Lo que se debe y lo que no se debe hacer para deshacerse de las espinillas

Piel Y Maquillaje

Un tubo de crema de hidrocortisona Fotografía de Tim Gristimágenes falsas

A decir verdad, las imperfecciones no deseadas no son solo para nuestra adolescencia. De hecho, los estudios han demostrado que la cantidad de estadounidenses que sufren de acné en su vida adulta va en aumento. Así que si todavía estás lidiando con brotes pasados ​​los 18, no temas. Aunque las espinillas son frustrantes y, francamente, inconvenientes, hay muchas vías que puede tomar para deshacerse de ellas, incluso de la noche a la mañana. Y lamento reventar tu burbuja (sin juego de palabras), pero hacerlas estallar no es una recomendación de los expertos.

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Antes de sumergirse en las formas de deshacerse de las espinillas rápidamente, es importante comprender por qué las obtenemos en primer lugar. 'Las espinillas son poros obstruidos que tienen una mezcla de grasa, piel muerta y bacterias, y pueden ocurrir debido a la genética, las hormonas, el estilo de vida o los cambios ambientales y la dieta', dice la dermatóloga Dendy Engelman, MD. Bueno, eso explica por qué a menudo las vemos aparecer. después de algunos salteados sesiones de lavado de cara .

La Dra. Tiffany Libby, dermatóloga certificada por la junta, agrega: “Las mujeres tienden a experimentar brotes de acné que son secundarios a fluctuaciones hormonales. Esto puede incluir una semana antes de su período, durante o después del embarazo o durante menopausia . Y, ya sea que tenga espinillas ocasionales o un caso grave de brotes, sin importar dónde se encuentre en el espectro, Engelman y Libby están de acuerdo en que se considera acné.



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Hagas lo que hagas, no los revientes.

Si bien sería bueno si pudiéramos decir un deseo y así nuestros granos desaparezcan, desafortunadamente las posibilidades de que eso suceda son escasas o nulas. En promedio, las espinillas pueden tardar de 1 a 7 días en sanar y hacerlas estallar solo empeorará las cosas. “Las espinillas pueden propagar la bacteria o empujarla más profundamente en la piel, agravando el problema”, dice Engelman. Las espinillas también pueden crear cicatrices de acné o hiperpigmentación que puede durar mucho más de una semana. Entonces, piénselo de nuevo y resista el impulso.

En su lugar, pruebe con tratamientos localizados para obtener resultados más rápidos.

Si está buscando acelerar el proceso de curación, existen algunas opciones. Dendy sugiere probar tratamientos localizados, ya que ofrecen una poderosa dosis de ingredientes activos como ácido salicílico o peróxido de benzoilo. Si bien puede reducir su imperfección, es importante tener en cuenta que los tratamientos localizados no son una forma de prevención. La aplicación de un tratamiento localizado en la piel no asegurará que no se produzcan brotes, simplemente tratará la espinilla ya existente y ayudará a reducir la inflamación.

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Cuando su grano parece estar demasiado lejos, estos parches medicinales llegan a la raíz del problema y tratan el grano debajo de la superficie de la piel. La mejor parte es que una vez que se aplica, puede continuar con su día como desee y dejar que el parche haga todo el trabajo.

Aplique parches para espinillas para una solución nocturna.

Engelman recomienda aplicar parches hidrocoloides para eliminar los granos durante la noche. “Los parches de espinillas son una solución de la noche a la mañana para hacer que muchas espinillas, puntos negros e incluso granos picados desaparezcan por la mañana”, dice ella. Dado que el parche crea un sello alrededor de la ruptura, protege la mancha de la irritación y la infección mientras permite que se cure más rápido. Engelman sugiere buscar parches con ingredientes anti-acné como ácido salicílico, vitamina A y árbol de té.

Toma un retinoide.

Libby recomienda usando un retinoide para resolver espinillas rápidamente. 'Los retinoides son un elemento básico de cualquier régimen para el acné', sugiere Libby, aunque normalmente necesita una receta. ' Gel diferente es una de mis recomendaciones favoritas de venta libre porque es más suave y tolerable que otras '. Para una opción menos potente, puedes probar un retinol , que no solo ayudará a curar los granos, sino que también ayudará a reducir la hiperpigmentación y las cicatrices que pueden provenir de esos brotes rebeldes. Aunque, si nunca ha usado retinol antes, intente aplicar cada 2-3 días para evitar la irritación y gradualmente aumente hasta una vez al día.

Visite a su dermatólogo para una inyección de cortisona.

Siempre parece que las espinillas aparecen en el peor momento posible. Y si está buscando deshacerse de la espinilla de la noche a la mañana, Libby sugiere que se aplique una inyección de cortisona. 'Es un esteroide de dosis baja que apaga la inflamación y ayuda a resolver el grano en 1-2 días'. Pero es importante recordar que se trata de una solución temporal, no de una solución a largo plazo.

Evite la pasta de dientes a toda costa.

Es hora de acabar con el mito de que la pasta de dientes cura las espinillas. Según los expertos, la solución de la vieja escuela es imposible. “Los ingredientes de la pasta de dientes no deben estar en la piel”, advierte Engelman. “El bicarbonato de sodio, el peróxido de hidrógeno, el alcohol y otros ingredientes resecan la piel y pueden provocar descamación o incluso quemaduras. En pocas palabras, no se aplique pasta de dientes en la cara.

Por ahora, siempre existe la ruta de ocultación.

La vida no se detiene solo porque apareció una espinilla, por lo que afortunadamente hay soluciones para cubriendo la mancha hasta que sane. De Engelman ir a es corrector . “Primero aplique un tratamiento local, luego un corrector encima y fije con un polvo a base de minerales para ayudar a ocultarlo”, sugiere.

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En cuanto a Libby, opta por fórmulas creadas específicamente para pieles propensas al acné y sin aceites como IT Cosmetics Bye Bye Breakout con arcilla de caolín, aceite de árbol de té y complejo AHA / BHA para tratar el brote mientras se cubre.


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