¿Cómo hacer feliz a alguien cuando está triste?

Mejora Personal

Si tienes el poder de hacer feliz a alguien, hazlo. El mundo necesita más de eso. Anónimo

Alegrar a alguien es una experiencia gratificante, no solo para el beneficiario. Especialmente cuando la persona se siente deprimida.

Existe la creencia de que eres responsable de tu propia felicidad y no debes depender de los demás ni esperar que te hagan feliz. No hay nada de malo en esta idea, pero no todo el mundo es capaz de ser feliz. Si puede, debe echarles una mano. Al final, usted, como donante, se beneficia más del acto de bondad.

Cómo alegrar a alguien depende de tu relación con él y del motivo de su tristeza. La persona puede ser su pareja, amigo, hermano, padre o simplemente un extraño. La razón de su infelicidad puede ser amplia y variada: abuso, estrés, mala salud, pérdida del trabajo o la muerte de un ser querido.

Cuando ve que alguien se siente deprimido y abatido y quiere ayudarlo a superar ese sentimiento, hay muchas cosas que puede hacer. Este artículo profundiza en el tema y ofrece algunos consejos útiles y tácticas útiles para usted.

¿Es posible aliviar la tristeza y hacer feliz a alguien?

Cuando está luchando con sus propios problemas mentales y le resulta difícil mantener una perspectiva feliz constante, es válido cuestionar su capacidad para ayudar a otra persona. Además, existe esta idea convincente de que su alegría proviene de adentro y las fuerzas externas no pueden hacer nada al respecto.

Hay algo de verdad en la creencia anterior, pero al ser seres sociales, tampoco somos completamente ajenos a las influencias externas, buenas o malas. Así como las acciones o el comportamiento de alguien pueden entristecerlo, lo contrario también es cierto. Entonces, sí, es posible ayudar a otros a salir de su rutina mental y hacerlos felices.

A menudo, todo lo que se requiere de usted es amabilidad, compasión y empatía. Si estos son parte de su comportamiento natural, no se requiere nada más de usted. Tu actitud positiva tiene una forma de contagiar a las personas que te rodean sin hacer nada de forma activa.

Ayudar a los demás le traerá placer y satisfacción. Sin embargo, si lo hace por razones egoístas, la efectividad del acto se ve comprometida. Es tu autenticidad lo que marca la diferencia.

Maneras de hacer feliz a alguien cuando se siente mal

Cuando realmente te preocupas por alguien, te rompería el corazón verlo triste. Estarías dispuesto a hacer cualquier cosa para ayudarlos a salir de su punto bajo y hacerlos sentir felices. A veces, mostrarles que te preocupas o un gesto físico como un abrazo o incluso jugar al payaso puede hacer maravillas. Todo depende de hasta qué punto estés dispuesto a llegar para hacer feliz a otra persona.

Muchos de nosotros incluso podemos estar dispuestos a esforzarnos por animar a los extraños que conocemos por casualidad. Como el camarero, el taxista, un compañero de compras o un residente del complejo de apartamentos. Es posible que los haya conocido varias veces antes o que los haya conocido por primera vez. Existe la posibilidad de que no los vuelva a encontrar nunca más.

En lugar de pensar ¿Por qué molestarse? es su problema. Deje que lo enfrenten a su manera. Es encomiable que quieras animar a los demás. Y es cierto que cuando haces feliz a alguien, lo recuperas diez veces más. Sin embargo, hacerlo por razones egoístas puede sonar vacío y puede que no tenga el efecto deseado. Su sinceridad, autenticidad y voluntad de esforzarse son los factores clave para tener éxito en este esfuerzo.

Aunque el enfoque puede diferir para diferentes personas, algunos pasos son comunes para todos. A veces, un gesto amable de un extraño puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Razón de más para que cada uno de nosotros practique la compasión.

1. Pregúnteles si quieren ayuda.

Es necesario pedir permiso para ayudar si está planeando un enfoque más intrusivo y personal. No se sorprenda de que muchas personas no reciban con agrado su intrusión, por muy beneficioso que sea para ellos.

Algunos incluso pueden malinterpretar su gesto. No puedes culparlos por pensar que quieres ayudarlos porque te sientes incómodo con su estado de ánimo melancólico y su actitud abatida. Y los está obligando a cambiar su perspectiva mental para que se sienta mejor.

