8 increíbles beneficios del aloe vera para la piel y el cabello
Belleza
mikroman6 Cuando te olvides de volver a aplicar SPF después de un chapuzón en la piscina y terminar con una quemadura de sol, lo más probable es que busques una botella de aloe para un dulce alivio por una buena razón: es un remedio casero para la piel quemada por el sol eso realmente funciona.
'El gel dentro de la hoja de la planta de aloe vera contiene muchas vitaminas, aminoácidos, minerales y antioxidantes', dice Dr. Manish Shah , cirujano plástico certificado por la junta y experto en antienvejecimiento en Denver. La investigación también sugiere que el aloe vera tiene notables efectos antifúngicos, antibacterianos y antivirales, dice.
Además de aliviar el dolor de las quemaduras solares, ¿cuáles son otros usos del aloe vera?
La planta tiene una amplia gama de usos para el cuerpo, especialmente para la piel y el cabello.
Para obtener la mayor cantidad de beneficios, use el gel directamente de la planta. Para hacer esto, corte la hoja y use un cuchillo de sierra para quitar la capa superior de piel. Luego, con el cuchillo, raspe el gel. Pero dado que esto no siempre es posible, o práctico, un gel de aloe vera prensado en frío preenvasado es perfectamente adecuado. Incluso las fórmulas más superiores con más del 99 por ciento de aloe vera puro son asequibles y fáciles de encontrar.
Por supuesto, también hay una amplia gama de productos (lociones, aerosoles, mascarillas para el cabello, champús y más) que simplemente contienen aloe vera como ingrediente. Si bien sigue siendo útil, los resultados no serán tan profundos.
Los beneficios del aloe vera incluyen hidratar la piel seca.
La piel absorbe fácilmente el aloe vera, lo que ayuda a retener la humedad, dice Shah. También es generalmente no comedogénico, lo que significa que no agrega aceite ni obstruye los poros de las personas que ya tienen la piel grasa, explica. Puede aplicar gel directamente de la planta o usar una crema hidratante que contenga aloe vera.
Y ayudando a curar pequeñas heridas y cortes.
Los ingredientes activos de la planta de aloe (vitaminas, antioxidantes, minerales y péptidos) trabajan para curar la piel de una variedad de dolencias menores, dice Dr. Sonia Batra , dermatólogo certificado por la junta y coanfitrión de Los doctores . Incluso se ha demostrado que acelera la cicatrización de heridas.
Para usar, aplique una capa delgada de gel a la laceración, luego venda como de costumbre. Alternativamente, puede empapar un poco de gasa en gel de aloe vera y luego aplicarlo a la herida.
El aloe vera también puede minimizar el enrojecimiento y la irritación de la piel.
Estas vitaminas, minerales y antioxidantes también reducen la inflamación y la agitación de la piel, dice Shah. Esto lo convierte en un tratamiento eficaz para muchos problemas dermatológicos, incluidos el eccema y la psoriasis. Simplemente frote el gel en las áreas afectadas.
Además, disminuye la hiperpigmentación.
Cuando se aplica tópicamente, el gel de aloe vera también puede ser útil para reducir la hiperpigmentación, dice Dra. Rina M. Allawh , dermatólogo certificado por la junta en Filadelfia. 'Bloquea una enzima llamada tirosinasa, que es la principal responsable de la hiperpigmentación de la piel'.
Puede reducir el acné.
Uno de los ingredientes activos del gel de aloe vera es el ácido salicílico, que es un agente exfoliante y antibacteriano que se usa comúnmente para tratar el acné, dice Batra. Además, las propiedades calmantes pueden ayudar a calmar la inflamación asociada con las espinillas dolorosas. Para mantener a raya los brotes, aplique una fina capa de gel en las áreas propensas al acné todas las noches.
El aloe vera puede prevenir las líneas finas y las arrugas
La aplicación de una capa delgada de gel de aloe vera también puede ayudar a minimizar las arrugas, ya que tiene capacidades de estimulación del colágeno que ayudan al cuerpo a reponer las células dañadas de la piel y producir piel nueva, dice Shah. Si bien este es un gran beneficio anti-envejecimiento , no es un hacedor de milagros. 'El aloe puede ayudar a prevenir futuras líneas finas y arrugas, sin embargo, no puede reducir la apariencia de las arrugas que ya existen', dice Dr. Michele Green , dermatólogo cosmético en Nueva York.
