50 poderosas afirmaciones espirituales para la curación

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El papel del bienestar emocional y espiritual en el esquema general de las cosas ha sido ignorado y olvidado durante mucho tiempo. Muchos estudios han reconocido la importancia de la terapia espiritual para la recuperación de dolencias físicas.

Dicho esto, no es necesario esperar a que disminuya el bienestar emocional y espiritual y, en consecuencia, la energía física para emprender la terapia espiritual. Nunca hay un buen momento o un mal momento para mejorar el bienestar espiritual. Cuanto antes mejor.

Este artículo intenta responder algunas de las preguntas comunes sobre el tema del bienestar espiritual y la terapia. Siga leyendo para aprender cómo llevar un estilo de vida saludable en todos los sentidos.

Tabla de contenido

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¿Qué es la curación espiritual?

El diccionario define la terapia espiritual como la actividad de hacer que una persona esté sana sin usar medicamentos u otros métodos físicos. Para comprender el verdadero significado de la terapia espiritual, debemos ir más allá de la definición de un diccionario.

La terapia espiritual es la actividad de armonizar, equilibrar y restaurando la energía espiritual . En el sentido práctico, es la experiencia mística de reconectarnos con nuestro ser esencial, quiénes somos en el centro.

El despertar espiritual y la terapia espiritual van de la mano para la mayoría de nosotros. El despertar espiritual o la iluminación ocurre cuando te sacas de tu modo de vida de sonambulismo en el que todo lo que experimentas está coloreado por tu ego. Te vuelves consciente de ti mismo, de tu posición en este mundo y de tu conexión con todo lo demás.

¿Implica religión?

La espiritualidad y la religión son dos conceptos separados que a menudo se consideran juntos para ayudarnos a relacionarnos con estas ideas abstractas.

La religión es la creencia en Dios o en un ser superior. Implica creencias organizadas y prácticas rituales de adoración. Es una institución comunitaria para mostrar nuestra fe en el poder divino.

Por otro lado, el espíritu o el alma es la naturaleza esencial de un individuo. La espiritualidad se trata más de encontrar el propósito de la vida y nuestra existencia en este mundo. Se trata de la búsqueda de la felicidad, la alegría, la paz y el equilibrio.

La oración es el puente que conecta nuestro ser espiritual con el ser superior. Aquí es donde la religión y la espiritualidad se encuentran, lo que lleva a confundir una con la otra. Sin embargo, las oraciones se pueden practicar fuera de un contexto religioso, desenredando así la conexión entre los dos.

Algunos de los métodos de despertar espiritual fuera del espacio religioso son afirmaciones, yoga, meditación , tai chi y diario .

¿Cómo pueden ayudar las afirmaciones en la terapia espiritual?

Las afirmaciones son declaraciones positivas que tienen el poder de cambiar la forma en que pensamos y funcionamos. Practicando afirmaciones regularmente puede ayudar a conectarnos con nuestro verdadero yo, así como con el ser superior.

Se sabe que la repetición de afirmaciones fortalece nuestra fe en Dios y en nosotros mismos. Al afirmar su fe en Dios, se está acercando a Dios y contribuyendo a su crecimiento espiritual. También puede usar afirmaciones para encontrar su verdadera naturaleza y ayudar a eliminar los elementos negativos y desarrollar sus positivos.

Las afirmaciones ayudan en la terapia espiritual al impulsarnos a elegir el amor, la bondad, la compasión, la felicidad, la paz y la armonía en nuestras vidas, así como en la forma en que nos conectamos con los que nos rodean.

Los beneficios del despertar espiritual no se limitan únicamente al dominio espiritual. Muchos estudios recientes han establecido la innegable conexión entre nuestro bienestar físico y espiritual.

¿Son las afirmaciones peligrosas, malvadas o pecaminosas?

Por sí mismas, las afirmaciones son cualquier cosa menos malsanas, peligrosas, malignas o pecaminosas. Las afirmaciones son simples declaraciones positivas destinadas a sacar a las personas de su confusión emocional y brindarles esperanza y confianza para vivir sus vidas al máximo y lo mejor que puedan.

