¿Qué diablos es la terapia con sal y vale sus $ 30?

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Raro o Bienestar es una serie de OprahMag.com donde los empleados responden a la pregunta: De Verdad necesita el ¿modas 'woo-woo' que seguimos viendo en las redes sociales en nuestras rutinas de cuidado personal? Ponemos a prueba tratamientos intensos, desde haloterapia hasta yoga facial, para que usted no tenga que hacerlo, todo en nombre de vivir su mejor vida.

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Amo la sal. Se me conoce por salar la salsa de soja y las manzanas (es una cosa). Amo tanto la sal que se destacó en mis votos matrimoniales. Entonces pensé que la siguiente forma lógica de expresar mi adoración sería pasar una hora sentado en una habitación hecha completamente de este mineral mágico.

Las cuevas de sal, o áreas designadas de spas diseñadas para que parezca que estás en una mina mística, han ido en aumento desde 2013 cuando los intrépidos empresarios se dieron cuenta de que aquí había un mercado para la popular tendencia europea (y que no eran terriblemente caro de implementar).

La cueva de sal en Modrn Sanctuary en la ciudad de Nueva York.

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La idea es sentarse en un recinto mientras una máquina llamada halogenerador rocía partículas de cloruro de sodio de grado puro en la habitación. Según Leo Tonkin, fundador y director de la Asociación de Terapia de Sal , respirar estos 'micrones' antibacterianos puede ayudar a evitar la propagación de un virus, tratar alergias, asma, fibrosis quística, sinusitis, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) e incluso desfase horario.

No encuentro nada menos relajante que la perspectiva de tener que relajarme.

¿Cómo es eso? Taz Bhatia, MD, experto en salud integradora y autor de Super mujer rx , explica que las partículas de sal aflojan el moco y disminuyen la inflamación. Mmm También agrega que la terapia con sal seca también puede 'mejorar su estado de ánimo y energía'.

Para probar estas afirmaciones en mi propio caso leve de resfriado, pasé 45 minutos dentro de una de estas cámaras de sal. Pero todo lo que me alejé fueron algunos Boomerangs y una gran ansiedad.

Para ser justos, la sala de sal en la que tuve el honor de palpitar en Santuario Modrn en Nueva York fue un sueño literal. Antes de partir, estaba ansioso por estar relajándome en una cueva húmeda, del tipo al que tu familia te arrastra en las vacaciones de primavera para mirar estalactitas cuando realmente solo quieres estar en una playa como los niños populares. Pero pensé que, independientemente del entorno, entraría con la mente abierta en un intento de aclarar mi mente. y mis senos nasales.

En lugar de una caverna mohosa, entré en un oasis rosa con paredes de sal del Himalaya retroiluminadas del piso al techo, pisos suaves para enterrar los dedos de los pies y sillas lujosas tan cómodas que me habría robado una si no hubiera vivido en un apartamento tipo estudio. .

Ah, y huele cómo me imagino a Natasha Richardson en el Trampa para padres quisiera, como un hotel limpio impregnado de jazmín blanco que no puedes permitirte quedarte. No encuentro nada menos relajante que la perspectiva de teniendo para relajarme, sin embargo, tan solo en ese lugar exquisito con superficies tan sabrosas que casi las lamí, lo único en lo que podía pensar era en el trabajo. Y papas fritas con queso.

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Después de, digamos, 16 minutos, cuando finalmente colgué el teléfono, pude sentir el generador de halo cocinando. Las cálidas partículas de sal comenzaron a tocar mis labios y con cada respiración (superficial), era como si estuviera inhalando la esencia de las palomitas de maíz orgánicas. De manera similar a cómo el goteo posnasal permanece en la parte posterior de la garganta, las micras migraron a través de mí y pude sentirlas 'trabajando' mientras tragaba. O, al menos, estaba dispuesto a creer eso porque no tenía nada más que hacer.

Después de que Alexandra Janelli, la fundadora de Modrn Sanctuary, me dijera que moviera los dedos de los pies en el suelo calcáreo o rodara en lo que parecía el sótano (sanitario) de una pecera, decidí apoyarme en la experiencia. Pero después de un segundo de frotar el residuo de sal calcárea en mi piel (supuestamente para ayudar con la psoriasis y el eccema, que no tengo), me obsesioné pensando cuánto mejor sería esta experiencia si alguien me diera un martini.

Claramente, el aspecto meditativo no era para mí, pero las paredes fantasiosas sirven más como un bonito placebo, dice Tonkin. Me aseguró que los poderes curativos físicos provienen del halogenerador, no de la decoración, que está ahí por razones terapéuticas mentales.

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Aunque la haloterapia es ampliamente respetada en Europa como algo más que algo para que los millennials le den dinero (a mí), pocos estudios estadounidenses apuntan a una importancia clínica demostrada. “Ha habido algunos resúmenes, pero no muchos médicos han realizado la investigación aquí, a diferencia de Polonia, partes de Rusia, Finlandia, Estonia y Canadá, donde el seguro incluso cubre parte del tratamiento”, explica Tonkin.

Sin embargo, predice que a medida que más y más de nosotros empecemos a buscar la medicina alternativa, es probable que veamos un aumento en la popularidad de la terapia con sal en la forma en que la acupuntura ahora se considera normal.

¿Por qué el péndulo se desplaza? ' Bienestar es ahora un movimiento poderoso impulsado por las frustraciones con el modelo médico actual, el deseo de tener opciones de atención sin receta y la necesidad de tener calidad, no solo cantidad de vida, 'dice Tonkin. 'Muchos millennials han visto a sus padres envejecer mal, mientras que nuestra generación de más de 55 simplemente quiere vivir el resto de sus años con poder y vitalidad'.

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¿Y yo? Solo quería ver si la sal podía secar mi resfriado. (No lo hizo.)

Aunque todavía estaba mocoso un día después, fue agradable inhalar aire purificado por un tiempo. Sentí que estaba haciendo algo productivo mientras literalmente no hacía nada, que es algo así como #LifeGoals. Si necesita una pequeña ganancia (o tiene problemas respiratorios), le sugiero que busque una cueva de sal cercana para pasear. No tiene nada que perder, además de $ 30 dólares.

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