¿Está considerando un matrimonio abierto? Esto es lo que debe saber
Relaciones Y Amor
Zelma Brezinska / EyeEm El concepto de matrimonio abierto, o cualquier relación abierta , ya sea que los anillos de boda estén involucrados o no, va en contra de todo lo que nos han enseñado sobre el compromiso romántico. Y esa es exactamente la razón por la que nos fascina a tantos de nosotros. En julio de 2020, Jada Pinkett Smith La revelación de que había tenido un 'lío' con el cantante de R&B. Agosto alsina avivó las llamas de rumores de larga data que Jada y Will Smith son, como dicen, abiertos. Mientras los Smiths nunca he confirmado esos rumores y Will Smith niega la afirmación de Alsina que le dio al cantante su bendición, la forma en que la pareja se dirigió públicamente a Pinkett Smith y la participación de Alsina proporcionó material nuevo para el eterno '¿pueden realmente funcionar los matrimonios abiertos?' debate.
La escasez de estadísticas sobre matrimonios abiertos hace que esa pregunta sea difícil de responder; no hay forma de saber cuántos terminan en divorcio. 'Tenemos muy poca investigación sobre relaciones alternativas y prácticas sexuales que quedan fuera de la corriente principal, porque nadie financiará esos estudios de investigación', dice Tristan Taormino, educador sexual y autor de Abrirse: una guía para crear y mantener relaciones abiertas . 'Creo que si garantiza el anonimato y la privacidad, la gente le hablará sobre sus relaciones, es solo que nadie gastará el dinero'.
En un 2019 Psicología Hoy post, Eli Scheff, Ph.D., uno de los pocos investigadores que estudia y escribe sobre adultos que practican la no monogamia consensuada (o CNM) en los EE. UU., señaló a dos equipos de investigación que, por separado, encontraron que del 4 al 5 por ciento de los La población era actualmente parte de una relación CNM. Ese número puede ser aún mayor. 'Debido a que el CNM está muy estigmatizado, muchas personas que lo hacen podrían dudar en admitirlo, incluso en una encuesta anónima', escribió Scheff. Aún así, el 5 por ciento de la población total de EE. UU. Es mucha gente.
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Cómo funcionan las relaciones abiertas Esto es lo que debe saber sobre los matrimonios abiertos y cómo acercarse a su pareja si está interesado en intentarlo, según los expertos que han practicado la no monogamia consensuada. Ambos coinciden en que, en última instancia, un matrimonio abierto es tan saludable como la relación en su centro.
¿Qué es un matrimonio abierto, exactamente?
En su libro Una vida feliz en una relación abierta La terapeuta canadiense Susan Wenzel, quien ella misma está en un matrimonio abierto, lo define como tal: 'Una relación abierta es un arreglo en el que una pareja decide incluir experiencias con otras personas a menudo por placer sexual. Las relaciones abiertas no fomentan el apego emocional con socios externos. Algunas personas en relaciones abiertas prefieren experiencias sexuales únicas o varias citas, pero se aseguran de no involucrarse románticamente con estas parejas sexuales adicionales. Una pareja en una relación abierta siempre da prioridad a su relación principal '.
Wenzel le dice a OprahMag.com que la única diferencia real entre un matrimonio abierto y una relación abierta es que el primero 'ha hecho votos tradicionales'. Taormino está de acuerdo, particularmente dado el creciente número de estadounidenses que optar por no casarse . 'Es semántica', dice.
El matrimonio abierto es un tipo de relación bajo el paraguas más amplio de la no monogamia consensuada. Eso difiere del poliamor , otro estilo de no monogamia, en el que hay una pareja comprometida en el centro y no suelen buscar una conexión amorosa romántica de sus relaciones sexuales externas. Pero Taormino dice que el 'matrimonio abierto' realmente lo define cada pareja casada individual.
'Alguien podría estar en un matrimonio abierto y decir:' Puedes coquetear y besar a la gente cuando vamos a bares, y eso es todo ', explica. 'Y otros podrían decir:' Se te permite tener un novio o novia además de mí, tu cónyuge ''. Se trata menos de seguir las reglas 'correctas' que lo definen, y más de qué reglas y límites específicos tú y su cónyuge está de acuerdo.
Un matrimonio abierto puede ser saludable, pero probablemente no salvará una relación que está en problemas.
'Ciertamente, una relación abierta no puede salvar un matrimonio', dice Taormino. 'De hecho, si existen conflictos, luchas de poder y otros problemas en una relación cuando se abre una relación monógama, esos se multiplicarán por diez'.