Y puede haber algo de verdad en esta suposición. ¿Es esa su intención al ofrecer ayuda? Si está tratando de alegrar a alguien para sus metas egoístas o si la otra persona no quiere su ayuda, es menos probable que su esfuerzo tenga éxito. Tal vez debería mantenerse alejado y ocuparse de sus asuntos.

2. Sea amable y compasivo

La bondad, la compasión y la empatía son una parte integral de su carácter y comportamiento. Estos rasgos no son algo que los traiga durante un breve período, incluso si es para ayudar a otra persona.

Cuando estás triste, la primera persona en la que piensas que comparte tu dolor es alguien que te ha mostrado compasión antes. Para una persona que se siente triste, lo que más se necesita es un oído comprensivo.

El solo hecho de estar allí, escuchar con paciencia, ofrecer sugerencias si está abierto a eso y animarlo: hay muchas cosas que puede hacer para facilitar la vida de los demás. Y te sientes más feliz de ser de ayuda y de haber hecho algo.

Estudios recientes han demostrado la antigua creencia de que la bondad y la compasión pueden tener un gran impacto en los demás. Y crea un círculo virtuoso de felicidad y desinterés.

3. Muestra camaradería

Camaradería significa confianza mutua y amistad. Es decir construyendo relaciones , conexiones y comunicación con otros. Para que, en momentos de necesidad, se sientan cómodos acercándose a usted, como caja de resonancia, en busca de consejos o simplemente para desahogar sus sentimientos. También debería funcionar al revés. Debería poder acudir a ellos con sus problemas.

Para muchas personas, la amistad termina siendo sociable. Son reacios a permitirle acercarse a ellos y entrar en su círculo más íntimo. Romper el hielo no es muy fácil.

Uno de los mejores métodos para acercarse a los demás es pedir ayuda cuando la necesite. Una vez que te hayan hecho un buen favor, se sentirán más cómodos pidiéndote ayuda cuando la necesiten.

Desarrollando amistades cercanas y la construcción de relaciones son estrategias a largo plazo.

4. Anímalos a hablar

Cuando alguien triste se acerca a ti con sus problemas, en lugar de ofrecerle consejos sobre cómo resolverlos, debes alentarlo a que hable. Porque puede que no lo revelen todo desde el principio. A medida que hablen más, tendrá una mejor idea de los problemas que los atormentan.

Animarlos a hablar tiene otra ventaja. Sacarlo del pecho es una buena terapia para alguien que se siente deprimido. Hablar de sus problemas con una persona de confianza tiene un efecto terapéutico, incluso si no puede hacer nada para resolverlos. Todo lo que se requiere de usted son buenas habilidades para escuchar y empatía.

Si bien estos son los pasos que puede tomar para alegrar a alguien, incluidos los extraños, existen formas más específicas de relación para sacar a alguien de su tristeza y hacerlos felices. Las tácticas que adoptas con tus padres no son las mismas que harías con tus amigos. Todavía sería diferente con extraños y conocidos casuales.

Aquí hay algunas ideas para ayudar a alguien a superar su tristeza y ser feliz.

¿Cómo hacer felices a tus amigos?

En este contexto, amigos significa compañeros. Se refiere a todas las personas de su grupo de edad. También puede incluir a su pareja, hermanos y colegas.

1. Brinde apoyo emocional

Tener la seguridad de que son apreciados y apreciados puede ser de gran ayuda para ayudar a sus amigos a superar las adversidades. Expresar su amor, aprecio y respeto por ellos de manera explícita, casual o implícita puede actuar como un estímulo moral. Muéstrales con acciones y palabras que te preocupas mucho por ellos y su felicidad y bienestar.

A menudo, este es un gesto que olvidas en la loca carrera de la vida cotidiana. Simplemente asume que ellos saben cuánto amas y te preocupas. La verdad es que no todo el mundo es tan perceptible y muchas veces echa de menos leer tus gestos de amor crípticos u ocultos. Para evitar las consecuencias de la falta de comunicación, debe expresar su amor de la manera más abierta y directa posible.

Estar ahí para los amigos, ya sea para compartir su dolor, felicidad o frustración, es un aspecto importante de la amistad. La cantidad de amigos que tienes es menos importante que cuántos de ellos te consideran su amigo. Sea un amigo de las 3 a.m. - alguien a quien acudir con cualquier cosa en cualquier momento del día.

