20 cosas positivas que decir sobre ti
Mejora Personal
¿Eres la persona con el vaso medio lleno o el vaso medio vacío? La respuesta dice mucho sobre tu forma de pensar, tu perspectiva de la vida y tu actitud hacia ti mismo. En pocas palabras, le dice si es optimista o pesimista en su enfoque.
Su estructura mental no termina con su comportamiento o capacidad para conectarse con los demás. Tiene una gran influencia en el transcurso de su vida: sus logros, relaciones e incluso su salud y bienestar.
No se puede negar que somos nuestros propios peores críticos. Hasta cierto punto, esto nos ayudaría en la superación personal. Pero cuando el diálogo interno negativo cruza el límite, puede causar un daño inmenso a nuestra salud mental y física.
En caso de que tenga la perspectiva del vaso medio vacío, no se desespere. Puede cambiar su forma de pensar con ejercicios mentales simples como el diálogo interno.
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20 cosas positivas que debes decirte a ti mismo todos los días
La mayoría de las veces, tendemos a ser los más duros con nosotros mismos. Todos podemos hacerlo con una gran dosis de charla. ¿Qué mejor manera de conseguirlo que de nosotros mismos?
1. me amo a mi mismo
Este es el punto de partida del cambio. Necesitas amarte a ti mismo antes de poder amar a los demás.
2. Soy amado.
A veces, puede que le resulte difícil de creer. Necesitas convencerte de que alguien te ama.
3. Soy adorable.
Cuando tus relaciones fracasan o estás pasando por un momento difícil en asuntos del corazón, es natural echarte toda la culpa a ti mismo. Puede comenzar a analizar sus acciones y palabras minuciosamente y pensar que es imposible ser amado. Solo asegúrate de que este no es el caso. Tú también eres adorable.
4. Hoy voy a estar maravilloso.
Comenzar un día con una nota puede dar un impulso a todo lo que planea hacer en el futuro. Incluso si termina enfrentando obstáculos en su camino, su actitud positiva lo ayudaría a superarlo con el menor esfuerzo e inconveniente.
5. Soy fuerte y confiado.
Es la fuerza mental de la que estamos hablando aquí. Lo necesita en gran medida para hacer frente a las adversidades que pueda encontrar. La confianza es la clave que puede abrir muchas puertas para usted. Sin él, es posible que dude en intentarlo.
6. Estoy haciendo lo mejor que puedo.
Sería injusto esperar algo más de ti.
7. Me siento cómodo en mi propia piel.
No se entiende en un sentido literal, sentirse feliz y contento contigo mismo es un componente vital de una perspectiva optimista.
8. Soy capaz de lograr mis objetivos.
El primer paso en el camino hacia el éxito es establecer metas. Para alcanzar las metas y alcanzar el éxito, debe creer en su capacidad para lograrlas. Su confianza en su competencia puede ayudarlo a superar los obstáculos que puede tener que enfrentar.
9. Mis fracasos pasados no me definen.
Todos cometemos errores. Es lo que haces después lo que marca la diferencia. Aprenda de ellos, déjeles que lo guíen por el camino correcto y déjelos ir. No hay necesidad de avergonzarse de sus errores pasados.
10. Estoy agradecido por todas las bendiciones.
Nada puede llenarte de tanta positividad como el sentimiento de gratitud. Recordarse los regalos, los favores y la suerte que ha recibido en su vida puede ayudarle a afrontar el futuro con optimismo y confianza.
11. Puedo marcar la diferencia.
Mire a su alrededor, hojee las páginas de la historia. Todos los grandes cambios que ocurrieron en los distintos rincones del mundo fueron iniciados por individuos. Rosa Parks, Nelson Mandela, Gandhi, Martin Luther King Jr… la lista es interminable. Cuando veas injusticia, no dudes en alzar la voz. Su sonrisa y sus amables palabras también pueden marcar la diferencia en la vida de los destinatarios. Sea el que inicie un círculo virtuoso.
12. Me encantan los desafíos.
Trate los desafíos como una oportunidad de crecimiento y aprendizaje en lugar de un inconveniente y un obstáculo en su camino. Los frutos del trabajo duro son siempre más dulces.
13. Soy el amo de mi destino.
Necesita creer firmemente que tiene el control total del progreso de su vida. Ya sea felicidad, satisfacción o éxito, dígase a sí mismo que tiene las riendas de su vida. Siéntese en el asiento del conductor de su vida y permítase elegir su camino y destino.
14. Soy un sobreviviente.
Enfrentar desafíos y obstáculos y superarlos te convierte en un superviviente. Aprenda de la experiencia, siéntase orgulloso de sus logros y siga adelante. Deje que le dé la confianza para afrontar los retos del futuro.
15. Soy único.
Deja que esta sea la respuesta para todos aquellos que piensan que eres raro o que no te conformas con las reglas de la sociedad.
16. Elijo concentrarme en las cosas que están bajo mi control.
Acepte el hecho de que no todo está bajo su control. Y no tiene sentido castigarte por cosas en las que no puedes influir. Solo concéntrate en los que puedas.
17. Estoy feliz con quien soy.
Acepte que puede que no se ajuste a la definición de perfección, pero que es perfecto a sus ojos y a su manera. Y eso es todo lo que importa.
18. Mi vida está llena de infinitas posibilidades.
No se limite a las limitaciones. Simplemente abra los ojos y sea consciente de las oportunidades ilimitadas que le esperan.
19. Merezco cosas buenas en la vida.
No sucumbas a los sentimientos negativos y pienses que eres indigno. Necesita pensar positivamente para realizar su potencial.
20. Soy amable con los demás y conmigo mismo.
Ambos son igualmente importantes. La bondad es un atributo que solo puede traerte felicidad y satisfacción.
Pensamientos finales
Tus creencias se convierten en tus pensamientos
Tus pensamientos se vuelven tus palabras,
Tus palabras se convierten en tus acciones,
Tus acciones se convierten en tus hábitos,
Tus hábitos se convierten en tus valores,
Tus valores se convierten en tu destino. Gandhi
Razón de más para que cambie lo que cree sobre sí mismo. El diálogo interno puede hacer eso por ti. Para obtener más información sobre el tema del pensamiento positivo, consulte nuestro artículo. 5 ventajas del pensamiento positivo y el mas famoso citas motivacionales para el pensamiento positivo .