Cómo concentrarse en uno mismo en una relación

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cómo enfocarte en ti mismo en una relación

Esto es todo lo que siempre quisiste y lo tienes ahora. Estás en una relación amorosa.

Te sientes genial. Te sientes en la cima del mundo. El mundo se ve muy bien para ti.

Las cosas van muy bien en tu vida. ¿Pero es así?



En la emoción de estar en una relación, ¿no te falta algo? ¿A ti mismo, por ejemplo?

A veces, incluso en las relaciones más perfectas, esto puede suceder. Usted y su individualidad se están perdiendo en algún lugar del camino. Hasta que es demasiado tarde, ni siquiera te das cuenta, ya que estabas celebrando la unión y no tuviste tiempo para pensar en ello.

Cuando ese sentimiento se hunde, te devuelven a la tierra con un ruido sordo que puede doler mucho. Requeriría mucho esfuerzo volver a concentrarse en sí mismo sin dañar el estado de su relación.

¡Cómo desearías no haberlo dejado pasar desde el principio! ¡Cómo deseas rebobinar el reloj y empezar de nuevo!

No todo está perdido. Todavía puedes encontrarte a ti mismo mientras estás en una relación.

Este artículo explora lo que significa enfocarse en uno mismo y cómo amarse a sí mismo en una relación.

6 formas de concentrarte en ti mismo mientras estás en una relación

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1.Haz espacio para un poco de tiempo para ti

Estar junto a alguien no significa que tengas que olvidarte de ti mismo y adaptarte al estilo de vida de tu pareja. No es obligatorio seguir reglas específicas para ajustarse a los ideales establecidos por la sociedad para las parejas perfectas.

Así como cada persona es única, cada relación también es única y diferente. Puede establecer sus propias reglas siempre que su pareja también se sienta cómoda con ellas. Los dos deben llegar a un acuerdo sobre lo que está bien y lo que está mal, preferiblemente desde el principio.

Uno de los puntos importantes a considerar es el tiempo para mí o el tiempo a solas. Encontrar tiempo para ti es vital para fortalecer y hacer más saludable la unión.

Las personas son buenas para establecer reglas para los demás y desprecian a quienes no las siguen. Pero cuando estás junto a alguien, lo único que importa es la opinión de tu pareja y de ti mismo. Nada más importa.

Es un error pensar que las parejas necesitan pasar el mayor tiempo posible juntas para fortalecer su vínculo. De hecho, es el otro alrededor. Pueden ponerse de los nervios fácilmente haciendo eso. Gastar algo aparte es el antídoto perfecto para esta situación.

Su necesidad de llegar a un consenso sobre la duración del tiempo para mí y la frecuencia con la que debería suceder con su pareja.

El tiempo a solas puede ayudar a equilibrar una relación. No prestes atención a lo que otros piensan o dicen. Haz lo que te haga feliz.

2. Aprecia tus viejas amistades

En el rubor inicial de ser pareja, puede permitirse perderse en la unión. La baja, en este caso, sería el vínculo con tus viejos amigos. A medida que gaste más y más con su pareja, comenzará a extrañar reunirse con amigos.

Una vez que la emoción de la nueva relación desaparece y se establecen como pareja, deben volver a conectarse con viejos amigos y revivir las amistades. Y por viejos amigos, la inferencia son tus propios amigos antes de conocer a tu pareja y no los amigos que hiciste como pareja.

El tiempo con viejos amigos se aplica a ambos. Mantener el contacto con viejas amistades puede ayudar a mantener vivo su sentido de identidad. Sin pasar tiempo separados, siempre existe la amenaza de demasiada unión. Cuando pasan todo el tiempo juntos, en poco tiempo la mejor de las relaciones puede volverse rancia y amarga.

El tiempo que pase en compañía de viejos amigos puede brindarle el espacio que tanto necesita en la unión, así como llenarlo de felicidad, entusiasmo y energía.

3. Tener un pasatiempo

Quizás tuviste uno antes de conocer a tu pareja. Si no es así, elija uno que siempre haya querido hacer. Puede ser jugar con amigos, leer, escuchar música, cocinar platos exóticos o hacer jardinería. Haz tu elección y apégate a ella pase lo que pase.

Si tuvo un pasatiempo antes, es aún más importante que continúe haciéndolo. Renunciar a su actividad de ocio favorita volverá a atormentarlo más tarde. En ese momento, te arrepentirías de haberlo dejado por pasar más tiempo juntos. Y no podrá retroceder el reloj y recuperar el tiempo perdido.

Aunque se trata de una actividad divertida y de ocio, absténgase de realizarla en pareja. Si tiene suficiente tiempo para actividades en pareja, hágalo también. Pero no sacrifique su tiempo libre por el tiempo en pareja.

