7 señales de una persona negativa

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7 señales de una persona negativa

¿Con qué frecuencia nos encontramos con personas que parecen deleitarse en derribar a otros? Para la mayoría de nosotros, la respuesta sería demasiado a menudo para consolarnos.

El motivo de su comportamiento tóxico puede ser inseguridad, ansiedad, desconfianza, desconfianza, depresión, miedo,… la lista continúa.

Esto seguramente nos hará pensar: ¿cómo puede una persona sobrevivir y vivir su vida con tanta toxicidad en su interior?



¿Por qué la gente se vuelve negativa? ¿Cómo identificar a las personas negativas? ¿Cómo le afecta ese comportamiento tóxico cuando está en el extremo receptor? ¿Cómo puedes ayudar a una persona negativa a superar su aflicción?

Luego llegamos a la pregunta candente: ¿eres una persona negativa? O dicho de otra manera, ¿cuánta negatividad tienes en ti mismo? ¿Está afectando sus relaciones y oportunidades? ¿Qué puedes hacer para deshacerte de él y convertirte en una persona más positiva?

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Este artículo intenta encontrar respuestas a estas preguntas y más. Siga leyendo para obtener más información sobre las personas negativas y el comportamiento tóxico.

¿Qué hace que una persona sea tan negativa?

La definición del diccionario de negatividad o comportamiento negativo es:

El hecho de tender a considerar solo el lado malo de algo / alguien; falta de entusiasmo o esperanza.

Esto significa que la persona que muestra una actitud negativa puede estar sufriendo de ansiedad, miedo y / o depresión. Y está saliendo como un comportamiento tóxico hacia los demás, incluso si esa no es la intención. Y tampoco parece que la negatividad sea un trastorno de la personalidad.

Las circunstancias pueden descarrilar los rasgos positivos de una persona y hacer que se vuelvan negativos. Las heridas que nos inflige la vida, como enfermedades, rupturas, pérdida del trabajo o puñaladas por la espalda, afectan a algunas personas más que a otras. Una persona con una actitud positiva inherente puede volverse negativa bajo la influencia de tales eventos.

La buena noticia es que la actitud pesimista de una persona es reversible ya que es un rasgo adquirido y no inherente.

Algunas de las razones comunes para el desarrollo de un comportamiento negativo en una persona son:

Baja autoestima

Una de las principales razones por las que una persona normal se vuelve tóxica es el bajo respeto propio. Las causas de esto pueden ser numerosas: rechazo, humillación, crítica.

Es natural que una persona con baja autoestima quiera sentirse bien consigo misma. ¿Qué mejor manera de lograr esto que degradando a los demás? Si no pueden levantarse por sí mismos, siempre pueden derribar a otros para que se sientan mejor consigo mismos.

El efecto de sentirse bien puede ser temporal, pero les ayuda a sentir que tienen el control y que son mejores que los demás.

Desafortunadamente, no hay una manera fácil de lidiar con esas personas, ya que cualquier cosa que haga solo puede terminar empeorando la situación. Estaría jugando directamente en sus manos al desafiar, tomar represalias o intentar un discurso de reconciliación.

El mejor enfoque sería mantener las distancias con esas personas.

Para buscar atencion

Es nuestra naturaleza innata que ofrecemos nuestras condolencias a una persona que está sufriendo. Abrazos, palabras de consuelo o gestos amables son las reacciones naturales hacia alguien que atraviesa momentos difíciles. Algunos pueden aprovechar la naturaleza generosa y desprevenida de los demás y pintarse a sí mismos con una luz negativa para llamar la atención.

Aprovechando tu bondad y compasión, este tipo de persona negativa puede quitarte la vida. Invariablemente terminaría tratando de resolver su problema inventado aumentando su moral. La asociación constante con una persona así que exige su atención y simpatía puede afectar su salud mental.

La estrategia ideal sería mantenerse alejado de esas personas.

Manipular

Similar a la táctica de búsqueda de atención, el comportamiento manipulador es igualmente tóxico para el receptor. Las personas con rasgos negativos no dudan en utilizar medios clandestinos para obtener una ventaja para sí mismos. Pueden usar la negatividad para obtener lo que quieren explotando tu naturaleza compasiva y generosa.

