Cómo usar la ley de la atracción para recuperar a tu ex

Superación Personal

La ruptura es bastante difícil, pero es aún más doloroso si estás en el extremo receptor. Y para empeorar las cosas, todavía estás enamorado de tu ex. Serás un conjunto de emociones negativas al mismo tiempo que intentarás desesperadamente recuperar a tu ex. Nadie puede culparte por sentirte así. Es entendible. Sin embargo, el hecho es que no se está ayudando a sí mismo. O hacer algún avance para recuperar el afecto de tu ex. Veamos cómo puedes usar la ley de la atracción para recuperar a tu ex.

Pero antes de que discutamos cómo recuperar a tu ex ley de la atracción , pongamos todas las cartas sobre la mesa y miremoslas racionalmente. Y establezcamos algunas reglas básicas antes de continuar, ya que sin ellas habría caos y locura y nada más. No tendrías ninguna posibilidad de tener una relación sana, y mucho menos intentar recuperar a tu ex.

No más lágrimas.

No más culpas a ti mismo.

No más adivinar las razones de la ruptura.

No más volver a reproducir escenas antiguas y sentir el dolor intenso.

No más aislarse, avergonzarse de mostrar su rostro al mundo.

No más autocompasión, noches de insomnio, desconectado del mundo incapaz de concentrarse.

No más analizar cómo debería haberlo visto venir y cómo podría haberlo prevenido.

No más ira, dolor, tristeza, desesperación y amargura.

Y no más obsesiones con tu ex.

Cuando te encuentras en el extremo abandonado de la ruptura, es natural que cometas los errores posteriores a la ruptura y te encuentres atrapado en un pozo de depresión frío, profundo y oscuro. Después de sufrir un golpe tan mortal, debes afligirte. Tómate un tiempo para sentirte triste y disgustado. Pero en ningún momento permita que la sensación lo consuma.

Es más fácil decirlo que hacerlo. Recuerda que necesitas recuperar la compostura para tener la oportunidad de recuperar a tu ex.

¿Qué es la ley de la atracción?

La ley de la atracción nos dice qué tan poderosa es nuestra mente y qué es capaz de lograr. Al canalizar nuestros pensamientos y sentimientos en el camino correcto, podemos remodelar nuestra vida y el mundo que nos rodea de la forma que queramos. Nada es imposible de lograr cuando estás armado con una mentalidad positiva y una actitud de poder hacer. ¡Es tan simple como eso!

La ley de la atracción no se trata solo de atraer el amor y mejorar las relaciones. Puede ayudarlo a lograr todo lo que desee, incluida la salud, la riqueza, abundancia , y felicidad. Si puedes soñarlo, puedes lograrlo.

Es fácil, eso es seguro. Pero manifestándose con la ley de la atracción también tiene sus limitaciones. Usando la ley de la atracción, podemos hacer cambios en nuestras vidas. Sin embargo, no podemos cambiar directamente a los demás o la forma en que nos ven o se comportan con nosotros. Al cambiar nuestro comportamiento, podemos influir en los demás indirectamente. Y hay reglas a seguir.

Las reglas básicas de la ley de la atracción.

El cielo es el límite de lo que puedes manifestar amor con la ley de la atracción. Sin embargo, debe ceñirse a ciertas pautas para una manifestación exitosa. Esto no es solo para recuperar a tu ex, sino también para manifestar cualquiera de tus objetivos.

Usted puede Enfocate en lo que quieres , pero no en lo que no quieres. La ley de la atracción no distingue entre metas positivas y negativas. El Universo te trae todo aquello en lo que te estás enfocando. Esto significa que el enfoque debe estar en el aspecto positivo de su deseo de lograr su intención. Por ejemplo, puedes elegir tu objetivo porque quiero a mi ex de vuelta, pero no, no quiero que ella me olvide o no quiero perderlo. Cuando te enfocas en las emociones negativas, terminas manifestándolas y no lo que realmente quieres.

los la intención debe ser pura para que la manifestación tenga éxito. Si lo que buscas es venganza, no pierdas el tiempo con esto. Si quieres recuperar a tu novia / novio solo para romperle el corazón más tarde, esta no es la ruta a seguir.

