Cómo disculparse cuando lastimas a alguien

Superación Personal

Hay algunas cosas que hacen que los humanos sean únicos en el reino animal. Nuestra capacidad para formar relaciones ocupa un lugar destacado en la lista.

Podemos seguir hablando sobre los beneficios de construir y mantener relaciones saludables. Desde la reducción de los niveles de estrés, una mejor salud física y una vida más larga hasta un mejor comportamiento y el aumento para darse cuenta del potencial, las relaciones saludables pueden hacer mucho bien.

Como cualquier otra cosa, también viene con sus propias capturas. Si no tiene cuidado, las relaciones se pueden convertir en campos minados. Un paso en falso y listo.

Para no aumentar sus niveles de estrés, se puede decir que no puede permitirse cometer errores en las relaciones. Al menos cierto tipo de errores en ciertos tipos de relaciones. Deberías poder medir el tipo de libertad que tienes en una relación.

En caso de que haya cometido un error de juicio y haya hecho o dicho algo imperdonable, debe actuar con rapidez y rectificar el error sin perder tiempo. Por supuesto, el tiempo es esencial aquí. Si permite que los errores permanezcan como tales sin enmendarlos, no es necesario que diga que lo está empeorando.

Es posible que tenga excusas por su inacción. Puede estar confundido en cuanto a qué es lo correcto. ¿Cómo hacer las paces sin estropearlo más?

Este artículo te lleva a través de los posibles pasos que puedes seguir para corregir la relación después de haber lastimado seriamente a alguien que te importa profundamente.

¿Necesitas disculparte?

El hecho de que la otra persona esté herida no significa que siempre tengas que disculparte. Hay ciertas cosas por las que no necesitas disculparte en absoluto. Tal vez puedas o necesites decir algo más, pero no te disculpes.

Como hacer una pregunta, desear algo de tiempo para mí, no responder llamadas o mensajes de texto de inmediato, o circunstancias que no están bajo su control. Tampoco es necesario que se disculpe por su apariencia, sus sentimientos o el comportamiento de los demás.

Pedir disculpas por las cosas no necesita disculparse no solo lo debilita y fortalece el sentimiento de baja autoestima y falta de confianza, sino que menosprecia la acción de disculparse. A los demás les da la impresión de que no eres capaz o inteligente.

Solo debe disculparse si ha hecho algo que sabe que está mal o si ha violado las reglas. Entonces, es necesario disculparse para reparar el vínculo que fue dañado y roto por su acción, ya sea que lo haya hecho intencionalmente o no.

¿Qué logras con una disculpa?

Con una disculpa sincera, puede:

Reconoce tu maldad
Hágale saber a la otra persona sobre su arrepentimiento y arrepentimiento
Revela el hecho de que has aprendido de tus errores.
Eres maduro para aceptar tus errores.
Ahora sabe cómo lidiar mejor con situaciones similares
Establecer un canal de comunicación con esta persona
Discutir y aclarar los límites de la relación.

Al disculparse sinceramente, puede superar el sentimiento de culpa y experimentar alivio. La mayoría de las veces, las disculpas no borrarán el dolor causado por tus acciones, pero cuando reconoces tu error y prometes no repetirlo, puedes hacerlo más llevadero y aceptable.

¿Por qué son importantes las disculpas?

Una disculpa no es parte de la etiqueta social. Es una costumbre social importante mostrar respeto y empatía por la persona agraviada y los sentimientos heridos. Al no ofrecer una disculpa, le falta el respeto a la persona.

El acto de disculparse demuestra que te preocupas por los sentimientos de la otra persona.
Demuestra que eres capaz de asumir la responsabilidad de tus acciones.
Aclara el aire.
Puede calmar a la otra persona y calmar la ira.
Con el acto de disculparse, estás validando sus sentimientos y percepciones heridos.

¿Cómo pedir disculpas a alguien?