Esto no significa que no deba apoyar a su pareja en su actividad de ocio o viceversa. Animarse el uno al otro es una oportunidad para crear lazos afectivos y no hay ninguna razón por la que debas dejarlo pasar. Sin embargo, debes recordar que tu pasatiempo es solo tuyo y solo tuyo.

4. Ponte en movimiento

Hacer ejercicio es una de esas cosas en la vida que tiene tantos aspectos positivos que es fácil perder la cuenta de ellos. El más obvio es que puede mantenerlo en buen estado de salud y ayudar a su cuerpo a mantenerse en forma. La buena salud y un cuerpo en forma y atractivo pueden aumentar su autoestima por las nubes. Y esto puede hacer maravillas en una relación.

El ejercicio es un estimulante natural del estado de ánimo y puede ayudar a mantener sus relaciones en un buen plano. El solo hecho de que estés cuidando bien tu cuerpo agrega positividad a la mezcla.

Puede hacer ejercicio solo, en pareja, con amigos o unirse a un grupo. Si su pareja está igualmente interesada en ello, no hay nada de malo en hacerlo juntos. Tampoco debe sentirse obligado a hacer ejercicio, ni a su compañero. Sin embargo, no lo hagan juntos como una forma de pasar más tiempo juntos. La atención debe centrarse en hacer ejercicio en lugar de estar juntos o solos.

5. Persigue tus metas personales

Bajo ninguna circunstancia, abandone sus propios objetivos por el bien de su relación. Cualesquiera sean las dificultades y obstáculos que pueda encontrar, encuentre una manera de superarlos en lugar de rendirse.

La emoción de ser pareja puede hacer que sueñes despierto con tu futuro juntos. Acerca de crear un hogar juntos, formar una familia y envejecer juntos. Esto sin duda hace que tu corazón rebose de alegría y expectativas. Eso está muy bien.

En el tumulto, no te olvides de las metas personales con las que soñaste y perseguiste antes de convertirte en pareja. Es fácil dejarlos de lado, ignorarlos y olvidarse de ellos cuando estás eufórico por tu nuevo estado.

Los objetivos personales son importantes para conservar su identidad y hacer que se sienta feliz y equilibrado. Incluso en el caso de una ruptura, siempre tendrás tus metas y logros a los que recurrir. No colapsarás ni te derrumbarás.

6. No evite la comunicación

La comunicación entre socios es la clave del éxito de una relación. Y esto es cierto en muchos frentes. Ya sea hablando sobre los problemas que estás enfrentando o haciéndole saber a la otra persona cómo te sientes o sobre tus sueños y metas.

Una buena comunicación puede aclarar la mayoría de los malentendidos y malentendidos. La libertad de hablar de cualquier cosa y de todo en cualquier momento sin pensarlo dos veces es una señal de un vínculo saludable.

No existe una regla estricta sobre cómo hacer esto. Todo lo que sea cómodo y agradable para ambos es lo correcto.

¿Es egoísta concentrarse en uno mismo?

La idea de concentrarse en uno mismo puede sonar un poco egoísta y egocéntrica. Especialmente si estás en una relación. No hay necesidad de ponerse a la defensiva sobre esto. Simplemente significa que se está cuidando bien a sí mismo y a sus necesidades. Y eso no puede dañar a nadie ni a nada. Es algo bueno para todos los interesados.

Para ayudarte a encontrarte a ti mismo y volver a centrarte en ti, debes familiarizarte mejor contigo mismo, saber quién eres, qué quieres y debes tener un plan de acción para llevarlo a cabo. El amor propio, la autoestima y la confianza en uno mismo son elementos clave de una persona segura de sí misma. Y solo si te cuidas bien, tendrás algo positivo que aportar a tu relación.

Pensamientos finales

Las relaciones tienen una manera asombrosa de unir a dos personas de por vida. Por maravillosos que sean, también están llenos de trampas y escollos que pueden cogerle desprevenido. Una de esas trampas que encontrará en sus relaciones es perderse tanto en ellas que olvidará su identidad. Esto puede perjudicarte a ti mismo y a la propia relación.

En los embriagadores días iniciales, puedes olvidarte del mundo que te rodea, incluyéndote a ti mismo, y ahogarte en la felicidad de la unión. Eso es comprensible de alguna manera. Al menos a medida que la relación se estabilice, deberías poder encontrar tus pies y volver a concentrarte en ti mismo. Perderse en la unión no puede ayudar a fortalecer el vínculo ni a hacerte feliz.

Vuelve a centrarte en ti mismo con las sugerencias enumeradas anteriormente. Ser usted mismo y retener su individualidad puede ayudarlo a mantenerse feliz, concentrado, centrado y con los pies en la tierra. En última instancia, esto ayudará a su relación.

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