¿Cómo escuchar tu intuición en las relaciones?
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A menudo te encontrarás en pendientes resbaladizas en las relaciones. Piensas que todo va muy bien y al momento siguiente experimentas un rápido cambio de suerte.
¿Cómo es que no se dio cuenta de lo que estaba pasando en su relación? ¿Por qué te cogieron desprevenido? ¿Qué podrías haber hecho para prevenir esto?
La intuición es la clave para evitar tal giro de los acontecimientos.
Sentimiento intestinal, intuición, corazonada, perspicacia, sexto sentido e instinto: la intuición se conoce con muchos nombres. Todos ellos se refieren a esa capacidad de saber algo sin respaldo de hechos o razonamientos.
¡Lo sabes!
Entonces, esto lleva a la siguiente pregunta. ¿Qué tan confiable es? O, ¿cuánto puedes confiar en tu intuición?
Este artículo explora el papel que juega la intuición en las relaciones. Y cómo puedes mejorarlo y formas de escuchar tus pensamientos intuitivos.
¿Qué es la intuición?
El diccionario define la intuición como la capacidad de comprender o saber algo inmediatamente basándose en sus sentimientos en lugar de hechos. Es la capacidad de comprender algo de manera instintiva, sin necesidad de un razonamiento consciente.
La intuición es ese conocimiento que tienes que no se basa en hechos o razonamientos analíticos. No sabe dónde obtuvo esta información ni sobre qué base. Pero sabes que lo tienes.
En psicología, la intuición se considera el puente entre las mentes consciente y subconsciente. La mente subconsciente tiene un registro de todos los sentimientos, pensamientos, emociones y experiencias que ha tenido, mientras que la mente consciente solo tiene datos limitados. Sin embargo, no es consciente del contenido de su mente subconsciente.
Se cree que la intuición recupera estos datos ocultos de la mente subconsciente y los transfiere a su mente consciente. Esto significa que la intuición se basa en sus experiencias pasadas de las que no es consciente.
Intuición vs instinto
Es posible que sienta curiosidad por saber por qué la intuición se llama instinto. Cuando su habilidad intuitiva es buena, se establece una conexión entre el cerebro y el corazón. O entre las mentes consciente y subconsciente. Con esto, su cuerpo traduce cada emoción que experimenta en malestar gastrointestinal. Podrás sentir tu ira, alegría, ansiedad y miedo en la boca del estómago. De ahí el término presentimiento.
¿La intuición siempre tiene razón?
Es posible que se enfrente a situaciones en las que le falten datos para tomar una decisión informada. Y si necesitas tomar una decisión, tu mejor opción es la intuición.
La intuición definitivamente tiene un papel muy importante que desempeñar en la toma de decisiones, incluso cuando se tiene acceso a los hechos y al razonamiento analítico. Por la sencilla razón de que los hechos pueden engañar y malinterpretarse. Y el razonamiento también puede salir mal.
La intuición, por otro lado, se basa en sus propias experiencias del pasado, incluso si no es consciente de ellas.
¿Puede tu intuición estar equivocada? No hay una respuesta sencilla para esto. Puede ser sí o no, dependiendo de cuán puras o no adulteradas sean tus intuiciones. Cuando sus intuiciones se mezclan con sus pensamientos, sentimientos y emociones actuales, pueden distorsionarse.
Sin embargo, con práctica y habilidad, puede aprender a mantener sus emociones alejadas de sus intuiciones. Y para discernir cuándo sus intuiciones están corrompidas por su estado emocional actual.
Esto hará que las intuiciones sean igualmente confiables que los hechos concretos o incluso más confiables.
El papel de la intuición en las relaciones.
Cuando conoces a alguien por primera vez, no sabes mucho sobre él. Entonces, ¿cómo decides si mostrar interés en la persona? Es tu intuición la que te guía aquí. Tener una fuerte intuición sobre alguien actúa más como un radar, diciéndote cómo seguir adelante con la relación.
En cada etapa de una relación, la intuición tiene un papel importante que desempeñar. El amor a primera vista es el mejor ejemplo de habilidad intuitiva. O cuando proponer.
