En mi humilde opinión, las esponjas vegetales son más repugnantes que las toallitas, y los médicos están de acuerdo

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' En nuestra opinion 'es una serie de OprahMag.com donde compartimos nuestras opiniones no solicitadas sobre todo, desde la etiqueta en el baño hasta si debe o no dividir la cuenta en cenas grupales.


Después de un largo día, no hay nada mejor que tomar una ducha caliente y humeante o sumergirse en un relajante baño de burbujas. Pero, ¿qué debe alcanzar antes de enjabonarse, una esponja vegetal o una toallita?

Si eres como yo, es lo último. En mi opinión, hay algo en esa horrible bola de puf esponjosa que hace no gritar, 'úsame para estar 100% limpio'. Sin mencionar que la textura de una esponja vegetal (¡incluso la variedad de malla de plástico!) Es bastante áspera para la piel. Aparentemente, esa es exactamente la intención detrás de las esponjas vegetales: exfoliar y eliminar las células muertas de la piel. Pero para mí, cuando se trata de una sesión de ducha al final del día, quiero algo relajante y simple, no áspero y complicado.



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En mi casa, una esponja vegetal siempre fue un código para un 'baño de trampa'. Puede ser algo generacional, o incluso cultural. En una breve encuesta de mis amigos, familiares y colegas, parece que el consenso general entre los afroamericanos es que la toallita reina suprema. Pero, por supuesto, no ha habido ninguna investigación oficial sobre qué raza tiende a usar una u otra, así que solo puedo hablar por mí mismo en que la idea de usar una esponja vegetal para cuidar de mi, eh ... um , las regiones inferiores no parecen ideales. Sin embargo, resulta que la mayoría de ustedes está dividida sobre el tema, lo que le da una ligera ventaja a las esponjas vegetales.

En una encuesta reciente realizada en nuestro cuenta oficial de Instagram , 1.693 encuestados eran #TeamLoofah, mientras que 1.689 personas eran #TeamWashcloth. Así que está claro que estás (literalmente) dividido sobre el asunto.

Resultados de la encuesta de Instagram: esponja vegetal frente a toallita

La gente ha hablado.

@oprahmagazineInstagram

Pero más allá de las preferencias personales, tenía una pregunta persistente: ¿cuál es la vida útil de la cantidad de baños que puede tomar con la misma esponja vegetal sin sentir que está desperdiciando dinero en un lindo accesorio de ducha? Y si yo De Verdad piénsalo, realmente no sé cuánto tiempo se supone que debes usar una toallita antes de lavar que , ya sea.

Resulta que la respuesta a si usar una esponja vegetal o una toallita no es en blanco y negro. De hecho, es más como un área gris turbia del microbioma. Y si vamos a creer en los dermatólogos y expertos médicos que buscamos para resolver la batalla de la hora del baño, aparentemente ninguno de los lados gana, al menos en lo que respecta a los gérmenes y bacterias.


Bien, entonces uno es un poco mejor que el otro.

Aunque la mayoría de los expertos con los que hablé están de acuerdo en que las esponjas vegetales y la ropa para lavar presentan su propio conjunto único de problemas de salud y piel, hay una pequeño retroalimentación más positiva sobre los trapos de lavado que sus primos parientes hinchados. Sorprendentemente, sin embargo, algunos expertos dijeron que usar las manos es en realidad la apuesta más segura.

'Las esponjas vegetales son exfoliantes naturales y ayudan a crear más circulación en la piel, pero proceda con precaución', dice Elizabeth Trattner , médico certificado en acupuntura que se especializa en medicina china e integrativa. “Después de haber trabajado en la piel durante más de 20 años, aconsejo a mis pacientes que no utilicen una esponja vegetal. Cuando el agua caliente llega a tu cuerpo, tus poros se abren y una esponja vegetal sucia puede inducir bacterias en tu piel. Por otro lado, cuando sales de la ducha, tus poros se cierran por el frío, lo que permite que las bacterias queden atrapadas en el interior ”.

Respaldando las afirmaciones del Dr. Trattner está el Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, director médico de Dermatología Mudgil . El Dr. Mudgil es uno de los pocos dermatólogos certificado tanto en dermatología como en dermatopatología.

'Ninguno de los dos es necesario', explica el Dr. Mudgil. Pero si va a elegir uno, los paños para lavar son mucho mejores que las esponjas vegetales, siempre que solo use el paño una vez antes de lavarlo. Ambos pueden albergar bacterias, pero las esponjas vegetales son mucho más propensas a hacerlo dados sus 'rincones y recovecos'.