Sin embargo, la forma en que están redactadas algunas afirmaciones puede interferir con algunas creencias y principios religiosos. Algunos puntos donde ocurre este choque de opiniones son:

¿Quién es el foco de las afirmaciones?
¿Las afirmaciones están doblando la verdad?
¿Reconocen las afirmaciones su limitación como seres humanos?

En una afirmación regular, yo o la persona que practica la afirmación estamos enfocados. Es posible que esto no esté de acuerdo con la mayoría de las creencias religiosas.

Los textos religiosos nos dicen que recurramos a Dios para una vida mejor. Comprender la necesidad de Dios y sus bendiciones nos ofrecería felicidad y paz mental. Y tratarnos a nosotros mismos sin limitaciones es similar a considerarnos como Dios.

Para ajustarse a sus convicciones religiosas, puede utilizar versículos de los textos religiosos como afirmaciones. Aún se beneficiaría de las afirmaciones diarias sin transgredir ni pisotear la fe.

Incluso si su religión le permite concentrarse en usted mismo, las afirmaciones utilizan la técnica de percibir la manifestación de metas en el futuro como la realidad del presente. Eso es doblar la verdad para que se adapte a su propósito, ya que se considera que es un método eficaz para cambiar la mentalidad. Como no es la verdad absoluta, este proceso puede no estar de acuerdo con los principios religiosos.

Las afirmaciones pueden ser cualquier declaración positiva. Si algunas afirmaciones no se ajustan a su creencia religiosa, puede omitirlas e ignorarlas. Aún puede obtener beneficios de las afirmaciones diarias eligiendo las adecuadas. De hecho, los textos religiosos son recursos ilimitados para las afirmaciones espirituales.

¿Qué dice la Biblia sobre las afirmaciones espirituales?

La Biblia es un verdadero tesoro de afirmaciones de todo tipo. Las afirmaciones bíblicas se concentran en el poder y la fuerza de Cristo para cambiar nuestras vidas.

La Biblia ofrece formas de mejorar todos los aspectos de nuestra vida, incluida la espiritualidad o nuestra conexión con Dios. A través de la Biblia, Dios nos ha hecho promesas. Necesitamos activar estas promesas afirmándolas.

Algunas afirmaciones de la Biblia para la terapia espiritual se enumeran a continuación.

Yo soy el Señor que los sana. (Éxodo 15:26)
Resistid al diablo, y huirá de vosotros. (Santiago 4: 7)
Con sus llagas, somos sanados. (Isaías 53: 5)
El corazón alegre es una buena medicina. (Proverbios 17:22)
Jesucristo es el mismo ayer, hoy y siempre. (Hebreos 13: 8)

7 afirmaciones diarias para mejorar tu bienestar

A menos que se sienta cómodo en su piel, no tiene sentido mejorar los otros aspectos de su vida, como las relaciones o las finanzas. A menudo, somos nuestros peores críticos, juzgándonos constantemente, sintiéndonos culpables y humillándonos. La forma en que te miras a ti mismo es muy importante para tu bienestar.

Estas afirmaciones diarias pueden cambiar la forma en que te percibes y te tratas, de una manera más positiva, con conciencia y amabilidad.

Me amo por quien soy.
Yo creo en mis sueños.
Doy lo mejor de mí en todo lo que hago.
Soy el amo de mi destino y el capitán de mi alma.
Acepto toda la responsabilidad por mis acciones y palabras.
Estoy inmensamente agradecido por todo en mi vida.
Lo mejor está por venir.

¿Qué son las afirmaciones espirituales?

Las afirmaciones espirituales son declaraciones positivas diseñadas para el despertar espiritual o la iluminación del alma. Están destinados a acercarte a tu verdadero yo y a Dios. A diferencia de las afirmaciones regulares que son más materialistas, las afirmaciones espirituales están destinadas a mejorar su bienestar espiritual y emocional.

Las afirmaciones espirituales no necesitan estar vinculadas a ninguna religión en particular o pueden modificarse para adaptarse a sus creencias religiosas. Todo lo que necesitas hacer es sustituir a Dios por el Poder Superior, el Todopoderoso, el Universo, el Poder Divino, la Madre Tierra o Dios de cualquier fe como el cristianismo, el islam, el hinduismo, el budismo o el judaísmo.