Es posible que también desee echar un vistazo a nuestra guía sobre como manifestar un novio en 6 pasos.

Lo mismo se aplica a los actos de desesperación. Puedes manifestar lo que quieres pero no lo que necesitas. ' Necesitar 'Tiene un tono negativo, mientras que' querer 'Es algo positivo. Cuando necesitas a alguien o algo, demuestra tu falta de control sobre ti mismo y tu naturaleza obsesiva. Debes dejar de lado tu comportamiento 'necesitado' antes de intentar recuperar a tu ex.

Necesitas ser 100% seguro acerca de lo que quiere cuando está manifestando metas usando la ley de la atracción. Debe ser muy claro acerca de lo que desea con tantos detalles al respecto como pueda recordar. Sin chanclas, sin dudas, sin dudas y, lo que es más importante, sin engaños ni engaños. Debe tener confianza, ser coherente y poseer una actitud positiva inmaculada para tener éxito en la realización de su deseo. Solo debes enviarle vibraciones positivas a tu ex.

Es importante pensar en su objetivo en el tiempo presente como si ya lo hubieras logrado. No como algo que esté intentando o planeando conseguir en el futuro, por muy cerca que esté. Estoy de vuelta con mi ex, es correcto, mientras que intentaré volver con mi ex o volveré con mi ex.

Para que la ley de la atracción haga su magia y recupere a tu novia / novio, asegúrate de cumplir con tu parte del trato. Debes aceptar a tu ex por lo que es y permitirle ser quien quiere ser. Debe respetar sus derechos y libertades como persona libre. No debe haber ningún intento de su parte de culpar, controlar y / o oponerse a la Libre albedrío de tu ex.

¿Como funciona?

El principio de la ley de la atracción se puede explicar usando la ley de la vibración . Todo en este Universo, incluidas las personas, los animales, las plantas y las cosas, está compuesto de energía. Sabemos que todos los seres vivos y no vivos están formados por moléculas y vibran a diferentes frecuencias. Cuando las frecuencias vibratorias coinciden, las cosas se atraen entre sí. Cuando el equilibrio se altera debido a la influencia externa, una o ambas frecuencias cambian. Esto resulta en formas de desconexión y separación. En pocas palabras, en la jerga de la ley de la atracción, 'like atrae like'.

Su relación y ruptura se pueden explicar usando la ley. En algún momento del pasado, usted y su ex estaban en el mismo nivel vibratorio y se sintieron atraídos el uno por el otro. Posteriormente, lamentablemente, hubo una alteración en el equilibrio debido a razones conocidas o desconocidas para usted. Esto resultó en diferencias en las frecuencias vibratorias y ustedes dos se separaron.

Entonces, ahora llegamos a la pregunta obvia. ¿Cómo puedes usar la ley de la atracción para recuperar a tu ex?

De acuerdo con la ley de la atracción, para atraer algo bueno a tu vida, debes aumentar tu frecuencia vibratoria. Mientras que las cosas buenas y positivas vibran a frecuencias más altas, las cosas negativas no tan buenas vibran a frecuencias comparativamente más bajas. Cuanto mayor sea tu frecuencia vibratoria, mayores serán tus posibilidades de recuperar a tu ex. Esto nos lleva a la pregunta de cómo aumentar su frecuencia vibratoria.

Empiezas a vibrar a una frecuencia más alta cuando te sientes positivo, confiado, seguro, optimista y feliz. Eso significa que tu fuerza vibratoria proviene de tu interior. Para que esto suceda, debe cambiar la forma en que se ve, se siente y piensa de sí mismo.