Ser amigo no se trata solo de estar de acuerdo o aprobar todo lo que hacen o de estar de acuerdo con sus demandas y deseos. Hay ocasiones en las que está convencido de que su amigo está en el camino equivocado o de que se está autodestructivamente, debe intervenir de manera proactiva y prevenir sucesos desfavorables. Ofrecer sus opiniones y sugerencias honestas también es parte de ser un buen amigo. Por lo tanto, no se contenga pensando que los ofendería.

2. Escúchalos

La parte más importante de ser un buen amigo es tu capacidad para ser un buen oyente. Para la mayoría de nosotros, esto no es algo natural. Escuchar a los demás hablar sin interrumpirlos, juzgarlos u ofrecerles consejos es una habilidad útil en la que debe trabajar y perfeccionar con el tiempo. Si tiene esa habilidad, puede ser útil en tales situaciones.

A menudo las personas están tristes y enojadas porque sienten que no hay nadie que las escuche o que nadie está interesado en escucharlas. Cuando de buena gana les permite hablar sin interrupciones, está reconociendo sus problemas, tratándolos como importantes. Quizás eso sea todo lo que tu amigo quiere: alguien que le preste toda su atención y lo trate con el respeto que se merece.

Ofrezca consejo solo si se le pide lo mismo. De lo contrario, puede terminar estropeando todo el esfuerzo.

Y hay algunas pautas básicas para saber escuchar. Mantenga contacto visual con su amigo durante la charla, preferiblemente sentado frente a frente. Debe dedicar toda su atención a esta actividad. Mantenga sus teléfonos alejados o en modo silencioso para que no creen una distracción.

3. Anímalos

Si te consideran su amigo, esto no es algo difícil de hacer. Una sonrisa o un abrazo bastarían. De hecho, esto es lo que significa la amistad en primer lugar. Puede planificar actividades divertidas si su amigo las encuentra agradables y listas para participar.

Al elegir actividades, debe recordar que lo está haciendo para animar a su amigo y no pretende ser una salida feliz para usted. Elígelos en función de sus gustos y disgustos y no de lo que consideres que deberían hacer. Todas tus buenas intenciones se desperdiciarán si planeas algo que tu amigo no prefiere, por muy bueno o beneficioso que sea.

Si está 100% seguro de que su amigo no se ofenderá, planifique actividades infantiles o tontas. Tales actividades pueden sacarlos de su nivel bajo actual y traerlos de vuelta a ser más felices. Sin embargo, tenga en cuenta que esto puede resultar contraproducente con ciertos amigos que son reacios a tales actividades o con aquellos que no están preparados para ello. Es mejor obtener su aprobación de antemano y no sorprenderlos.

Incluso si su amigo no quiere continuar con las actividades que planeó, puede ayudarlo a darse cuenta de que está dispuesto a hacer todo lo posible por su bien y pasar tiempo con él, solo para hacer que una sonrisa se vea en sus rostros y hacer que contento.

Cuando su amigo esté demasiado triste para participar en actividades divertidas, extiéndale un hombro para llorar. No los presione a ellos ni a usted mismo cuando el estado de ánimo o el momento no sea el adecuado.

4. Ofrezca ayuda con las tareas mundanas

Cuando las personas están tristes, se muestran reacias a realizar tareas domésticas como pasear al perro o recoger la ropa sucia. Es posible que estén posponiendo muchas actividades esenciales y no esenciales porque no se sienten a la altura. Puedes ofrecerte a hacer algo por ellos.

Si tiene el tiempo y las ganas, puede hacer de esto un arreglo regular. Te permite pasar tiempo con tu amigo y conocerlo mejor.

La mayoría de las personas se resisten a pedir ayuda incluso cuando la necesitan. Algunos dudan en aceptar su oferta de ayuda. Como se mencionó anteriormente, puede atraerlos pidiéndoles que lo ayuden con algunas tareas simples. Cuando ya le hayan hecho un buen favor, estarán menos reacios a aceptar su ayuda.

Al ofrecer ayuda, asegúrese de que sea algo que necesiten. Pasar algún tiempo con su amigo y observarlo será de ayuda.

5. Visítelos / llámelos con frecuencia

Acércate todos los días para saludar si es posible. O al menos durante los fines de semana. En caso de que eso también esté fuera de discusión, llámelos o envíeles un mensaje con frecuencia. Asegúrese de que sus visitas o llamadas sean bienvenidas. Y que no está interrumpiendo ni perturbando sus actividades.