Las afirmaciones espirituales son similares a las oraciones. Nos ayuda a conectarnos con el Universo, con nosotros mismos y con quienes nos rodean. Es un recordatorio de que nos originamos de la misma fuente y todos somos parte de la misma fuente.

50 poderosas afirmaciones espirituales para la curación y el bienestar

Soy la creación de Dios y siento la presencia de Dios siempre.
Me tranquiliza saber que Dios me respalda.
Mi cuerpo, mente y alma están en total armonía con el Universo.
Mis acciones, palabras y pensamientos son guiados por Dios.
Todo en mi vida sucede por el bien superior.
Tengo una fe inquebrantable en Dios.
Me entrego a Dios.
Estoy agradecido por todas las bendiciones.
El amor divino me llena de alegría y tranquilidad.
Dios obra a través de mí para hacer de este mundo un lugar mejor.
Estoy anclado en el amor divino.
Doy gracias a Dios por la buena salud.
Estoy abierto a la curación divina.
Entrego mi dolor y sufrimiento ante Dios y confío en Dios para que se encargue de mi curación.
Considero mi cuerpo como la morada sagrada de Dios.
Respiro el amor divino.
Estoy conectado al amor ilimitado del Universo.
Estoy feliz de permitir que Dios me guíe en todo lo que hago.
Siento la presencia divina en cada creación.
Me siento seguro y protegido en el abrazo divino.
Soy una creación de Dios y merezco Sus bendiciones.
Estoy viviendo el momento y estoy agradecido por todas las experiencias, tanto buenas como malas.
La amorosa presencia divina me da la fuerza para superar los obstáculos de la vida.
Dios siempre está conmigo y yo siempre estoy con Dios.
Siento el amor de Dios fluyendo a través de mí en cada momento.
Creo en un Dios amoroso y compasivo que siempre me cuida.
Amo a Dios y Dios me ama a mí.
Entrego mi vida al poder divino.
Mi corazón rebosa de gratitud por el amor divino.
Permito que Dios haga Su obra a través de mí.
Estoy abierto a recibir la guía divina.
Siento la presencia divina en mi corazón.
Hoy siento bendiciones divinas.
Me encuentro viviendo en el océano del amor divino.
Siento que la energía curativa positiva fluye libremente a través de mí.
Me cuido bien.
Siento la sanadora presencia divina.
Agradezco a Dios por la curación y la buena salud.
El amor eterno de Dios fluye a través de mí, en mí y como yo.
Me deleito en la gracia de Dios.
El amor divino domina todas mis experiencias.
Soy un imán de amor ilimitado y bendiciones divinas.
Merezco y espero lo mejor hoy y todos los días.
Dios es grande y la vida es maravillosa.
Soy la expresión divina del amor.
Dios está dentro de mí, a mi alrededor y protegiéndome.
Dios me ayuda a encontrar esperanza en los días más oscuros y a enfocarme en la bondad.
Estoy sano por la presencia de Dios en mí.
Mi cuerpo es el templo de Dios.
A través del poder de Dios dentro de mí, puedo superar las pruebas y tribulaciones.

¿Cómo sacar lo mejor de las afirmaciones espirituales?

Las afirmaciones son suficientes para elegir. Ya sea que use los existentes o los escriba por su cuenta, asegúrese de que sean precisos, concisos y defina lo que desea con precisión.

Elija de 2 a 5 afirmaciones a la vez y apéguese a ellas durante algún tiempo. Permítales tiempo para tener éxito.

No repita la afirmación sin prestar atención. Conéctese con ellos para obtener un mejor resultado.

Repítelos con una mentalidad positiva y sinceridad mientras tu mente subconsciente está absorbiendo cada palabra.

Pensamientos finales

Nuestro estilo de vida agitado en este mundo enloquecedor puede dejarnos sin tiempo para el despertar espiritual o la terapia. Incluso si reconocemos lo vitales que son para nuestra existencia, podemos ignorar nuestra necesidad de iluminación hasta que sea demasiado tarde.

A través de afirmaciones espirituales, podemos redescubrir nuestra alma, nuestro verdadero yo, y satisfacer nuestro anhelo de encontrar la felicidad y la paz mental. Este es un proceso crucial para vivir una vida saludable en todos los sentidos.

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