¿Es seguro viajar en tren durante la pandemia de coronavirus?

Salud

Grand Central Station, Nueva York, EE. Matteo Colombo

Como la pandemia del coronavirus se enfurece en todo el mundo , los expertos reiteran que la La forma más segura de viajar es a través de tus propios pies. —Preferiblemente usándolos para dar un agradable y solitario paseo por la cuadra o por el bosque. Por supuesto, puede tener buenas razones para salir de casa, y poner un pie delante del otro no lo llevará muy lejos.

En teoría, al menos, viajando en tren parece un buen compromiso entre hacer un largo viaje en automóvil ( con o sin un orinal portátil) o subirse a un desconcertante atestado avión. Además de eso, es posible que hayas escuchado que Amtrak anunció recientemente medidas mejoradas de seguridad y limpieza destinadas a proteger a los pasajeros durante sus viajes en tren.

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¿Pero es seguro viajar en tren durante el coronavirus? Hablamos con la directora médica corporativa de Amtrak, Ann Kuhnen, MD, así como con dos epidemiólogos sobre por qué estos precauciones importa, y qué más debe saber antes de reservar un viaje.



Mantenga su distancia en la estación.

Una de las cosas que más preocupa a los expertos en salud acerca de los trenes y los aviones no es lo que sucede. sobre el vehículo (aunque eso es extremadamente importante), sino cómo subimos y bajamos de ellos. El aeropuerto, por ejemplo, suele ser un lugar muy concurrido con gente yendo y viniendo de todas partes, y los pasajeros suelen pasar mucho tiempo encerrados juntos esperando su avión. 'Hay una gran cantidad de cuellos de botella en el aeropuerto que dificultan la práctica de un buen distanciamiento social, como el mostrador de boletos, el control de equipaje, los controles de seguridad y la cola de embarque ”, dice Eric Lofgren, PhD, profesor asistente de epidemiología en la Universidad Estatal de Washington. Todas esas situaciones aumentan el riesgo de entrar en contacto con el virus y contraerlo.

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Una ventaja de tomar un tren sobre un avión es que a menudo hay menos multitudes y colas. Para maximizar el espacio entre los pasajeros y administrar el flujo, Amtrak anima a los clientes a llegar 30 minutos antes de la salida (60 minutos si necesitan asistencia con la emisión de boletos o el equipaje). Los usuarios de la aplicación también recibirán información sobre la puerta de embarque y la vía en determinadas estaciones para que puedan dirigirse directamente a su tren.

En la estación, Lofgren dice que debes practicar el mismo tipo de distanciamiento social que harías en, por ejemplo, la tienda de comestibles: minimiza tu contacto con otras personas, así que si alguien está abordando, pasa el rato hasta que haya espacio para que puedas hacerlo de manera segura. súbase detrás de ellos.

En el tren, es fundamental usar una máscara.

Por razones de seguridad, las ventanas de los trenes de Amtrak se abren solo en caso de emergencias, explica Kuhnen. Sin embargo, agrega, 'no creo que mucha gente se dé cuenta de que los trenes tienen una ventilación muy sofisticada'. Un sistema de filtración a bordo refresca continuamente el espacio cada cuatro o cinco minutos, eliminando el aire del interior del automóvil y reemplazándolo con aire externo nuevo y acondicionado.

El aire fresco es útil para evitar que las gotas permanezcan, pero aún así no lo protegerá de un golpe directo de tos o estornudo. “No existe un sistema de filtración en el mundo que mueva el aire lo suficientemente rápido como para alejarle el COVID-19 antes de que pueda exponerse a él”, dice Lofgren. Agrega: 'Hemos visto esto en estudios de transmisión de la gripe en aviones . ' Si bien el virus de la gripe no se propaga necesariamente por todo el avión, es probable que una persona enferma que expulse el virus al aire rocíe gotitas contaminadas sobre las personas. en los asientos a su alrededor . Por eso es crucial que coloques otra capa de protección entre tú y todos los demás en el tren.

Los sistemas de filtración no lo protegerán de un estornudo o tos directos.