En caso de que parezcan resistirse a esta idea, pregúnteles cuándo es el momento adecuado para llamar o visitar. Incluso puede mencionar que se siente solo y que le gustaría que la empresa lo aceptara.

Esta es una estrategia a largo plazo destinada a desarrollar un vínculo más fuerte entre ustedes dos. Mírelo como una inversión que puede ayudarlos a ambos en el futuro.

6. Recuerda días especiales

Asegúrate de desearlos en sus cumpleaños. Y, otras ocasiones especiales como admisión a la universidad, graduación, oferta de trabajo o cualquier otro día importante. Tu amigo puede estar triste porque nadie parece recordar sus días especiales.

Puede darles regalos significativos para que vayan un paso más allá. Asegúrate de que los obsequios no sean muy caros para que se sientan obligados e incómodos. Y no elijas cosas al azar como regalos solo porque te gustan. Debes esforzarte para encontrar el regalo adecuado para tu amigo, algo que le encantaría recibir. El esfuerzo extra valdría la pena.

¿Cómo hacer felices a tus padres?

Hacer felices a tus padres es un juego completamente diferente. La mayoría de los padres están felices de ver a sus hijos felices y que les va bien en la vida. Esto significa esforzarse por mejorar su propia vida.

Si su vida ya está en orden y lo está haciendo bien, la razón de la tristeza de sus padres tal vez sea su hermano / a. Vea si puede ofrecer algo de ayuda en este sentido. Dado que todos son adultos, no es apropiado meter la nariz en los asuntos de los demás, incluso si son tus hermanos.

En caso de que ninguno de estos sea el motivo de la infelicidad, puede trabajar para mejorar su relación manteniéndose en contacto y ayudando siempre que sea posible. Aquí hay algunas sugerencias.

1. Cumpla su promesa

A menudo hacemos promesas para sacarnos de situaciones difíciles. Sin embargo, al hacer esto, empeoraremos las cosas a largo plazo. Cuando no cumple su promesa, seguramente tendrá repercusiones.

Las promesas pueden ser pequeñas o grandes. Pero no mantenerlo es igualmente devastador. No puedes culpar a tus padres por sentirse decepcionados o traicionados. Estás haciendo mella en su confianza en ti.

Su promesa puede ser sacar la basura o cortar el césped o limpiar su habitación. Cuando rompes repetidamente tu promesa, tus padres comienzan a sentir que no se puede confiar en ti. Esto puede dañar la relación, aunque la mayoría de los padres perdonan fácilmente si está listo para cambiar sus costumbres.

Se honesto. No haga falsas promesas que no tiene la intención de cumplir solo para escapar de situaciones difíciles.

Cuando tus padres te descubren mintiendo a menudo, asumen lo peor. Les preocupa que les ocultes cosas. Incluso pueden llegar al extremo de pensar que estás involucrado en actividades ilegales.

Mantén una relación abierta y honesta con tus padres. Eso debería hacerlos felices.

2. Haz tu parte de las tareas del hogar

Si vives con ellos. Si no, venga de vez en cuando y ayude en la casa.

Ayudar con las tareas del hogar es como decirles a tus padres cuánto aprecias sus esfuerzos. Su contribución a la gestión de la casa será apreciada y seguramente los hará felices.

En su entusiasmo por hacer felices a sus padres, tampoco necesita exagerar; no es necesario terminar temprano su trabajo y retomar el suyo también. Aunque a veces es una buena idea.

Cuando tus padres estén teniendo un día muy ajetreado o cuando no estén bien, puedes demostrar que te preocupas haciendo un trabajo extra. Preparar una taza de té caliente o cocinar comidas puede tener un impacto mucho mayor en tus padres que los obsequios costosos.

Sin embargo, un punto para recordar es hacer el trabajo en silencio y no mencionarlo. Hablar de eso está destinado a estropear la atmósfera. Siendo padres, cuando encuentran el trabajo terminado, se sienten felices y orgullosos, aunque tampoco lo mencionen.

3. Muestra tu amor y afecto

La demostración de amor es tan poderosa como la emoción misma. Un abrazo, un beso o una palmada en el brazo pueden marcar una gran diferencia. El contacto físico es una parte vital de la relación con los padres.

Trate de verbalizar sus sentimientos por ellos en lugar de mantenerlos adentro. La mayoría de las personas no comprenden el valor de decir te amo, gracias o hacer preguntas como ¿cómo estuvo tu día? Esta charla aparentemente sin sentido forma los componentes básicos de tu relación con tus padres.