Pruébelo para eliminar la caspa.
Por muchas de las razones por las que el aloe vera es bueno para tu rostro, también puede ayudar a tu cuero cabelludo . Si sufre de caspa excesiva y ha notado que el color de sus escamas cambia de blanquecino a un color más amarillento o con costras, probablemente esté experimentando dermatitis seborreica, dice Shah.
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Los mejores champús para el cuero cabelludo seco El poder hidratante del aloe vera, junto con su naturaleza calmante y propiedades antibacterianas, puede ayudar a calmar la irritación, reducir la picazón del cuero cabelludo y evitar que las heridas abiertas empeoren, dice Shah.
Para utilizar gel de aloe vera con este fin, simplemente haz una mascarilla rápida para el cabello . Aplique el gel en el cuero cabelludo, masajee el producto con las yemas de los dedos, deje reposar durante 30 minutos y luego lávese con champú como de costumbre.
Y limpiando el cabello.
Las investigaciones también afirman que esta mascarilla para el cabello puede ser suficiente para limpiar los mechones. Usar el gel de la planta de aloe vera como champú puede ayudar a eliminar el exceso de grasa y mantener los folículos pilosos más saludables, dice Shah.
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Loción corporal de cuidados intensivos $3.49 COMPRA AHORA Debido a que el aloe vera contiene ácido salicílico, puede irritar a las personas con piel sensible. Si esto le suena a usted, un humectante con infusión de aloe es una opción práctica y más suave.
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Pero, ¿puede ayudar a que el cabello crezca?
La respuesta corta: No.
El aloe vera lubrica y nutre el tallo del cabello, pero no se ha demostrado que afecte el crecimiento del cabello, dice Allawh. 'Dicho esto, el uso de aloe vera puede mejorar la apariencia general, la salud y la durabilidad del tallo del cabello'.
¿Es seguro beberlo o ingerirlo?
Depende de qué tipo de aloe estés hablando. Es mejor evitar tomar látex de aloe (suplementos de aloe vera que contienen extracto de hoja entera) por vía oral, porque pueden contener sustancias químicas que pueden causar cáncer, dice Green. 'Tomar un gramo de látex de aloe al día durante varios días puede provocar insuficiencia renal aguda y también puede ser fatal', dice.
¿Qué pasa con el aloe vera? jugo ?
El jugo de aloe vera puro e incoloro está bien para beber en pequeñas cantidades, dice Dra. Anna Guanche , dermatólogo certificado por la junta en Los Ángeles. 'Algunos estudios sugieren que puede ayudar con la hidratación, la función hepática, el estreñimiento, proporcionar nutrientes y ayudar a promover una piel clara'.
'Un vaso de nueve onzas puede contener hasta 9.000 mg de vitamina C', dice Dra. Loretta Ciraldo , dermatólogo certificado por la junta en Miami.
Pero no espere beneficios de la noche a la mañana para su rostro, piel o cabello. La ingesta dietética de aloe vera solo se ha evaluado en unos pocos estudios pequeños para el tratamiento de las arrugas faciales, pero no se ha demostrado ningún resultado significativo sobre el fotoenvejecimiento, dice Allawh.
¿Qué pasa con la pérdida de peso?
Si bien el jugo de aloe vera funciona como laxante, los expertos coinciden en que no es un protocolo seguro a seguir. Cuando se toma internamente, el aloe vera puede causar dolores de estómago y diarrea, dice Shah. 'Esto no es ideal, y para ciertas personas como aquellas con sistemas inmunológicos más débiles, incluso puede ser peligroso'.
Está bien, pero ¿hay otros efectos secundarios que deba conocer?
Cuando se trata de jugo de aloe vera, los expertos dicen que el efecto laxante es la mayor preocupación. Comience con un vaso de cuatro onzas cada dos días para asegurarse de que no cambie sus hábitos intestinales de manera demasiado drástica, dice Ciraldo.
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Cómo tratar una quemadura solar rápidamente Por vía tópica, el aloe vera es seguro, dice Allawh. Pero puede causar irritación o reacción alérgica en algunas personas con piel seca, sensible o propensa al eccema, dice ella. Para probar una reacción, aplique una cantidad del tamaño de un guisante de aloe vera en el antebrazo antes de usarlo generosamente.
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