querido. ¡Y ella lo hizo!
La gente se presentará por ti, si los dejas.
La soledad también me enseñó que está bien ser vulnerable. Escuché y leer mucho, Brené Brown durante este tiempo, y tiene esta gran cita: 'Mantenernos vulnerables es un riesgo que tenemos que tomar si queremos experimentar la conexión'. Ella y esta experiencia me mostraron que está bien dejar que mi esposo me cuide, llamar a mis amigos y decirles cómo me siento, necesitar un abrazo de mi pug para sentir que todo va a estar bien. . Ya sea que esté lidiando con este virus, se sienta solo o simplemente esté pasando por un momento difícil, la gente se presentará por usted, si se lo permite. No crecí usando FaceTime, pero ahora estoy acostumbrado a la idea de que si llamo a un ser querido para ver su cara, incluso si no me he lavado el cabello en cuatro días, ¡o 14! feliz de hacerme compañía.
Una vez que me sentí mejor, dije que había estado en el infierno y había regresado. Ahora, quiero retirar eso. Soy consciente de que lo que pasé fue un juego de niños en comparación con lo que enfrenta tanta gente. Hoy entrevisté a una mujer de 30 y tantos años cuyo marido murió solo a causa del virus. Soy increíblemente afortunado de haber sobrevivido, de tener un socio tan cariñoso, los medios para hacerme una prueba y el acceso a la tecnología para estar en contacto con mi familia a través de Zoom. No siento pena por mí en absoluto. Pero cuando miro hacia atrás a lo que pasé, me doy cuenta de que mi mundo cambió.
El viaje de todos será diferente. Para cualquiera que esté solo en este momento, lo que funcionó para mí fue hacer una lista, no solo mentalmente, sino escribirla, de las cosas que voluntad tráeme felicidad, como planear ese viaje de algún día a Carolina del Sur o hablar más con mi mamá. También creo que la música cura todas las cosas. Durante la cuarentena, comencé a hacer La clase de Taryn Toomey , una clase de acondicionamiento físico espiritual dirigida por mujeres. Su música es una bomba, y lo hacía todos los días mientras estaba en cuarentena, pero después de enfermarme escuchaba The Class desde mi cama, solo para escuchar la música y sentirme inspirado.
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Estoy embarazada durante el coronavirusFinalmente volví a trabajar esta semana después de dar negativo en la prueba del virus. Justo antes de salir al aire para mi primer programa de regreso, me sorprendió descubrir que mis palmas estaban sudorosas. Ya no me pongo nerviosa, pero toda esta prueba ha sido emotiva para mí por un millón de razones, y estaba un poco ansiosa por ser vulnerable, ¡esa palabra de nuevo! Vivir en televisión por lo que había pasado. Ahí estaba yo, solo de nuevo, esta vez frente al espejo. Antes de la pandemia, asistí a dos de las paradas del Vision Tour 2020 de Oprah. Y miré mi reflejo y me encontré gritando el mantra de esa gira, palabras que, en ese momento, no tenía idea, serían exactamente lo que pronto necesitaría decirme a mí mismo: 'Puedo. Voy a. ¡Mírame!'
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