Si estás en una edad en la que tener buenas relaciones con tus padres se considera poco atractivo, estos gestos son aún más importantes.

4. Reserve tiempo para los padres

Pasar tiempo de calidad con tus padres es una forma de decirles que te preocupas y disfrutas de su compañía. Busque actividades que ambos disfruten, ya sea en el interior o al aire libre. Fije un horario para no olvidarlo y recuerde mantenerlo.

No actúes como si estuvieras pasando tiempo con ellos por obligación. No subestime su perceptibilidad. Si realmente quieres que tus padres sean felices, es fundamental construir y mantener una relación abierta y saludable con ellos.

Mantén una relación sana con tus hermanos.

Incluso si tienes una relación perfecta con tus padres, puedes hacerlos infelices si tus lazos con tus hermanos son tensos. Resuelva las diferencias con sus hermanos y mantenga una relación cordial con ellos.

Esto seguramente hará felices a tus padres. Desde el punto de vista de los padres, la mala sangre entre sus hijos es insoportable. Algo que pueda ponerlos tristes.

5. Las pequeñas cosas importan

Puede que los encuentre triviales, pero lo más probable es que sus padres los consideren lo suficientemente importantes como para sentirse molestos por ello. Recordarlos y desearlos en cumpleaños y aniversarios es importante. Darles regalos en tales ocasiones puede hacerlo más especial.

Aquí hay algunos gestos más que muestran su amor y aprecio por ellos.

Visite o llame con tanta frecuencia como el tiempo lo permita.
Llévelos para cenas / salidas semanales.
Cocíneles una buena comida de vez en cuando.

¿Cómo alegrar a extraños y conocidos casuales?

A diferencia del caso de los padres y amigos, hacer felices a extraños o conocidos es un acto desinteresado. En el mejor de los casos, puede decir que el acto voluntario provocaría un efecto de sentirse bien, haciéndolo sentir satisfecho y feliz.

Y, al ser amable con las personas al azar, está iniciando un círculo virtuoso que puede traer tanta alegría a muchas personas.

Una sonrisa, una palabra amable o un acto de ayuda pueden animar a las personas que te rodean. Mostrar bondad a los extraños es algo que puedes elegir hacer, ya sea para hacerte feliz o para ganar buen karma. La única condición es que no debes fingir; la bondad debe salir directamente de tu corazón.

Ya sean tus vecinos, colegas, camareros, asistentes de supermercado o la persona que está a tu lado en la fila, puedes alegrarles el día y tal vez animarlos con tu actitud y gestos amistosos.

Aquí tienes algunas formas de animar a los extraños.

1. Las bromas hacen girar al mundo

El humor desenfadado puede romper el hielo y ayudarlo a relacionarse con las personas que conoce durante el día. Después de todo, la risa se considera la mejor medicina. Un poco de alegría seguramente hará la vida más fácil para algunos de los extraños con los que te encuentres.

No es un gesto común bromear con extraños y mucho menos hablar; todos están ocupados con sus vidas a un ritmo frenético que no tienen tiempo para charlas ociosas. De la nada, cuando conocen a alguien como tú que está dispuesto a pasar algún tiempo con ellos, hablar con ellos y reír con ellos, los anima de forma natural. Es agradable ser notado y reconocido cuando menos lo esperas.

2.Haz contacto visual

¿Con qué frecuencia miramos al vendedor o al taxista a los ojos cuando hablamos con ellos? La mayoría de las veces los tratamos como robots diseñados para servirnos más que como seres humanos. Hacer contacto visual y hablar con ellos de manera amistosa marcará la diferencia para ellos en un día que de otra manera sería tedioso.

Aunque a menudo vemos a nuestros vecinos, rara vez nos detenemos para sonreír o saludar, y mucho menos preguntarles cómo están. El simple gesto de hacer contacto visual y sonreír puede alegrarle el día a alguien.

Tal vez se sientan solos y vean pasar el mundo sin darse cuenta ni reconocerlos. Probablemente eres la única persona que habló con ellos. Puedes marcar la diferencia prestándoles algo de atención.

3. Ofrezca ayuda

Ayude a alguien que tenga problemas con las bolsas de la compra o los paquetes pesados a llevarlos o mantenga la puerta abierta para los demás. Aunque esto es lo más natural que se puede hacer, la mayoría de la gente no se molesta, citando la falta de tiempo como excusa.