Wenzel cree que se requiere trabajar para lograr una excelente comunicación antes de que ambos se embarquen en esta nueva aventura, y continúan regresando a ese objetivo en todo momento. 'La no monogamia realmente permite que las parejas tengan conversaciones profundas y difíciles', dice.
Cuando pida un matrimonio abierto, tómese su tiempo
Primero, haga su propia investigación (si está leyendo este artículo ahora mismo, ¡ya ha comenzado!). Libros como Taormino y Wenzel son excelentes lugares para comenzar; Dossie Easton y Janet Hardy La puta ética es otro recurso muy respetado. Taormino también recomienda Liz Powell's Construyendo relaciones abiertas , y para un examen poco común de la raza en comunidades no monógamas, Kevin A. Patterson El amor no es daltónico. Y, por supuesto, hablar con personas que están en matrimonios abiertos es una excelente manera de escuchar cómo ha sido para ellos y su cónyuge.
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Cómo salvar su matrimonio 'Creo que es una buena idea hacer algunos deberes, porque lo que surge para mucha gente en esas primeras conversaciones son mitos y desinformación', dice Taormino. 'Como,' espera, ¿quieres asistir a orgías? ¡¿O quieres que mire ?! ''
Cuando lo mencionas, Wenzel dice que debes hacerlo cuando tu matrimonio esté en un buen lugar y la estén pasando bien juntos. 'Cuando estás peleando, es muy difícil para tu pareja separar tu nivel de insatisfacción o enojo de' no, esto es solo que yo quiero expandir nuestros horizontes '. Estas son grandes ideas, así que prepárate para estar bien con un posiblemente una reacción negativa, y no los presione para que cambien de opinión.
'Creen ese espacio para que ellos luchen con él y les brinden apoyo', dice Wenzel. No los apresure.
Si cree que su cónyuge puede sentirse demasiado sorprendido por una pregunta directa de '¿le gustaría probar un matrimonio abierto?', Es posible que desee presentar la idea indirectamente. 'Creo que decir algo como' Leí este artículo sobre relaciones abiertas, ¿qué piensas? ' deja la pregunta un poco abierta, lo que puede parecer menos amenazante para la persona que lo recibe '', dice Taormino. Enviarles el artículo por mensaje de texto les da aún más espacio para leerlo hasta que estén listos para la siguiente conversación.
Hable de sus miedos y los de ellos.
La idea de que tu cónyuge esté con otra persona es realmente difícil para la mayoría de las personas al principio, dice Wenzel, así que tenlo en cuenta cuando lo hables. 'Empiece a hablar de esos miedos', aconseja. '¿Cómo cambiaría tu vida?'
Wenzel también recomienda buscar ayuda de un profesional como un consejero matrimonial, si se siente bien, para facilitar esas difíciles conversaciones. 'A veces, los miedos que tienes se deben a factores subyacentes que los hacen menos abiertos', aconseja. 'La ayuda profesional puede sentirse más segura y fundada para poder emprender ese viaje'.
Saber porque tú quiero un matrimonio abierto.
Si es únicamente porque siente una pérdida de deseo, de su parte, del de ellos o de ambos, después de años con su cónyuge, es posible que desee probar otras formas de recuperando la chispa primero. También vale la pena repensar lo que significa 'la chispa' cuando has estado con alguien durante años. `` Si lees todos los consejos de investigación, neurociencia y terapia sexual, te dirá que cuando estamos cortejando, tenemos estas emociones increíblemente intensificadas alimentadas por endorfinas y otras sustancias químicas felices que se liberan en nuestro cerebro '', dice Taormino. 'No es sostenible'. La hormona que acelera esa novedad, en comparación con la química entre dos parejas de toda la vida, agrega, 'son las manzanas y las naranjas'.
Este contenido se importa de {embed-name}. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información en su sitio web.Pensar en ello como una aventura emocionante en la que usted y su cónyuge se están embarcando juntos, y enmarcarlo como tal para su pareja, es un excelente punto de partida. 'Enfatice que esta es una colaboración de beneficio mutuo', dice Taormino. `` Se supone que ambos deben ser consensuados para todos, y todos tienen interés en ello ''. Señale que es una oportunidad para que ambos explorar fantasías sexuales , diviértase con parejas que puedan compartir intereses relacionados con el dormitorio que ustedes dos no comparten, y obtenga experiencias que pueda llevarse a casa para compartirlas con su cónyuge (a menos que una de sus reglas no sea hablar de los coqueteos en detalle, por supuesto) .
