Cuatro maneras de estar más presente este Día de Acción de Gracias

Días Festivos

A Mackenzie le encanta encontrar formas significativas de celebrar las fiestas y las ocasiones especiales.

¿Por qué no celebrar el Día de Acción de Gracias conscientemente este año? Aquí hay cuatro formas de reducir el estrés y aprovechar al máximo sus vacaciones.

Beth Rufener a través de Unsplash

1. Mantenlo simple

Es fácil estresarse durante las vacaciones. Tal vez quiera viajar para visitar a familiares o amigos que no ha visto en mucho tiempo, pero está luchando por encajar todo. Siempre existe la posibilidad de retrasos en los aviones y mal tiempo, y viajar puede ser costoso.

Para reducir el estrés y el costo, intente que todos se reúnan en el mismo lugar. Podría ser en casa de la abuela, del tío Ed o de un amigo de la familia. Elijas el lugar que elijas, es más fácil que las personas se reúnan en el mismo lugar y a la misma hora. Esto no solo reduce los costos y la ansiedad, sino que también le permite vivir el momento en lugar de preocuparse por hacer todo.

2. Elige algunas actividades divertidas

A continuación, elija algo divertido para hacer con sus seres queridos. Ver una película está bien, pero considere agregar una caminata o un picnic al programa de acción de gracias. Las hojas todavía están en los árboles y las vistas son hermosas. Antes de que te des cuenta, será un clima de invierno. Es el momento perfecto para disfrutar del aire libre. Otras opciones incluyen ver una obra de teatro en su teatro local o tener una noche de juegos. Elija lo que elija, asegúrese de que permita que la familia y los amigos interactúen y disfruten de la compañía de los demás.

3. Haz de la cocina un esfuerzo grupal

Una de las partes más queridas de acción de gracias es la comida. El pavo, el maíz y la salsa de arándanos son parte de las tradiciones de muchas personas. Sin embargo, preparar la comida a veces puede ser una experiencia más estresante que placentera. Si tiene una cena grupal, puede ser abrumador preparar suficiente comida para todos a tiempo. Es crucial no hacer de la comida el centro del día, sino usarla como una forma de unir a las personas. Una forma de hacer esto es hacer que todos sean parte del proceso. Incluso los niños pueden participar. Pueden ayudar a preparar la tarta de manzana o poner la mesa y, al hacerlo, sentir una sensación de logro.

4. Limite el tiempo de pantalla

Hoy en día, los teléfonos, las computadoras portátiles y las tabletas son parte de nuestra vida diaria. Nos permiten conectarnos y comunicarnos en un nuevo nivel. La mayor parte del día recibimos mensajes de texto y notificaciones. Desafortunadamente, demasiada tecnología interfiere con el tiempo que pasamos con familiares y amigos.

Considere limitar la cantidad de tiempo frente a la pantalla en el Día de Acción de Gracias. El fútbol y los desfiles son tradiciones importantes para muchas familias. Considere hacer que se centre más en la familia limitando las llamadas telefónicas innecesarias y las comprobaciones de correo electrónico. De esta forma, tendrás menos distracciones y más tiempo para disfrutar del día.

Comentarios

Kemonica Rodgers el 10 de noviembre de 2019:

si de hecho