Michele Paiva , psicodermatóloga de PĀIVÄ Skincare, añade que 'una esponja vegetal puede introducir células viejas y desechos en los poros'. Y eso se aplica especialmente a tu rostro.

'Prefiero que los clientes usen las yemas de los dedos para limpiar la cara, ya que pueden sentir la piel y conectar la mente con el cuerpo', dice Paiva. 'Permite que la piel se limpie a fondo y con suavidad. Caso en cuestión: los esteticistas usan manos, no esponjas, para los tratamientos faciales '.


Espera, manos?

¡Así es! Se recomienda frotar con las manos.

'Es mejor lavarnos las manos', sugiere Erum Ilyas , MD, MBE, FAAD. “Las esponjas vegetales han sido reservorios bien documentados de bacterias. Se ha demostrado que cultivan Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus y más. Si combina el hecho de que las bacterias quedan atrapadas en las fibras de la esponja vegetal y que estas esponjas se utilizan para exfoliar la piel, el riesgo de infección es mucho mayor. Mientras tanto, nuestras manos se pueden limpiar fácilmente '.

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Ella continúa: 'Si está buscando la exfoliación que pueden proporcionar las esponjas o los paños, intente usar exfoliantes que se enjuaguen por el desagüe. Los exfoliantes de azúcar, los exfoliantes de albaricoque o cualquier tipo de limpiador arenoso pueden lograr los mismos resultados '.


¡Entiendo! Pero no estoy completamente convencido de usar mis manos. ¿Qué más puedo usar?

Si la idea de bañarse solo con las manos y una pastilla de jabón no suena atractiva o higiénicamente amigable , Dr. Trattner —Que es conocida por su característico tratamiento facial de acupuntura con piedras preciosas— ofrece una alternativa interesante.

`` De hecho, prefiero los guantes desmaquillantes que están hechos de un material especial, ya que rayan menos que las toallitas o las esponjas vegetales y se pueden lavar repetidamente. La huella de carbono es en realidad menor debido al factor de reutilización '.


Lo siento. No puedo separarme de mi preciosa esponja vegetal o tela. ¿Cómo puedo hacerlo más seguro?

Primero, debes saber cuándo es el momento de tirar o lavar ambos. Con el tiempo, dejar cualquier cosa mojada por ahí producirá bacterias, y el área de la ducha es un caldo de cultivo para los peores gérmenes culpables. Si su esponja vegetal o trapo tiene un olor a moho oa moho, o si siente más picazón que cuando se bañó, es hora de tirarlo.

Mantener una esponja vegetal durante 60 días es suficiente siempre que la esterilices con regularidad.

`` Entiendo que a muchas personas les encanta la sensación 'pulida' de su piel después de usar esponjas vegetales, especialmente si luchan con la piel seca, escamosa o, por el contrario, la piel excesivamente grasa '', dice Ilyas . 'Si está decidido a usarlo, entonces se deben tomar medidas para mantener limpia una esponja vegetal. Es importante lavarlos de forma rutinaria con una solución de lejía. También recomiendo colocar un gancho en la ducha para colgar la esponja vegetal con el fin de permitir que se seque por completo después de su uso '.

Dr. Paul Dean, dermatólogo certificado en Clínica Médica de Dermatología Grossmont en San Diego, sugiere otra ubicación para su esponja vegetal: el lavaplatos.

`` Mantener una esponja vegetal durante 60 días es suficiente siempre que la esterilices con regularidad '', dice el Dr. Dean, quien también es el fundador de Skin Resource.MD cosmecéuticos . 'Si usa una esponja vegetal, colóquela en el lavaplatos en la rejilla superior tan a menudo como pueda para desinfectarla. Al hacer esto, evitará la contaminación bacteriana '.

En cuanto a las toallitas, el Dr. Trattner agrega que deben usarse una sola vez y luego desecharse o lavarse.

'Las células muertas de la piel se encuentran en un paño que está en un fregadero o incluso colgando', dice. 'Si debe reutilizar, lávese con jabón de manos y cuélguelo en un lugar soleado con movimiento de aire fuera del lavabo, la bañera y la ducha. Compre unos blancos baratos que se puedan lavar en agua caliente con bórax y jabón ecológico sin fragancia. Y omita el suavizante de telas porque puede causar picazón y erupciones '.

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Final Verdict: Sigo siendo un paño de baño del equipo. Lo siento, fanáticos de la lufa. Pero teniendo en cuenta este consejo de expertos, sé que los amantes de las toallitas como yo deberían tirar las toallitas con cada uso o lavarlas adecuadamente cada vez. Lección aprendida. Ahora, como siempre, suene en los comentarios sobre su preferencia.


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