16 cosas productivas para hacer en un día lluvioso

Tu Mejor Vida

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Así que tus grandes planes fueron frustrados por una tormenta épica, y ahora estás atrapado dentro ... todo. día. ¿largo? Tu única opción no es quedarte cama con las últimas películas de Netflix o YA novels —Aunque esas son grandes ideas. Hay muchas cosas divertidas y productivas para hacer en un día lluvioso sin tener que salir de casa (o despegar tu pijama ). A continuación, algunas de las mejores formas de pasar el tiempo.

Ver galería 16Fotos Mujer en kayak cerca de la playa en una isla tropical, Fiji Matteo Colomboimágenes falsasPlanifique sus próximas vacaciones.

¿Sueñas con días más soleados? Eche un vistazo a su calendario, luego conéctese en línea para comenzar a planificar su próximo Vacaciones familiares . Las investigaciones sugieren que esto también te hace más feliz a largo plazo. En un estudio publicado en La Revista de Psicología Experimental , las personas que planean unas vacaciones informaron niveles más altos de felicidad, en comparación con los no vacacionistas, debido a la anticipación.



Primer plano del texto en papel Poh Kim Yeoh / EyeEmimágenes falsasEmpieza un ajetreo lateral.

¿Tiene una excelente caligrafía? ¿O quizás puedas pintar con los mejores? De acuerdo a un encuesta reciente , convertir su pasatiempo favorito en un ajetreo secundario puede ayudarlo a ganar más de $ 8,000 por año. Sin embargo, eso no es todo: un ajetreo secundario también puede proporcionar una salida creativa, ayudarlo a sentirse más realizado e incluso hacerlo más productivo en su trabajo diario. Aquí están algunas sitios para visitar para hacer rodar la pelota.



Blanco mate, Café Macchiato, Cortado, Taza, Latte, Café au lait, Cafeína, Taza de café, Taza, Ristretto, imágenes falsasLee un libro

Leer un libro proporciona una gratificación inmediata, pero también te hace más de mente abierta y creativa , aumenta los sentimientos de empatía , reduce los niveles de estrés y puede que incluso te ayude vivir más tiempo , según estudios. ¿Necesitas inspiración? Mira estos libros animados .

Mujer con teléfono inteligente Manuel Breva Colmeiroimágenes falsasHaz una limpieza de redes sociales

El uso excesivo de las redes sociales ha sido vinculado a depresión y ansiedad, algo que no necesita en ningún momento, y mucho menos uno que ya es triste. En lugar de pasar la tarde desplazándose sin pensar, aproveche el tiempo para descartar a las personas que ya no desea ver en su feed. Deje de seguir a cualquiera que le cause sentimientos negativos, como FOMO, luego decida dejar su teléfono por el resto del día.



Mujer fotografiando cheque con teléfono con cámara Imágenes de héroeimágenes falsasPon tus finanzas en orden

¿Crees que podrías ahorrar más dinero cada mes? ¡Probablemente tengas razón! Pase la tarde cancelando la suscripción a servicios innecesarios, negociando nuevas tarifas de seguro, configurando la facturación electrónica o comparando los costos de los medicamentos recetados. Se sorprenderá de la cantidad de dinero que puede ahorrar con solo unas pocas horas de trabajo.

Mujer sosteniendo una bolsa llena de almuerzo Toogaimágenes falsasDona tu tiempo

Haga un buen uso de su inesperado tiempo libre: prepare una comida para el hogar de ancianos local o investigue otras oportunidades de voluntariado en su área. Un beneficio inesperado: Estudios sugiera que las personas que donan su tiempo se sientan más felices y saludables.

Mujer afroamericana celebrando mientras envía mensajes de texto por teléfono celular JGI / Jamie Grillimágenes falsasConéctese con un viejo amigo o familiar

Puede sentir que su abuela recibe muchas actualizaciones a través de las redes sociales o que sus mensajes de texto semanales lo mantienen actualizado sobre la vida de su compañero de cuarto de la universidad, pero no hay nada como una conversación real. Pase la tarde revisando a los más cercanos y queridos a usted, a través de una buena llamada telefónica a la antigua.