En realidad, no lleva mucho tiempo, pero la buena voluntad que obtiene del acto es indescriptible. Al final del día, es posible que esté restaurando su fe en la naturaleza amable y cariñosa de los seres humanos.

4. Difundir positividad y alegría

Con solo ser feliz y contento, terminas difundiéndolo a tu alrededor. Puedes mostrarle al mundo que eres feliz con una cara sonriente, una conversación positiva, cumplidos sinceros y comentarios constructivos.

Felicidad y positividad , dicen, son contagiosas. Su actitud optimista seguramente se contagiará a las personas que conozca, algunas de las cuales pueden sentirse deprimidas.

Puede adoptar una actitud positiva incluso si se siente deprimido. Esto puede mejorar su estado de ánimo y el de los demás.

5. Regale cosas que ya no usa

Donar cosas a organizaciones benéficas o directamente a personas que lo merecen puede alegrar a muchos. Las cosas que puede donar van desde alimentos hasta ropa y electrodomésticos. Para una persona que lucha por mantenerse caliente, una manta sería un regalo de Dios. O para una familia que tiene dificultades para llegar a fin de mes, la ropa o los artículos domésticos básicos serían bienvenidos.

Y recuerde, estas son cosas que había estado sin usar con usted durante algún tiempo. En lugar de aferrarse a estas cosas por razones sentimentales, se les debe dar un buen uso y animar a otra persona.

6. Difunde la positividad en línea

Internet es conocido por los trolls, los detractores y las predicciones del fin del mundo. Las plataformas en línea están repletas de peroratas, quejas, noticias deprimentes y todo tipo de negatividad. No permitas que la negatividad te afecte. En su lugar, intente difundir algo de positividad y alegría.

Solo por la atmósfera negativa, no es necesario que se mantenga alejado de las redes sociales. Puede hacer más bien si se mantiene en ellos y se alegra. Tales como historias divertidas, videos lindos, anécdotas divertidas o noticias emocionantes de todo el mundo.

Qué hacer y qué no hacer para animar a alguien

Hacer

Sea amable, amistoso y servicial
Hazlos reír
Hazlos sentir cómodos
Planifica viajes y aventuras
Asegúreles que estará allí para ellos sin importar qué
Disculpe si ha cometido un error
Sea abierto y honesto
Exprese su amor y aprecio con palabras y acciones.
Se feliz tu mismo
Hacer contacto visual
Reserve tiempo para sus seres queridos
Tráeles regalos
Mantenerse en contacto
Difunde alegría y positividad

No

Asegúrese de que su ayuda sea bienvenida
Deles espacio, pero hágales saber que siempre está ahí para ellos.
No los obligue a hacer algo con lo que no se sientan cómodos
La empatía es buena, la simpatía no
Mantén la lástima y el sarcasmo fuera de tus palabras
Respeta su espacio personal
Evite levantar la voz incluso si es para transmitir un punto válido
Evite observar su perspectiva negativa incluso si es para ganar su confianza.
No haga que los demás dependan de usted para recibir apoyo emocional. Anímalos y déjalos vivir sus vidas
No muerda más de lo que puede masticar. Si la persona está demasiado deprimida para que usted la pueda manejar, ayúdela a obtener ayuda profesional.

Palabra final

Si quieres ser feliz durante una hora, toma una siesta. Si quieres felicidad por un día, ve a pescar. Si quieres la felicidad por un año, hereda una fortuna. Si quieres felicidad para toda la vida, ayuda a otra persona. Proverbio chino

Hoy en día, ser egocéntrico se considera la norma. La falta de tiempo y una actitud indiferente se consideran excusas válidas para no ayudar a nuestros seres queridos y cercanos. Si así son las cosas con su familia y amigos, ¿dónde deja eso a los extraños?

Cuando alguien está triste, difunde su negatividad, entristece a más personas, iniciando una cadena viciosa. Cuando logras hacer feliz a una persona, estás rompiendo una de esas cadenas negativas. Eso significa menos gente triste en el mundo. Incluso puede terminar comenzando una cadena virtuosa, extendiendo la alegría por todas partes.

Hacer felices a los demás es el atajo para hacernos felices a nosotros mismos, es una doble bonanza: una situación en la que todos ganan. Sonría, abrace, consuele, ayude, cuente chistes, sea cursi o tonto: brinde consuelo y alegría a las personas que lo rodean para hacer del mundo un lugar mejor.

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