La ley de la atracción ofrece herramientas y técnicas para mejorar su frecuencia vibratoria para que coincida con la de su deseo y así le ayuda a manifestar su objetivo. Algunos de ellos se explican en detalle a continuación.

La ley de las técnicas de atracción para recuperar a tu ex

La clave para hacer realidad su sueño es mantenerse feliz y positivo. Para ello, debes hacer cosas que te hagan feliz. No hay nada que no puedas lograr con una actitud alegre y positiva. Es infinitamente más poderoso que las emociones negativas.

Cuando tu objetivo es recuperar a tu ex, debes dejar que el Universo lo sepa sin ambigüedades. Sea claro y detallado sobre su deseo. Al pedirle al Universo que cumpla su deseo, no debe albergar ninguna duda sobre la capacidad del Universo para hacer realidad su deseo. No es de su incumbencia preocuparse por cómo el universo va a traer a su ex de regreso a usted, especialmente después de una ruptura tan fea. Confiar en el Universo implícitamente es fundamental para la realización de su deseo.

Advertencia : No intente ninguna de estas técnicas inmediatamente después de la ruptura. Estarás desesperado, deprimido y un manojo de nervios. ¿Estás llamando a tu ex o enviando mensajes de texto incontables veces al día? Deja de acosar a tu ex. Empiece a respetarse a sí mismo. Prueba la táctica de no contacto durante algún tiempo hasta que te recuperes de la ruptura y recuperes tu autocontrol. Date tiempo para curarte. Deshágase de toda la negatividad y recupere la compostura antes de comenzar. Esto es absolutamente necesario para que la ley de la atracción haga su magia.

1. Afirmaciones positivas

Puede pensar que se deshizo de todas sus emociones negativas antes de comenzar su proceso de manifestación. Pero la negatividad no es tan fácil de eliminar. Cualquier pensamiento negativo residual se puede eliminar usando afirmaciones positivas . Estas son declaraciones positivas de su elección que se repite varias veces al día. Puede elegir entre los cientos de afirmaciones existentes o crear una para usted. Un criterio principal al que debe prestar atención al elegir afirmaciones es que deben resonar con usted y su objetivo. Deben sonarle fieles.

Las afirmaciones te ayudan a convencerte de tu éxito y a expulsar los persistentes pensamientos dudosos. Puedes usar afirmaciones para animarte a mantenerte positivo y feliz. Puede tomar la ayuda de afirmaciones para asegurarse de que volver a estar juntos es la elección correcta.

Aquí hay algunas afirmaciones de muestra para que elijas.

1. (nombre del ex) y yo somos el uno para el otro.

2. Volveré con (nombre de la ex).

3. Realmente amo y respeto a (nombre de la ex).

4. Volveré con (nombre de la ex) antes de lo esperado.

5. Estoy agradecido por tener a (nombre de la ex) en mi vida.

6. Me siento conectado con (nombre de la ex) en un nivel profundo.

7. (nombre de la ex) puede sentir mi amor y mi energía positiva.

8. (nombre de la ex) se siente naturalmente atraído por mí.

9. Estoy seguro y feliz.

10. Estoy rebosante de amor y esperanza.

Temprano en la mañana, justo después de despertarse o por la noche, justo antes de irse a dormir, son los momentos ideales para las afirmaciones. Mientras que las afirmaciones matutinas establecen la nota correcta para el día siguiente, las afirmaciones antes de acostarse continúan trabajando con la mente subconsciente para inculcarle más positividad.

Puede decirlas en voz alta, en un susurro o con la mente. O bien, puede escribirlos en un diario, escuchar su grabación o ver videos de estas afirmaciones. También puede escribirlos en notas adhesivas o tableros de visión y mostrarlos en los lugares que frecuenta. Si trabaja con su computadora portátil la mayor parte del día, sería una buena idea incluir estas afirmaciones en la versión electrónica de la placa de visión de su computadora portátil. La idea es recordar estos pensamientos con la mayor frecuencia posible para que se mantenga en contacto con estas emociones todos los días.