Sección media de la mujer limpieza de la cocina Agnieszka Marcinska / EyeEmimágenes falsasAborde pequeños proyectos de limpieza

Puede que la limpieza no sea una prioridad en la lista de nadie, pero ¿qué mejor momento para hacer la temida tarea que en un día lluvioso? Si no está lo suficientemente motivado para hacerse cargo de toda la casa, elija algunas limpieza de primavera quehaceres domésticos (como pasar por ese cajón desordenado que te ha estado volviendo loco) y luego descansar y relajarte.

Mujer haciendo pastel en la cocina. Angelica Gretskaiaimágenes falsasHornear

Adelante, consiéntase un poco. Pruebe su delicioso pan de plátano, brownies saludables o galletas de coco con chispas de chocolate.

Mujer pintando la pared con rodillo de pintura, vista trasera Kathleen Finlayimágenes falsasAcepta un proyecto de bricolaje

¿Quizás has tenido la intención de pintar la habitación de invitados durante meses? O tal vez siempre has querido hacer una Estantería de bricolaje ? Una tarde lluviosa es el momento perfecto para finalmente tachar ese proyecto de tu lista de tareas pendientes.



Manos jugando al ajedrez Westend61imágenes falsasJugar juegos de mesa

Olvídese de un maratón de películas; en su lugar, tenga un torneo de juegos de mesa. Reúna todos sus juegos favoritos y luego recorralos. Intentar Escarbar , Rummikub , y Colonos de Catán . O conviértase en digital con un Interruptor de nintendo juego (piense, Fitness Boxing que puede hacer en su sala de estar o trivia grupal). Y Heads Up siempre agrada a la multitud.

Mujer arreglando rompecabezas Y Leppimágenes falsasHacer un rompecabezas

¿No hay nadie con quien jugar? Prueba un rompecabezas en lugar de. Los rompecabezas brindan horas de entretenimiento, pero estudios sugieren que también mejoran la memoria, las habilidades para resolver problemas y el coeficiente intelectual. ¿Y lo que es más? Los rompecabezas también tienen habilidades que mejoran el estado de ánimo.

Yoga en casa estudio de filmacionimágenes falsasAprieta en un entrenamiento

¿Te perdiste tu carrera matutina? Alcance el control remoto, pero en lugar de encender el Ley y Orden maratón, transmita un entrenamiento gratuito en casa a través de YouTube. También puedes probar un servicio como Barra 3 para acceder a entrenamientos de barra bajo demanda directamente desde su propia sala de estar.



Mujer escribiendo en diario Rutherhagen, Peterimágenes falsasIniciar un diario

Si el sonido de las gotas de lluvia te hace sentir pensativo, considera apuntar esos pensamientos. Los expertos dicen llevar un diario reduce el estrés y los sentimientos de ansiedad, además de ayudarlo a priorizar, reflexionar y relajarse. No se sienta presionado a escribir algo particularmente innovador, simplemente deje que su corriente de conciencia se haga cargo. O bien, aproveche la oportunidad para crear una lista de resoluciones o elabore una lista de deseos.

Mujer con mascarilla facial FOTÓGRAFO EXTREMOimágenes falsasMímate

¿Qué te hace sentir bien? ¿Está descansando en el sofá con un mascarilla de barro o un mascarilla de labios ¿sobre? ¿Está tomando un baño de burbujas con una copa de vino en la mano? Lo haces, un día lluvioso es la oportunidad perfecta para darte un capricho.

Mujer americana africana, sueño, en cama andresrimágenes falsasDescansar y recargar

¿Sabes que? Tu no tener hacer cualquier cosa en un día lluvioso. No subestime el poder de simplemente sentarse y recargar su mente y su cuerpo, se lo merece.