La consecuencia de tal comportamiento negativo es que gradualmente te vuelves desconfiado de la gente en general. Tu naturaleza amable se desvanecería lentamente solo para ser reemplazada por el escepticismo y la sospecha. El mundo sería mucho más pobre.

La única forma de evitar meterse en una situación así es estar atento a ella. Identifique a esas personas desde el principio y resista sus avances.

Infancia atribulada

Los niños criados en una atmósfera negativa pueden absorber parte de ella y reproducirla más adelante en sus vidas. Sin embargo, estas circunstancias también pueden producir un efecto contrario.

Si se exponen a la fatalidad y la desesperación en una etapa temprana de su niñez, como la crítica constante, el comportamiento violento, la vergüenza, la invalidación y la culpa, los niños tienden a aceptarlos como un comportamiento típico y adoptarlos. Sin darse cuenta del daño que su comportamiento está infligiendo a los demás, continuarán con su negatividad.

Este tipo de patrón de comportamiento puede ser tratado por uno mismo si se da cuenta del daño que está causando a los demás. Cuanto antes se eliminen esos rasgos, mejor será para todos los interesados. Como cuanto más tiempo se deje arraigar en una persona, más difícil será erradicarlo.

Atmósfera

Cuando estás rodeado de negatividad y personas negativas, seguramente tendrá algún efecto en ti. Es natural absorber algo de eso y reproducirlo en tu vida.

Esto sucede a menudo con quienes no prestan atención a la empresa que mantienen o cómo está afectando negativamente su comportamiento. Así como la comida que consume decide su salud física, la compañía que mantiene dicta su salud mental.

Todos podemos tolerar alguna compañía negativa, pero perjudicaría la mentalidad y, en consecuencia, el comportamiento cuando sobrepasa un determinado límite.

La única forma de evitar esto es ser consciente de la compañía que mantiene y mantener un equilibrio de personas positivas y negativas en su círculo.

Hábito

Cuando una persona tiene la negatividad como hábito, se convierte en su respuesta automática, inconsciente o espontánea a cualquier situación. Como todos sabemos, los viejos hábitos difícilmente mueren. Una vez que se convierte en un hábito, puede ser extremadamente difícil deshacerse de él.

Una persona con negatividad arraigada en su comportamiento puede salir del hábito mediante un esfuerzo persistente y consciente. El primer paso en esta dirección sería reconocerlo y aceptarlo como un problema y comprometer su compromiso con su erradicación. La autoconciencia es la clave del éxito.

Percepción de la vida

La vida es una mezcla de buenas y malas noticias. Este hecho es distorsionado u olvidado por muchas personas por sus propias razones. Algunas personas solo ven sus bendiciones y el mundo las considera afortunadas. Es como si nunca les pasara nada malo.

Otros están convencidos de que tienen mala suerte, la vida siempre les da mala suerte y nunca les pasa nada bueno. Con una mentalidad negativa como esta, las cosas van mal la mayoría de las veces. Es solo la interpretación que se da a los eventos o cómo se perciben.

Los afortunados con su positividad proyectan sus bendiciones, mientras que los desafortunados con su actitud negativa ven todo a través de la lente del pesimismo, el cinismo y la desesperanza.

Una vez más, reconocer el rasgo y el esfuerzo consciente por transformar la mentalidad puede cambiar las cosas.

Por placer

Para la mayoría de las personas, los arrebatos de ira ocurren cuando las cosas se salen de control. No como una forma deliberada de liberar la creciente presión o de utilizar el arrebato para conseguir lo que quieren. Las personas que a menudo desahogan su enojo con muy poca o ninguna razón o provocación están usando la táctica para manipular a quienes los rodean.

Se encuentra que estas personas negativas crónicas repiten las mismas rabietas con diferentes personas en diferentes situaciones. Con sus arrebatos de ira, no logran nada. De hecho, están atrapados en esa situación negativa y están reviviendo la experiencia una y otra vez durante cada arrebato.

Después de un tiempo, comienzan a disfrutar de las rabietas, ya que les da lo que quieren sin ningún esfuerzo. Empiezan a disfrutar de todo el espectáculo.

