Cómo sobrellevar si odias a tu jefe

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Hay dos hechos que todo empleado debe saber: existen malos gerentes. Y probablemente tendrás uno en algún momento de tu carrera. Afortunadamente, hay formas de afrontar el odio si odias a tu jefe que no implican desahogarte en las redes sociales o hacer algo que sabotee tus posibilidades de tener más éxito en la empresa. A continuación, le indicamos cómo pasar la jornada laboral si se queda atrapado con una manzana excepcionalmente ácida.

Primero, aunque es más fácil decirlo que hacerlo, intente hablar con su jefe.

Esto puede parecer una obviedad, pero te sorprendería saber cuántas personas en realidad nunca intentan sentarse a discutir sus problemas, dice Peter Holmes, Esq, un abogado especializado en derecho laboral y recursos humanos en Servicios para empleadores de Wirehouse .

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“Encuentre un momento para tener una conversación tranquila y relajada con su jefe para expresar sus sentimientos y tal vez plantear preguntas sobre eventos que lo molestan”, dice. Puede descubrir que su jefe no se dio cuenta de cómo sus acciones lo estaban afectando o que incluso estaba molesto '.

Nuevamente, esto puede ser difícil, especialmente si no puede soportar exactamente a la persona, pero “Tener una charla organizada e informal con su gerente puede resultar en romper el hielo, resolver los problemas de una manera madura y ser sorprendentemente productivo si se lleva a cabo en el tono y la manera adecuados ”, explica Holmes.

Emprenda la meditación. O boxeo.

El problema de odiar a tu jefe es que tus emociones pueden anular tu sentido común y hacer que tomes decisiones que terminan dañando tu carrera, dice Alison Green, experta en administración y autora de Pregúntele a un gerente: cómo navegar con colegas desorientados, jefes que roban el almuerzo y el resto de su vida en el trabajo . 'Sentirse enojado, frustrado o despreciado son modos de pensar que lo llevan a hacer cosas que tienen más que ver con '¡Les mostraré!' Que con el resultado que será mejor para usted', explica.

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'Cuanto más puedas alejarte de la situación y mirarla objetivamente, en lugar de dejar que tus emociones te impulsen, es menos probable que hagas algo de lo que te arrepientas'. Por lo tanto, intente usar una aplicación de meditación durante dos minutos, salga a caminar durante el almuerzo, desahogue a un amigo que no trabaja con usted o vaya al gimnasio de boxeo después del trabajo.

Considere los aspectos positivos.

Si realmente odias a tu jefe, lo ideal sería que encontraras otro trabajo, pero desafortunadamente eso no es factible para muchas personas (hola, hipotecas). O bien, es posible que realmente le guste su trabajo, la ubicación es ideal y hay algún otro factor que hace que valga la pena quedarse.

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“Averigüe si esta situación es algo con lo que puede vivir; si no puede, comience a buscar formas de seguir adelante”, dice Green. 'Pero a menudo, si acepta a un jefe problemático como parte del paquete, puede encontrar formas de vivir con la situación de manera más cómoda'. Así es, a veces el simple hecho de reconocer que su situación apesta puede ayudar a que se sienta menos terrible.

Haz un rastro de papel.

Si su jefe está haciendo algo que está mal o incluso es ilegal, como, por ejemplo, acosarlo sexualmente o pedirle que falsifique los recibos, es importante documentar cada incidente cuando ocurra, dice Holmes. Tome notas y guarde correos electrónicos, mensajes de voz y mensajes de texto relevantes. Estos serán muy importantes si decide escalar el problema a RR.HH., a alguien más alto, o denunciarlo a la policía. Incluso si lo que están haciendo no cruza las líneas legales, puede valer la pena documentar comportamientos e incidentes cuestionables, especialmente si su jefe es vengativo o le preocupa que puedan usar esto para lastimarlo para futuros ascensos o aumentos.

Sea brutalmente honesto consigo mismo acerca de su parte.

Claro, tal vez tu jefe es simplemente una persona terrible que ejerce demasiado poder y tú eres una víctima inocente, pero es posible que hayas jugado algún papel en el deterioro de tu relación profesional y no te ayuda ignorar eso. , Dice Green.

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Las relaciones son calles de doble sentido y te ayudará, tanto en tu trabajo actual como en el futuro, si puedes reconocer tus errores. Ofrecer una rama de olivo, incluso si cree que estaban 'más equivocados' que usted, puede ayudar mucho a reducir las tensiones en el lugar de trabajo.

Haz una búsqueda de trabajo casual.

Incluso si dejar su trabajo actual no es una opción en este momento, aún puede ayudarlo a sentirse mejor al ver qué otras opciones existen, dice Green. “Vea qué ofertas de trabajo, comuníquese con algunas personas en su red, charle con algunos reclutadores”, dice ella. Es posible que se sienta inspirado a enviar algunos currículums que pueden darle esperanza.