2. Visualización

Esta poderosa técnica consiste en crear imágenes o escenas física o mentalmente sobre tu objetivo como si ya se hubiera materializado. Se ha descubierto que la visualización es muy eficaz para fortalecer sus niveles de motivación. Puede ayudar a eliminar el estrés y hacer que se sienta tranquilo, relajado y seguro. Lo más importante de todo es que la visualización puede reprogramar su cerebro para que piense que ya ha logrado su objetivo y actuar en consecuencia. Esto te ayudará a mantenerte feliz y positivo, enviando así la vibra adecuada al Universo.

Después de una ruptura, el pensamiento de tu ex genera emociones negativas como dolor, tristeza, ira y desesperanza en ti. Esto es natural y bueno siempre que estas emociones se mantengan dentro de los límites y no sean perjudiciales o destructivas. Y debería poder superar estos sentimientos a su debido tiempo. La visualización viene en su ayuda en su hora de necesidad y le ayudará a deshacerse de sus emociones negativas.

Después de practicar la visualización durante algunas semanas, sentirá que volver a estar juntos es lo correcto. Te sentirás cómodo y feliz visualizando tu vida futura con tu ex. Como compartiste momentos felices en los primeros días de la relación, es posible recuperar las vibraciones con un poco de esfuerzo de tu parte. Las consecuencias intermedias fueron simplemente una fase temporal.

Puede elegir entre una variedad de herramientas de visualización para ayudarte a volver con tu ex. El tablero de visión es una versión física, mientras que la visualización creativa es un ejercicio mental.

Tablero de visión : Esta es una muestra visual de sus objetivos que generalmente se hace en un tablero de anuncios con imágenes recortadas de revistas, citas inspiradoras y afirmaciones pegadas. El proceso de creación del tablero de visión en sí es terapéutico y beneficioso para usted al conectarse con sus deseos. A Tablero de visión es una descripción muy personal de tus sueños y, por lo tanto, cualquier cosa que te inspire y te motive debe encontrar un lugar en ella.

Los tableros de visión se cuelgan en lugares que frecuenta, como su dormitorio o la cabina de la oficina. Hoy en día, cuando la mayoría de las personas pasan la mayor parte de sus horas de vigilia frente a su computadora portátil o teléfono celular, tiene sentido tener una versión electrónica del tablero de visión como protector de pantalla o papel tapiz.

Visualización creativa: Este es un ejercicio mental que te ayuda a manifestar tus metas. En esto, visualizas tu vida en el logro de la meta y experimentas las emociones. Aunque se ve a sí mismo experimentando estas emociones estimulantes en el futuro, a medida que usa la técnica con regularidad, comienza a sentir estas emociones en tiempo real. Esta poderosa herramienta puede inducir un cambio drástico en su mentalidad y eliminar sentimientos, comportamientos y hábitos negativos profundamente arraigados.

La visualización creativa puede ayudarte a creer en ti mismo, a recuperar la confianza en ti mismo. reduzca los niveles de estrés y mejore su concentración. Puede restablecer su actitud a una feliz y positiva de forma permanente. que es una de las condiciones más vitales para una manifestación exitosa.

3. Meditación

La meditación ocupa un lugar destacado entre las técnicas de la ley de atracción para la manifestación. Esto realiza la importante tarea de mantenerlo calmado, relajado, estable y resistente a las perturbaciones. Después de una ruptura devastadora, mantener la calma, la compostura y la actitud positiva es crucial para atraer a tu ex de nuevo a tu vida.

Meditación es simple pero difícil de practicar. Todo lo que necesitas es un lugar tranquilo y pacífico para meditar. Solo asegúrese de que no lo molesten durante todo el tiempo. La parte difícil para los principiantes en la meditación es evitar que la mente divague. Con paciencia y práctica, es posible mantener la mente controlada. Recuerda no ser demasiado duro contigo mismo y darte un margen de maniobra. Siempre que encuentre que su mente divaga, sea gentil, déjela vagar por un tiempo y vuelva a enfocarla de una manera amable y tierna.