Reconocer y aceptar el comportamiento negativo es el primer paso hacia la recuperación. Dejar ir el evento negativo y hacer un esfuerzo deliberado para cambiar la percepción y el comportamiento puede producir el cambio deseado.

¿Cuáles son los signos de las personas negativas?

Quejas incesantes, preocupación constante, comportamiento de autocrítica, ansiedad y tristeza: a menudo nos encontramos con personas con estos patrones de comportamiento. Por sí mismos, no significa que la persona sea negativa. Incluso las personas positivas se quejan, se preocupan y se ponen ansiosas de vez en cuando.

La diferencia entre el comportamiento positivo y negativo es la forma en que se manejan las cosas. Una persona positiva también puede tener pensamientos y sentimientos negativos, pero puede deshacerse de ellos y dejarlos ir. Una persona optimista nunca permite que las emociones negativas se apoderen de su vida.

La negatividad es contagiosa como una plaga. Las personas negativas proyectan sus sombras sobre los que les rodean, convirtiéndolos en sus clones. Esto los hace dañinos y peligrosos.

Desafortunadamente, las personas negativas no proclaman sus rasgos negativos con etiquetas que se muestran de manera prominente. Viven entre nosotros, como parientes cercanos, amigos o simples conocidos. Son difíciles de identificar y evitar.

Aquí hay una lista de 7 señales reveladoras de que una persona es negativa. Esto es para que lo utilices como indicadores para identificarlos entre las personas con las que te encuentras en la vida cotidiana.

7 señales de personas negativas

1. Preocupación por las verrugas

Se sabe que las personas con rasgos de comportamiento negativos prosperan con la preocupación. Aunque hacen que parezca una preocupación legítima, sus expectativas pesimistas sobre el futuro se derivan de su arraigada negatividad. Esta tendencia a predecir la fatalidad y la desesperación alcanza tales niveles en algunas personas que son incapaces de ver o disfrutar de los acontecimientos positivos de sus vidas. O pueden distorsionarlo para que parezca oscuro y deprimente.

La inclinación a preocuparse puede surgir de su necesidad de atención, por hábito y / o de sentirse amados y protegidos. Se ha descubierto que entrenar la mente para vivir el momento y practicar la atención plena es eficaz para superar esta mentalidad.

2. Pesimistas

Parece que nunca ven el lado bueno, positivo y brillante de la vida. Desde asuntos cotidianos intrascendentes hasta hitos importantes en la vida, están empeñados en asumir o ver lo peor. Ya sea por el clima, el tráfico y una fiesta a la que asistan o eventos más importantes como exámenes, entrevistas de trabajo y la compra de la casa de sus sueños, siempre esperan el peor resultado posible.

Se sabe que una mentalidad pesimista surge de la desconfianza y un sentimiento de desesperanza y desesperación. Nada, ni siquiera las buenas noticias o los finales felices pueden hacerles sonreír o darles una sensación de satisfacción. Rara vez pueden imaginar o ver buenas nuevas. En su mundo, las cosas siempre salen mal. Su vaso siempre está medio vacío.

3. Llorones

Las personas negativas se han ganado la reputación de gruñones habituales. Ellos lloriquean, gimen, aúllan, se quejan, gruñen, gruñen, se lamentan y se quejan de todo lo que encuentran. Y su hábito de quejarse seguramente terminará en mucho malestar, tristeza y depresión.

Algo que estos quejosos en serie proyectan repetidamente es que la vida les está siendo injusta y que el mundo entero está en contra de ellos. Al igual que los pesimistas, su tema de lloriqueo puede variar desde problemas cotidianos no tan importantes hasta eventos más importantes de la vida.

Cuanto mayor sea el problema, más y más tiempo se quejarán. Y si nadie está prestando atención a sus quejas, también se quejarán de eso. Estas son personas para quienes se hizo la frase hacer una montaña de un grano de arena.

4. De bajo rendimiento

Aquellos que nunca alcanzan su potencial tienden a culpar directamente a todo lo demás, excepto a su perspectiva negativa de la vida y su falta de esfuerzo. La ausencia de éxito en su vida se atribuye a cosas que escapan a su control. No siempre es lo suficientemente inteligente, no es lo suficientemente afortunado, no es lo suficientemente saludable o no es lo suficientemente brillante.

