20 señales de alerta temprana de una mala relación

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señales de advertencia tempranas de una mala relación

Las relaciones forman el núcleo de la sociedad humana. Son los bloques de construcción básicos para crear asociaciones, familias y comunidades.

En cualquier tipo de relación, ya sea con un miembro de la familia, un amigo, una pareja romántica o un colega, su comportamiento puede afectar el bienestar de los demás. Al mismo tiempo, los hábitos, las acciones y la conducta de los demás pueden afectar su bienestar mental, emocional y físico.

No es como si te despertaras un día para darte cuenta de que estás en una relación tóxica. Las señales de advertencia siempre estuvieron ahí. Simplemente fallaste en reconocerlos o aceptarlos o elegiste ignorarlos.



Con tanto en juego, debe prestar atención a estas señales de advertencia. Puede evitar dolores de cabeza y angustias más adelante.

Algunas de estas señales de advertencia son tan obvias y difíciles de pasar por alto, mientras que otras están ahí solo si usted se preocupa por buscarlas. La pregunta es cómo saber si su relación es tóxica.

Este artículo profundiza en el tema de las relaciones abusivas y explica cómo reconocer una relación tóxica. Aquí encontrará una recopilación de signos de una relación tóxica.

Relación tóxica: significado

Se dice que una relación es tóxica cuando el comportamiento de uno de los miembros de la pareja es emocional y, en ocasiones, dañino físicamente para el otro. Una relación tóxica o abusiva conduce a bajos niveles de autoestima, confianza y energía en la pareja abusada. La inseguridad, el dominio, el control y el comportamiento egocéntrico son los aspectos más destacados de una pareja abusiva.

La falta de confianza, las mentiras frecuentes, la comunicación hostil y el comportamiento de no dar todo son las características de una mala relación.

Relación tóxica: señales de advertencia

Todas las relaciones pasan por altibajos. Hay momentos en los que te sientes más cerca de tu pareja o incluso que lees la mente, pero también habrá momentos en los que te sientes emocional y mentalmente distante a pesar de la proximidad física.

Cosas como estas también pueden suceder en relaciones saludables. Después de todo, la naturaleza humana es impredecible.

Sin embargo, cuando las cosas bajan más de lo que suben, es una indicación de que hay algo más grave en la relación. Al menos esto merece más atención e investigación para ver si todo está bien.

Cuando profundice, si se encuentra con una o más de estas señales de advertencia, debe tomar medidas.

20 signos de relación tóxica

1. Celos

Una forma leve de celos es común en las relaciones e incluso puede ayudar a condimentar las cosas. Sin embargo, cuando excede el límite, puede volverse tóxico. Los celos en su forma severa pueden llevar a una falta de confianza. Esta no es una buena señal para una relación sana. Cuando te encuentras con tu novio / novia pirateando tu teléfono o computadora portátil y accediendo a su contenido oa tu cuenta de redes sociales, no puedes descartarlo como amor.

2. Bombardeo de amor

Esto comienza como enamoramiento y locamente enamorado. Cuando su pareja exige una conexión constante o se acelera cuando no puede comunicarse con usted, sabe que su relación es tóxica.

3. Mantener la puntuación

Una relación sana se trata de dar y recibir. No se trata de contar cuánto se da y cuánto se toma. Cuando su pareja le recuerda con frecuencia algo que hizo que no está relacionado con la discusión actual, su bandera roja debería encenderse.

4. Acusado de causar sufrimiento

Todo el mundo tiene días malos. Pero cuando tu pareja te culpa por la suya, sabes que tu relación no va en la dirección correcta.

5. Demasiado drama

Cuando experimente una montaña rusa emocional en la relación, debe saber que algo no está bien. Una relación sana debería poder darte estabilidad y hacerte la vida más fácil.

6. El ridículo y la falta de respeto

El requisito básico de una relación sana es el respeto mutuo. Cuando esto falta en el tuyo, es hora de que despiertes del letargo y te enfrentes a la fea realidad.