¿Cómo disculparse adecuadamente? Esta es una pregunta que atormenta a alguien que ha hecho daño a otra persona. Si lo hace bien, puede restablecer la relación. Por otro lado, otro movimiento en falso de tu parte puede empeorar la situación e incluso romper la relación.

Entonces, veamos formas de disculparnos adecuadamente.

1. Conoce el momento adecuado para disculparte

Acertar en el momento oportuno es tan importante como cómo enmarca su disculpa. Si acepta sus errores, ofrezca sus disculpas de inmediato sin empeorar las cosas.

Si no está tan seguro de su parte 'en el error, tal vez debería tomar la iniciativa para iniciar una discusión. Si está convencido de su error, discúlpese sin más demora.

2. Reconozca sus errores

Uno de los aspectos vitales de una disculpa es asumir la responsabilidad por sus errores. No le pase la responsabilidad de la relación tensa a la otra persona diciendo, lo siento si lo que dije le ofendió. Esta es una de las peores formas de disculpa.

Al decir esto, estás insinuando que los sentimientos heridos son simplemente una reacción de la otra persona y no eres responsable de eso de ninguna manera. Pero estás siendo magnánimo y estás disculpándote.

En su lugar, intenta decir que no me di cuenta de cuánto podrían lastimarte mis palabras / acciones. Lo siento.

3. Muestre arrepentimiento y remordimiento

Para que su disculpa sea sincera y eficaz, debe expresar su pesar. Debes hacerle saber a la otra persona que te sientes mal por lastimarla y que deseas sinceramente no haberlo hecho.

Cuando le revela a la otra persona que se siente mal por el incidente, puede calmarla. Ya se sentían mal y saber que tú también te sientes de la misma manera puede marcar una gran diferencia en la situación.

Exprese su remordimiento con disculpas sinceras. Ejemplos:

Ojalá pudiera retirarlo.
Ojalá supiera mejor.
Ojalá hubiera considerado tus sentimientos antes.

4.Haz las paces

Si puede hacer algo para que la persona se sienta mejor o para reparar cualquier daño, ofrézcase a hacerlo. Las meras palabras no son suficientes. Las verdaderas disculpas son las que están respaldadas por la voluntad de tomar medidas correctivas.

Formas en las que puede ofrecerse para enmendar las cosas:

¿Puedo reemplazarlo?
He aprendido mi leccion. No repetiré este error.
Intentaré pensar antes de hablar la próxima vez.
¿Cómo puedo recuperar tu confianza?

5. Aclare y confirme los límites

Tal vez sobrepasó sus límites y lastimó los sentimientos de su pareja, ya que no los tenía claros en primer lugar. Aproveche esta ocasión para comprender mejor los límites a través de las discusiones.

Cuando dos personas criadas en diferentes orígenes se unen para formar una relación, los conflictos como este son comunes. La mejor forma de evitarlos es mediante una discusión abierta. Qué está permitido y qué no necesita aclararse.

6. Elija cómo se disculpa

Es mejor pedir perdón en persona de forma verbal. Cuando esto no sea posible o adecuado, puede tomar la ayuda de la palabra escrita para presentar su disculpa. Escribe una carta, correo electrónico o mensaje. Sin embargo, no recurra a este método porque se sienta avergonzado o incómodo de disculparse en persona.

¿Qué no debes hacer al disculparte?

Incluso cuando necesite disculparse y ofrecer sus disculpas, debe evitar ciertas cosas.

Reconozca su parte del error y no la de ellos.
Respalde sus disculpas con las razones correctas.
No espere ser perdonado siempre. Si no es así, aprenda a dejarlo ir.

Pensamientos concluyentes

Cuando eliges no disculparte por tus errores, terminarás dañando la relación. Cuando este tipo de acto se repite, puede provocar ira, resentimiento y hostilidad. Puede provocar daños permanentes y rupturas.

En la mayoría de las ocasiones, las personas no se disculpan no porque no estén preocupadas por el dolor causado o los sentimientos de la otra persona, sino por su propia imagen y ego. En raras ocasiones, no se dan disculpas porque el agresor cree que no servirá de nada.

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