En lugar de explorar formas de mejorar sus habilidades y habilidades y, por lo tanto, sus posibilidades de éxito, las personas negativas están convencidas de que están fracasando en sus intentos debido a cómo y quiénes son y no se puede hacer nada al respecto.

De lo que no se dan cuenta es de su propia contribución a sus fracasos. No ven las posibilidades en las oportunidades con entusiasmo. No es otra oportunidad de éxito para ellos, sino una repetición de fracasos anteriores.

Las personas negativas son incapaces de mirar más allá de la depresión y la miseria provocadas por sus fracasos y pensar en probar un nuevo enfoque o cambiar su forma de pensar. Están atrapados en un lugar oscuro, incapaces de reconocer el hecho o saber cómo salir de él.

5. Vampiros de energía

Una de las peores consecuencias de estar cerca de una persona negativa es que succionan toda la energía, dejando a sus víctimas emocionalmente agotadas y débiles. Como un parásito, se alimentan de tu fuerza, tus sentidos y tu tiempo y te llevan por la espiral descendente de la negatividad.

Son incapaces de ver positividad en nada y son incapaces de difundir alegría y energía positiva. Cuando estaba en la compañía constante de esas personas, comenzaría a contagiarse a los demás, haciéndolos igualmente negativos.

Es difícil hacer que estos chupadores de energía se den cuenta del daño que se están haciendo a sí mismos y a los demás. A menudo se requiere ayuda profesional para superar esta aflicción. Otros pueden limitar su tiempo con esas personas, si no evitarlas por completo. Si es ineludible, equilibre la negatividad con la compañía de personas positivas.

6. La palabra 'pero' sigue a cualquier declaración positiva.

Las personas con mentalidades negativas rara vez tienen algo positivo que decir. Incluso si lo hacen, sería seguido por la palabra 'pero'. 'Pero' quitará toda la positividad de lo que ya dijeron. La parte triste es que hacen esto incluso cuando están ofreciendo cumplidos.

Por ejemplo, este plato es bueno pero demasiado picante. Escocia es muy pintoresca, pero el clima es pésimo durante todo el año. El libro es apasionante pero demasiado corto para mi gusto. Lo sigue y sigue. Nada en sus ojos es bueno.

Evite a esas personas si esa es una opción, ya que sus puntos de vista son contagiosos. Es posible que no se vea afectado si tiene la fuerza mental para resistir la negatividad. Aprender a tomar esos comentarios con una pizca de sal, como dicen, es el enfoque correcto.

7. Reacio a salir de la zona de confort

Aquellos con una mentalidad negativa rara vez prueban algo nuevo o salen de su entorno familiar, por mucho que se resientan o se quejen por ello. Se encuentran incapaces de lidiar con los desafíos que plantean los entornos más nuevos debido a la aprensión, la aversión a tomar riesgos, el sentirse abrumado o la pura pereza.

Y siempre tienen preparada una excusa para no intentar cambiar su comportamiento. Sin embargo, esto no les impide ofrecer consejos no solicitados a otros sobre cómo deben lidiar con las adversidades y vivir sus vidas. De hecho, tratan de darle vida a sus días tristes y aburridos y obtener la emoción del cambio a través de otros sin el riesgo que conlleva.

Esté en guardia cerca de esas personas, ya que pueden ser mandones, irritantes y siempre quejándose de que la vida ha sido injusta con ellos. Pueden derribarte en picada en poco tiempo.

25 señales de que eres una persona negativa

Ahora que hemos terminado de identificar a las personas negativas que nos rodean, la siguiente pregunta natural es: ¿Soy negativo? Estos son algunos de los signos obvios que pueden ayudar a determinar la negatividad en nosotros mismos.