Establece las reglas.
Nuevamente, las reglas de conducta y divulgación son únicas para cada pareja. Lo importante es que ambos estén de acuerdo y confíen el uno en el otro para cumplirlos.
'Todas las personas con las que he hablado y conocido en relaciones abiertas, siempre tienen acuerdos sobre sexo más seguro y salud sexual', dice Taormino. Nadie quiere encontrarse en un grupo de infecciones de transmisión sexual o cargar con la culpa que viene con la transmisión de una ITS a su pareja. 'Tener el historial sexual de alguien, saber qué tipo de prácticas sexuales más seguras tiene y estar de acuerdo con las prácticas sexuales más seguras es realmente importante', añade.
'Me gusta la regla de 'no descuides nuestra relación'', dice Wenzel, y comparte que su estilo de matrimonio abierto implica citas permanentes con su esposo. También sugeriría clavar información relacionada con el tiempo, especialmente cuando ambos están saliendo por primera vez en las citas. '¿Cuánto tiempo vas a ir? ¿Te espero esta noche? ¿Sé que vas a volver? Quieres irte a dormir y no preguntarte si se suponía que tu pareja estaría aquí o si están en una zanja en alguna parte. En la relación de Wenzel, garantizan la seguridad al compartir información sobre su 'amigo especial', como dónde trabajan o su domicilio.
Enfréntate a los celos (y aplastamientos) de frente.
Es común para alguien en una relación a largo plazo para tener sentimientos por otra persona en algún momento. La monogamia no te protegerá de que tu cónyuge se enamore de otra persona. Eso es un mito ”, señala Taormino. Aún así, es un poco más complicado cuando esos sentimientos florecen a través de la intimidad física real. Somos humanos y no caminamos con gracia hacia el amor, nos enamoramos de él o se nos escapa por detrás. Puede pasar.'
Taormino cree que el concepto central de monogamia hace que las personas se sientan devaluadas cuando su pareja está enamorada o 'engaña' a ellos , cuando no tiene por qué ser así. 'Alguien que desarrolle sentimientos más fuertes e intensos por una de sus parejas no es un comentario sobre ti', dice. 'Estas dos cosas pueden coexistir. Puedes estar locamente enamorado de una pareja y luego enamorarte de otra persona ''.
Ya sea que detectes un romance y te sientas celoso, o seas el que albergue un gran enamoramiento, tú y tu cónyuge deben discutirlo de la manera más honesta y pronto posible. 'Tiene que haber una conversación difícil', dice Taormino. Lo que suceda a continuación depende completamente de la pareja; puede estar de acuerdo en que el cónyuge que está enamorado de otra persona debe cortar el contacto con esa persona con la esperanza de apagar esos sentimientos. O bien, puede aceptar renegociar y ver a dónde conduce esa conexión, sumergiendo efectivamente su dedo del pie en el poliamor.
'Es todo una conversación en curso', dice Wenzel, y seguiría la misma trayectoria que con esas primeras discusiones de matrimonio abierto. Abórdelo, déles mucho espacio para lidiar con él, exprese sus respectivos sentimientos y sepa un duro 'no' cuando escuche uno.
Sepa que ambos cometerán errores.
Taormino insta a las parejas a comenzar despacio. 'Si solo ha comido caramelos de goma durante bastante tiempo, y luego alguien abre la puerta de la tienda de dulces y dice, 'tenga lo que quiera', puede atiborrarse de todo tipo de dulces', dice. Y luego te encontrarás con algunos problemas. Considere asistir juntos a un evento de relación abierta antes de, por ejemplo, comenzar a reservar encuentros en una aplicación de citas . 'Mantenlo simple', agrega. 'Deje tiempo suficiente para procesar cómo fue y cuáles son los sentimientos de la gente al respecto'.
Vuelva a confirmar esos límites y reglas que ambos prometieron cumplir con frecuencia, porque, como con cualquier tipo de relación, la comunicación es clave. 'Tenemos que saber que somos un equipo aquí, y nadie está tratando de lastimar intencionalmente a nadie más', agrega.
Dejando a un lado los emocionantes encuentros sexuales, es posible que te sorprenda gratamente lo que descubras sobre tu pareja y sobre ti. 'Estás descubriendo tu sexualidad de una manera diferente', dice Wenzel. Pero estoy agradecido por abrir nuestra relación por muchas razones. Me permite tomar este camino de crecimiento personal, estar en un lugar donde se siente que no estás tan concentrado en las inseguridades, para que realmente puedas disfrutar de la vida '.
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