Existen numerosos tipos de meditación. Aquí se detalla uno de los estilos de meditación más simples y fáciles de practicar.

Encuentre un lugar apartado, libre de ruidos externos y perturbaciones. En caso de que algunos sonidos de fondo sean inevitables, puede reproducir música relajante para ahogarlos.
Configura el ambiente con velas perfumadas e iluminación suave,
Siéntese en una posición cómoda.
Respire profundamente unas cuantas veces. Inhale y contenga la respiración durante 5 segundos. Exhala lentamente durante 5 segundos.
Respire normalmente y concéntrese en su respiración. Tenga cuidado con el aire que entra y sale.
Continúe esto por la duración. Puede meditar durante un período fijo o sin un límite de tiempo preestablecido.

La posición del loto es la postura recomendada para la meditación. Sin embargo, si no se siente cómodo sentado en esta postura, puede evitarlo al principio. Puede intentarlo en una etapa posterior. Al concentrarse en su respiración mientras medita, ayuda a mantener la mente quieta y evita que se desvíe. Cuando esté meditando por primera vez, se recomienda mantenerlo limitado a 5 o 10 minutos.

4. Gratitud

El sentimiento de gratitud por todas las cosas buenas que está disfrutando o que alguna vez ha disfrutado en la vida es el mensaje más importante que le gustaría enviar al Universo cuando intenta cortejar a su ex. De acuerdo con la ley de la atracción, el Universo siempre se esfuerza por hacerte feliz cumpliendo tus deseos. Cuando estas intentando manifestar sus deseos, necesita preguntarle al Universo lo que quiere con claridad y especificidad. Y necesitas hacerle saber al Universo lo que te hace feliz para que el Universo pueda concederte tu deseo.

Expresar gratitud por tus bendiciones es la manera fácil de hacerle saber al Universo lo que te hace feliz para que estés agradecido por ello. Las bendiciones no tienen por qué ser solo eventos importantes en su vida, también pueden ser sucesos cotidianos.

Usted puede expresa tu gratitud a través de afirmaciones positivas. Aquí hay algunos ejemplos de afirmaciones que expresan gratitud por comenzar. Puede escribir el suyo propio para un mejor impacto.

Estoy agradecido de estar vivo y sano.
Estoy agradecido con el Universo por todas las bendiciones en mi vida.
Estoy agradecido por tener una familia encantadora y cariñosa.
Estoy agradecido por todos los amigos que tengo, sin los cuales mi vida sería aburrida e incompleta.
Siempre estaré agradecido por el amor que soy capaz de dar y el amor que he recibido.

Puedes comenzar un diario de gratitud en el que puedas escribir cada uno de los sucesos de tu vida por los que te sientes agradecido. También puede incluir los eventos pequeños e intrascendentes.

Este diario será útil al escribir afirmaciones para expresar gratitud. También puede ayudarlo cuando se sienta mal y sin suerte. Cuando sienta que todo el mundo está tratando de atraparlo, leer sus entradas en este diario lo ayudará a darse cuenta de lo afortunado que ha sido de recibir tan ricas bendiciones del Universo. Esto te transformará de ser una persona infeliz y taciturna en una persona feliz, amable y positiva.

Consejos útiles que te ayudarán a recuperar a tu ex

Incluso si sigue los pasos de la ley de la atracción para volver a estar juntos, estos consejos pueden resultarle útiles para obtener más estímulo y apoyo.