  1. Incapaz de disfrutar del éxito
  2. Elige peleas con frecuencia con las personas que más te quieren por razones tontas.
  3. Las palabras nunca y siempre aparecen a menudo en sus conversaciones.
  4. Miedo de probar algo nuevo por miedo al fracaso
  5. Quejarse de todo sin cesar
  6. Incapaz de ver las cosas desde la perspectiva de los demás.
  7. Incapaz de disfrutar de la felicidad y el éxito de los demás.
  8. Incapaz de terminar el trabajo que ha comenzado
  9. Recurrir a excusas como que soy demasiado mayor para esto o tengo demasiada mala suerte.
  10. Permitir que las experiencias pasadas dicten el presente y el futuro.
  11. Sin llamadas, sin mensajes, sin amigos que vengan, sin invitaciones a fiestas
  12. Incapaz de participar en una pequeña charla
  13. Bailar no está en tu repertorio
  14. Entra en discusiones y peleas en un abrir y cerrar de ojos
  15. Falta de habilidades de negociación.
  16. El sentimiento de los celos es tu compañero constante
  17. Te sientes inseguro de hacer algo espontáneo que no sea parte de tu rutina.
  18. Te tomas personalmente los arrebatos de ira de los demás
  19. Exageras tus fracasos y errores
  20. Ver las pequeñas escaramuzas como el fin del mundo
  21. Atribuya el éxito a la suerte en lugar del talento y el trabajo duro.
  22. Refúgiate en las excusas de los fracasos
  23. No le gusta la negociación o la discusión por su resultado impredecible
  24. Le gusta retrasar, retrasar y posponer
  25. No le gusta la salud y las opciones saludables.

¿Cómo lidiar con una persona negativa?

Tener una persona con una mentalidad negativa es agotador y corrosivo. Algunos de ellos pueden estar abiertos a sugerencias para modificar su comportamiento, pero algunos son firmes y resistentes al cambio. Si bien puede ofrecer su ayuda al primer grupo, con el segundo grupo el único consejo es evitarlos como la plaga.

Aquí hay algunas estrategias simples que puede adoptar al tratar con personas negativas.

  1. No se deje atrapar por la negatividad incluso cuando los esté ayudando a superarla.
  2. No asuma el papel de solucionador de problemas incluso cuando intente ayudar
  3. No te tomes su comportamiento como algo personal
  4. Establezca límites desde el principio sobre qué tan lejos está dispuesto a llegar para ayudarlos.
  5. Sin consejos injustificados, sin comentarios sin tacto, sin desahogar su ira
  6. Resiste la tentación de juzgar
  7. Actuar, no reaccionar
  8. Mantener un enfoque objetivo desprovisto de emociones.
  9. Dirige la conversación hacia un territorio positivo
  10. Guíelos suavemente lejos de la negatividad
  11. Descubra su motivación para ayudar
  12. No pierdas tu positividad
  13. Ser realista

También es posible que desee echar un vistazo a nuestra guía sobre cómo lidiar con una persona insegura en una relación .

¿Cómo dejo de ser tan negativo?

Reconocer y aceptar el rasgo como malo es el primer paso en el proceso de recuperación. En lugar de golpearse el pecho y resignarse a una vida de fatalidad y desesperación, hay mucho que puede hacer para cambiar su forma de pensar. Aquí encontrará una lista de algunas formas sencillas de cambiar las tornas de la negatividad.

  1. Vivir el momento
  2. No pienses en eventos pasados
  3. Darse cuenta de lo absurdo de preocuparse por el futuro
  4. Cree en los beneficios de una mentalidad positiva
  5. Un cuerpo sano alberga una mente feliz. Come sano, mantente activo
  6. No huya de sus miedos y debilidades. Enfréntalos con confianza
  7. Ponte a prueba aprendiendo cosas nuevas
  8. Cambia tu forma de pensar con afirmaciones positivas
Pensamientos finales

Una persona negativa puede arruinar su propia vida y la de los demás. Lidiar con la negatividad comienza con la identificación del problema. Aún puede tener una buena relación con una persona negativa siempre que sus expectativas estén arraigadas en la realidad.

Antes de sumergirse de lleno en ayudar a una persona negativa a superar su aflicción, debe asegurarse de que está preparado para la tarea. Controlar sus expectativas, no verse afectado, mantener el enfoque en su bienestar y mantener una actitud positiva en todo momento son las cualidades esenciales necesarias para calificar para la tarea.

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