7. Sacrificios y auto-traición

Cuando te sientes obligado a hacer o decir ciertas cosas, incluso si van en contra de tus creencias y valores, sabes que algo anda mal en tu relación. Cuando empiezas a perder tu identidad, sabes que tu relación no es saludable.

8. Parando y bloqueando la conversación

La comunicación es uno de los pilares de una relación sana. Cuando encuentra que sus intentos de mantener conversaciones y discusiones están bloqueados, no es una buena señal. Si su pareja tiene rabietas, sentirá demasiado miedo para mencionar temas que puedan actuar como desencadenantes. Esto no es saludable.

9. No se respetan los límites

En una relación sana, se anima a los socios a perseguir sus objetivos individuales y establecer sus límites personales. Cuando su pareja ignora los límites establecidos por usted, es un signo de una mala relación.

10. Dominante y controlador

Una relación sana es una asociación equitativa. La forma en que se comparten el poder y las responsabilidades en las relaciones puede variar. Sin embargo, si el poder compartido es unilateral y un socio tiene que asumir la mayoría de las responsabilidades, la relación no puede considerarse saludable.

11. Robo de dignidad

En una relación sana, los socios deben hacer todo lo posible para que el otro se sienta mejor. Cuando tu pareja dice o hace cosas que te hacen sentir inseguro, insignificante e incómodo, estás siendo privado de tu autoestima y confianza. Estás en una relación abusiva.

12. Drenado y agotado

Cuando no sienta emoción o entusiasmo en la vida y se sienta cansado de mantenerse al día con las demandas de su pareja, es hora de que reevalúe su relación.

13. Hostilidad

Cuando tu pareja está enojada, agresiva, cruel, amargada o rencorosa todo el tiempo, te sentirás emocionalmente inseguro e inseguro. Definitivamente, esto no es un signo de una relación saludable.

14. Abuso físico

Esto es difícil de ignorar, aunque es posible que se sienta presionado a perdonar a su pareja. Puede que le resulte difícil salir de esas relaciones por su cuenta. Obtenga ayuda de personas de su confianza o busque ayuda profesional.

15. Cortar otras relaciones

Cuando su pareja lo aleja de su sistema de apoyo, a pesar de las afirmaciones de que solo nos necesitamos, no es saludable.

16. Sospechas y problemas de confianza

Si tu pareja tiene problemas para confiar en ti o sospecha de tus acciones y comportamiento, estás en una relación poco saludable.

17. Relación pasada no resuelta

Si su pareja continúa teniendo una relación más que amistosa con su ex, apunta a asuntos pendientes. Definitivamente, esto no es saludable para su relación.

18. Desigualdad financiera

Cuando su pareja muestra un interés excesivo y ejerce control sobre sus finanzas y no le brinda el mismo privilegio, es una señal segura de una relación tóxica.

19. El crecimiento personal es asombroso

En una relación sana, los socios pueden perseguir sus metas individuales y tendrán suficiente espacio para el crecimiento individual. Cuando se encuentre estancado, puede estar seguro de que su relación no es saludable.

20. Resentimiento

Si se siente enojado, amargado y resentido todo el tiempo, puede ser como resultado de que lo ignoraron y nadie lo escuchó. Esta no es una buena señal.

Hay señales de alerta que deberían generar preocupación en cualquier relación, especialmente si estás en una que no es saludable. Ver 30 banderas rojas de relación malsana y aprende a evitarlos.

Línea de fondo

Cuando su pareja no tiene interés en sus intereses o en las personas que le importan, es hora de sentarse y tomar nota. Es difícil admitir que su relación no sea perfecta. Pero es mejor salir de esas relaciones fallidas que sufrir las consecuencias.

Si le resulta difícil tomar una decisión por su cuenta o tiene problemas para llevarla a cabo, pida ayuda a una persona de su confianza. Si esto no funciona, solicite ayuda a un profesional.

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