Las rupturas nunca son limpias ni fáciles. Es natural culpar a tu ex por toda la infelicidad y los problemas en tu vida. El primer paso más importante después de una ruptura es perdonar tanto a tu ex como a ti mismo, independientemente de a quién culpes. Debe aceptar la propiedad parcial de la ruptura, ya que una relación involucra a dos personas y es raro que la ruptura sea culpa de una persona. Aprender a dejar ir. El perdón no es fácil ni sin esfuerzo. Es un trabajo duro, pero merece la pena.
Después de una ruptura, es comprensible que tu Autoestima y confianza en un mínimo histórico. Necesitas trabajar más duro para cambiar la percepción de ti mismo. Esto es más importante si su expareja ha seguido adelante y ya tiene una relación seria con otra persona. Ya sea que se trate de sus atributos físicos o de su estructura mental o de su posición en la vida, debe darse cuenta de que no tiene nada de qué avergonzarse y que se merece lo mejor. Solo cuando estés verdaderamente contento y en paz contigo mismo e irradie positividad, podrás atraer cosas buenas a tu vida.
Es probable que haya resentimiento y amargura después de una ruptura, especialmente si es mala y desordenada. Puede que sea culpa tuya o no. Cualquiera que sea el caso, es mejor que adopte el regla de no contacto . Tratar de razonar, disculparse o incluso suplicar no va a obtener el resultado deseado. Es probable que empeore la situación. Dense unos a otros un poco de espacio y tiempo para la introspección. Dale libertad a tu ex y no te sientas sofocado por la relación. Como dice el refrán, déjalo ir para ganar más. Es posible que también desee echar un vistazo a nuestra guía sobre cómo disculparse cuando no te equivocas .
Puede establecer un límite de tiempo para el período sin contacto, digamos uno o dos meses. Usa este tiempo para controla tus emociones e intenta seguir adelante con tu vida haciendo cosas que te hagan feliz y contento. Cuando finalice el período de no contacto, estará lleno de energía y confianza y habrá comenzado a disfrutar de la vida. Aunque todavía amas a tu ex y quieres volver a estar juntos, descubrirás que tu relación no te define y no necesitas a uno para sentirte feliz y realizado.
Alejate de social media tanto como sea posible por un tiempo. No bloquees a tu ex, simplemente deja de seguir. Esto ayudará con su política de no contacto. No inundes tu cuenta con publicaciones y fotos para mostrarle al mundo lo afectado o no afectado que estás al final de la relación. Es contraproducente. En su lugar, tómate un breve descanso de las redes sociales.
Una vez finalizado el período sin contacto, pruebe las aguas con mensajes sencillos y precisos a tu ex como si ayer estuviera pensando en ti. Espero que todo este bien. Tenga cuidado de no entablar conversaciones largas.
Hacer cosas que te hagan sentirse bien . Ya sea salir con amigos, escuchar música, ver programas de televisión, cocinar, trabajar en el jardín, ser voluntario o leer a su autor favorito. Ser feliz cambia tu percepción del mundo y también cómo te ve el mundo. Cuando estás feliz, contento y en paz contigo mismo, exuda confianza y positividad que te convierte en un imán natural para las personas que te rodean.
No se preocupe ni pierda el tiempo pensando en por qué la ley de la atracción no funciona para usted. Comprenda y acepte que el Universo le traerá las cosas correctas en el momento correcto. No hay límite de tiempo para que la ley de la atracción haga su magia para ti. Confía en el Universo sin ni siquiera una pizca de duda y continúe con su vida con toda la positividad, felicidad y confianza que pueda reunir. Es probable que sucedan cosas buenas a su debido tiempo.
Incluso después de volver con su ex, continúe con su nuevo forma de vida positiva. No vuelva a su antiguo comportamiento, que puede haber sido uno de los factores que contribuyeron a la ruptura.

Cuando intentas recuperar a tu ex, no existe un enfoque único para todos. No hay reglas fijas sobre lo que puede o no puede hacer. Simplemente sé feliz, positivo y valiente y sigue adelante y vive tu vida de la manera que quieras. Está seguro; las cosas buenas están destinadas a seguir.

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