Julianne Hough sobre poner en cuarentena a Solo: 'No me siento sola, pero me siento sola, ¡hay una diferencia!'

Entretenimiento

  • Julianne Hough Se unió a la directora digital de Oprah Magazine, Arianna Davis, para un Instagram en vivo sobre el distanciamiento social, las alegrías de estar solo y cómo mantenerse activo durante la cuarentena.
  • 'Mi esposo está en Idaho haciendo mucho trabajo en el jardín ... así que estamos haciendo nuestras cosas por separado en este momento', dijo Hough, quien se distanció socialmente solo en California mientras Brooks Laich está en cuarentena en Idaho. 'Realmente estoy disfrutando este momento en el que puedo conectarme con lo que es realmente importante en mi vida'.

No sé ustedes, muchachos, pero más de seis semanas después de la cuarentena, siento que el agotamiento es real. Y una de las cosas más grandes con las que he luchado personalmente ha sido mantenerme activo durante largos días que son en su mayoría gastado trabajando de forma remota en mi escritorio, mirando hacia afuera con nostalgia, y deseando tener la libertad que solía dar por sentada para simplemente ve a trotar o caminar a la tienda sin preocuparse por el distanciamiento social, mascarillas , o mantenerse a dos metros de los extraños.

[editoriallinks id = 'f3560eef-49e4-4566-8bf8-5ec653a54f17'] [/ editoriallinks]

Pero si había una persona que sabía que podía levantarme el ánimo, era la bailarina Julianne Hough. El dos veces Bailando con las estrellas campeona acaba de unirse al Vision Tour 2020 de Oprah en marzo, donde compartió ejercicios de su nueva empresa de 'fitness expandido', KINRGY , que anima a las personas a abrazar a su niño interior y 'jugar' siendo activos. Pero al igual que el resto de nosotros, su vida cambió inesperadamente y ahora está en casa en cuarentena sola.

'Con todo lo que está sucediendo, obviamente mi corazón está con los trabajadores de primera línea y los proveedores de atención médica, dándoles mi amor y afecto absolutos y sintiendo el peso de lo que está sucediendo, pero al mismo tiempo, me siento muy bendecido de haber 'He tenido este tiempo para detenerme y hacer una pausa', me dijo durante un Instagram Live para @oprahmagazine .



deja que tu verano te guíe letras

'Estar de gira durante tres meses y viajar y comenzar un negocio ... es mucho. Así que poder estar en casa, detenerme y hacer una pausa, mirar hacia adentro y conectarme conmigo mismo ha sido glorioso. He estado solo. Mi esposo está en Idaho haciendo mucho trabajo en el jardín ... así que estamos haciendo nuestras cosas por separado en este momento. Pero realmente ha sido un momento mágico '.

[instagram align = 'center' id = 'B-ySXjNn09S'] https://www.instagram.com/p/B-ySXjNn09S [/ instagram]

Le pregunté a Hough si al estar sin su esposo durante tres años, Brooks Laich, un exjugador profesional de hockey sobre hielo, alguna vez se sintió sola, o si realmente estaba disfrutando del 'tiempo para mí'. Mientras ella explicaba que ella usado para ser una extrovertida importante en sus 20, las cosas han cambiado para ella en su tercera década.

'Creo que en mis 30, siempre he estado rodeado de gente, y siempre trato de crear y hacer muchas cosas ... pero esto es nuevo, es un poco diferente. No me siento solo, pero definitivamente me siento solo. Creo que hay una gran diferencia ”, dijo. 'Me siento solo ... extraño mucho a la gente, quiero abrazarlos y hablar con ellos, pero realmente estoy disfrutando este momento en el que realmente puedo conectarme con lo que es realmente importante en mi vida y espero con ansias cuando salgamos' '. de esto: ¿En quién quiero intervenir? ¿Con quién quiero llegar a este nuevo mundo?

penelope cruz y javier bardem kids

La energía de Hough era tan contagiosa que tuve que preguntarle qué, exactamente, le había estado animando a diario. Ella compartió que su rutina matutina diaria comienza con agua con limón, seguida de ejercicios de respiración y 20 minutos de meditación antes de escribir un diario, todo antes de las 8 a.m. Si bien esta persona no mañanera no podía comprometerse con todos que , I era ansioso por escuchar algunos consejos sobre cómo Hough se mantiene activo durante el día de descanso. Después de todo, ocho horas seguidas de trabajo en un escritorio definitivamente pueden pasar factura, y al menos a las 3 p.m., a menudo me encuentro ansioso por moverme.

[poll id = '013496ec-e7f2-4ab1-a8a7-703f16b029f2_d87ffb83bef55' type = 'text' question = '¿Quieres más consejos sobre cómo mantenerte activo durante la cuarentena?' answer1 = '¡Sí, por favor! Lo necesito todo '. answer2 = 'No me interesa, pero gracias'] [/ poll]

Afortunadamente para todos nosotros, Julianne compartió algunos KINRGY ejercicios que cualquier persona puede hacer para bombear la sangre, ya sea que esté sentado en una silla o quiera tomar un descanso para ponerse de pie. Primero, compartió las tres claves de la filosofía de KINRGY: Respirar, moverse y visualizar. Después de inhalar rápidamente y lentamente, comenzamos a 'imaginar todos los sentidos moviéndose a través de nuestro cuerpo', mientras 'activábamos lo que nuestra imaginación habría sido de niños'. Ya sabes, cuando solíamos tocar , antes teníamos que hacer cosas como adulto . Puaj.

A continuación, Hough me mostró algunos movimientos rápidos para presionar la energía afuera de nuestro cuerpo —¡como fuego! - antes de mover los brazos como el agua con suavidad, sedosidad y fluidez. Sé que suena simple, pero este rápido ejercicio de dos minutos realmente agregó un salto a mi paso. Julianne explicó que sentía lo mismo, porque: 'Simplemente acumulé toda esa energía para aclarar mi mente y conectarme con lo que es natural, que es que mi cuerpo es mi lenguaje, ¡y está destinado a ser expresado!' ella dijo. '¡Es una cosa realmente simple!'

diciendo te amo después del sexo

Vea el video completo de nuestro mini-ejercicio arriba. Ahora, me voy a jugar y canalizar a mi niño interior.


Para más historias como esta, regístrate en nuestro Boletin informativo .

Publicidad - Continúe leyendo a continuación