Mantén tu sentido del humor.

Cuando tienes un jefe terrible, ser capaz de reírte de lo absurdo de tu situación puede marcar la diferencia entre pasar el día con la cordura intacta e ir a casa y sumergirte directamente en una botella de vino (aunque sin juzgar).

Felicita su estilo. Sí, en serio.

Si odias profundamente a tu jefe, felicitarlo por su trabajo es probablemente lo último que tengas en mente. Pero buscar lo bueno puede ayudarlo no solo a lidiar con un gerente imposible, sino también a reducir sus propios sentimientos dolorosos, dice Lynda Spiegel, profesional de recursos humanos y fundadora de Currículums de Rising Star .

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“Muchos de los comportamientos de los gerentes de pesadilla están impulsados ​​por el ego, y para ellos, no está de más complacerlos con un poco de adulación, como en‘ Admiro cómo manejaste a ese cliente difícil; ¿Algún consejo sobre cómo lo hiciste? ', dice. Nota: No se trata de un elogio vacío o de una chupada, dos cosas que te harán sentir peor, no mejor, sino buscar algo, incluso una pequeña cosa, por lo que puedas felicitarlos sinceramente.

Haz una lista de todo lo que odias de tu jefe.

Averigua qué es lo que no te gusta específicamente, dice Spiegel. Eso puede parecer una tarea fácil (probablemente podría escribir un ensayo completo sobre por qué son horribles), pero identificar exactamente qué le molesta puede ayudarlo a hacer un plan de juego para lidiar con eso. ¿Es su higiene? Solicite reuniones en una sala bien ventilada.

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¿Es la forma condescendiente en la que hablan? Opte por más comunicaciones por correo electrónico en lugar de cara a cara. ¿Es así como cambian tu tarea todos los días? Consígalos que pongan sus expectativas por escrito. ¿Son simplemente malos? Pide cambiarte a otro equipo. Puede pensar que su jefe está más allá de la ayuda, pero hay muy pocos problemas que no se pueden mejorar un poco si está abierto a las ideas, dice Speigel.

Llame a un mediador profesional.

A pesar de lo poco realista que suena, cuando todo lo demás falla, considere incorporar a los profesionales, que en este caso, significa personas que median en los conflictos laborales entre los empleados y sus jefes para ganarse la vida. “La mediación profesional es una opción realmente infrautilizada en el lugar de trabajo y muchas empresas la ofrecen de forma gratuita”, dice Holmes. Básicamente, el mediador se sentará contigo y con tu jefe y te ayudará a llegar a una resolución con la que ambos se sientan bien. Como tercero, es posible que pueda ver opciones que usted no puede ver en el calor del momento. Además, usar el mediador muestra a la empresa que hizo un esfuerzo de buena fe para resolver los problemas con su jefe.

Llévelo a Recursos Humanos oa los superiores (¡con cuidado!).

No importa cuánto lo intente, puede llegar a un punto en el que las cosas con su jefe estén tan mal que esté considerando irse. Antes de hacer eso, considere hablar con alguien más en la empresa, dice Holmes. 'No hay un momento 'adecuado' para ponerse en contacto con la alta dirección o RR.HH. cuando hay una ruptura en la relación con su gerente', dice. 'Cada situación es única y depende de las razones del colapso, las reacciones y comentarios de las partes y las personalidades de los involucrados'.

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Una cosa a tener en cuenta es que este debería ser un último recurso, dice. Pasar por encima de la cabeza de su jefe puede tener consecuencias no deseadas. 'La incorporación del director ejecutivo o de RR.HH. puede resultar en algo sucede de inmediato, pero puede que no sea una mejora ”, dice. Recuerde, RR.HH. está ahí para proteger a la empresa, no necesariamente a los empleados. Pero si ya estás en el extremo de tu ingenio y estás considerando dejar de fumar, definitivamente deberías probar esto primero antes de salir por la puerta, explica.

Si se encuentra en una situación que puede ser ilegal, no solo debe hablar con Recursos Humanos, sino también considerar contratar a su propio abogado, dice. Busque a alguien que se especialice en derecho laboral y solicite una consulta, muchos abogados la harán gratis.

Y, si te sirve de consuelo, lee sobre los malos jefes de otras personas.

No hay nada que pueda poner en perspectiva las payasadas de tu superior como leer sobre las cosas horribles que otros han hecho. El blog de Green, Pregunte a un gerente , se dedica a esto exactamente. ¿Alguna vez el tuyo ha tratado de hacerte donar un órgano? ¿Exigió el 20 por ciento de su salario de su próximo trabajo? ¿Te hizo dejar una nota espeluznante en una tumba? Lea estas historias y puede ayudarlo a ver sus fechas límite de último minuto en un levemente mejor luz.

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