Acabamos de hacer clic en la primera cita.
Sé en el fondo de mi corazón que este es el indicado para mí.
Estamos hechos el uno para el otro.
¿Cuántas veces te has encontrado con pronunciamientos como estos? De hecho, demasiados para contarlos.
La intuición es útil no solo para los hitos importantes en una relación. Su capacidad para comprender a su pareja sin decir una palabra puede ser su mayor activo en su relación.
Sin embargo, confiar exclusivamente en la intuición también puede meterte en problemas si están influidos por tus emociones, prejuicios, prejuicios, compulsiones y pensamientos excesivos. La abrumadora cantidad de rupturas y divorcios que presencias hoy puede atribuirse en parte a confiar en una intuición corrupta.
Pero culpar a la intuición en sí parece injusto. Todo lo que necesita hacer es adquirir la habilidad para mantener su intuición pura y sin adulterar. Y también aprender a aprovechar tu intuición en su forma auténtica.
¿Cómo escuchar tu intuición?
Todos los datos necesarios para una visión precisa están disponibles con cada uno de nosotros. Sin embargo, mantenerlo libre de contaminantes como las emociones y los prejuicios es la parte difícil. Y acceder a estos datos tampoco es una tarea fácil.
Escuchar tu intuición es como intentar captar un sonido débil que viene de lejos. Solo si puede apagar el ruido que le rodea y escuchar con atención, podrá oírlo. Y el mismo enfoque también funciona para la intuición.
1. Ralentiza tu vida
Cuando tienes prisa, apenas puedes concentrarte en lo que pasa por tu mente consciente. Entonces, ponerse en contacto con su subconsciente está fuera de discusión. Cuando tu vida está en el carril rápido, todo se vuelve borroso.
Reduzca la velocidad de su vida a un ritmo regular para que tenga tiempo de disfrutar de las comodidades y el placer por el que trabajó tan duro. Alinéese con el Universo y el mundo que lo rodea. Es más probable que acceda a su mente subconsciente cuando está relajado y feliz.
2. Aclare su mente
Tu mente siempre está llena de pensamientos, tanto positivos como negativos. Es más como una procesión de pensamientos sin interrupciones en el medio. Cuando tu mente se comporta así, no hay forma de que puedas seguir tus instintos y escuchar tu intuición.
La necesidad del momento es vaciar tu mente y detenerla. Esto requiere práctica y paciencia. Los ejercicios de meditación y respiración pueden ayudarte en esto.
3. Mantente en sintonía con tus sensaciones
La conciencia de todo lo que está sintiendo puede ayudarlo a conectarse con su mente subconsciente. Son solo sus emociones y pensamientos con los que necesita estar en sintonía. También debería poder sentir cómo reacciona su cuerpo a ellos. Por ejemplo, cuando se siente enojado, su cuerpo se tensa y se siente acalorado y febril.
Las reacciones corporales te ofrecen pistas sobre tus sentimientos reales, incluso antes de que te des cuenta de ellos. La capacidad de reconocer sus sensaciones le da un adelanto de su mente subconsciente.
4. Gire hacia adentro
Todos estamos condicionados a mirar hacia afuera, al mundo, para ver cómo se perciben nuestras acciones y palabras. Esto es para ayudarnos a diseñar estrategias para nuestras reacciones ante personas y situaciones. Pero esto no nos ayuda con nuestras habilidades intuitivas. Solo cuando esté en contacto con sus emociones, sentimientos y sensaciones, será consciente de lo que está sucediendo en su mente subconsciente.
5. Practica la atención plena
La atención plena es vivir el momento presente. Cuando su mente está divagando, naturalmente está fuera de contacto con su mente consciente y subconsciente. Mindfulness significa tomar conciencia de cada uno de sus pensamientos, sentimientos y emociones sin juzgarlos. Practicando la atención plena la meditación y el yoga pueden ayudarte a controlar tu mente.
Línea de fondo
Confía en tu intuición o instinto. Esto no significa ignorar los hechos fríos y duros que te miran a la cara. Aprenda a tener en cuenta todos ellos mientras toma decisiones del corazón.
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