“Lo más importante que podemos hacer para mantener seguros a los pasajeros y empleados es uso de cubiertas faciales ', Dice Kuhnen de Amtrak. 'Ahora entendemos que los aerotransportado las partículas pueden propagar este virus, por lo que los empleados usan cubiertas para la cara y les pedimos a los pasajeros que también lo hagan '.

El uso generalizado de mascarillas es clave, dice Lofgren. “La verdad es que pocos de nosotros usamos máscaras con filtros lo suficientemente fuertes como para detectar virus en el aire de manera confiable. Pero si una persona con el virus usa una máscara, la cubierta de la cara atrapará esas gotas. Por lo menos, no hace daño usar una máscara. A lo sumo, corta la transmisión sustancialmente '. Él recomienda quitarse la mascarilla solo para comer o beber.

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(Si desea llevar su PPE al siguiente nivel, considere agregar un protector facial de plástico a su lista de empaque. viseras faciales no solo ofrecen una protección adicional, dice Lofgren, sino que también facilitan comer, beber y comunicarse con otros pasajeros).

Las pautas y sugerencias solo funcionan si se aplican, y Amtrak ha dicho que a los clientes que se nieguen a usar una cubierta facial se les negará el embarque, y aquellos clientes que aún opten por no usar una cubierta facial recibirán un reembolso completo.

Empaque toallitas desinfectantes.

Lleva toallitas desinfectantes para limpiar las superficies de tu zona, como los reposabrazos y las bandejas. Y asegúrese de lavarse las manos después de abordar (los baños de Amtrak están equipados con agua corriente y jabón).

B Pero recuerde, el riesgo real de transmisión proviene de otros pasajeros.

'No hay una gran cantidad de evidencia de que las superficies contaminadas sean la principal fuente de transmisión de COVID-19', dice Lofgren. 'Son las personas en su vecindad inmediata de las que tiene que preocuparse'. Él reconoce que los placeres de los viajes en tren de larga distancia incluyen poder deambular, recoger bocadillos en el vagón restaurante y estirar las piernas. Desafortunadamente, deambular por el tren es una mala idea en este momento y en el futuro previsible. Estás más seguro en tu asiento.

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La gran noticia, desde un punto de vista epidemiológico, de seguridad y de comodidad, es que Amtrak está limitando las reservas en trenes reservados, lo que permitirá un mayor distanciamiento físico en las áreas de asientos. A los clientes se les asignan asientos específicos una vez que abordan, dice Predmore, y no se sentarán al lado o frente a otros pasajeros, a menos que viajen con amigos o familiares. Los pasajeros que viajen solos pueden usar los asientos vacíos junto a ellos para sus pertenencias personales.

Si bien esta opción de asientos reservados no se aplica a su tren de cercanías local, puede seguir las mismas mejores prácticas.

Protege tu burbuja.

Sin embargo, Lofgren nos recuerda que debemos estar atentos para mantener seis pies de espacio . 'Si otro pasajero de alguna manera termina sentado o parado demasiado cerca de usted, Pídeles cortésmente que se muevan —O, mejor, muévete tú mismo. No querrás enfermarte solo porque alguien no estaba dispuesto a elegir un asiento diferente '. O enferma a alguien si eres portador.

Disfrute de sus fantasías en la habitación.

Si puedes derrochar en un habitación privada , ¡hazlo! “Cuando pienso en el riesgo de transmisión, me gusta usar una rima acuñada por Bill Miller, epidemiólogo de la Universidad Estatal de Ohio : personas, lugar, tiempo y espacio ”, dice Eleanor J. Murray, ScD, profesora asistente de epidemiología en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston. “Personas se refiere a la cantidad de personas con las que entrará en contacto. El lugar es el medio ambiente. Tiempo: ¿Cuánto gastará en un lugar donde podría infectarse? Espacio: ¿Tiene algún espacio personal, tiene suficiente distancia entre usted y los demás? Si viaja una larga distancia, entonces reservar un automóvil privado, especialmente si tiene un baño, podría reducir sustancialmente su riesgo '. Podría valer la pena el precio. En lugar de ofrecer habitaciones privadas a todos, Murray dice que los asientos asignados (espaciados) es un paso inteligente que Amtrak debe tomar para proteger a los pasajeros y permitir el distanciamiento social.

Salga cuando se le indique.

Cuando el tren se acerque a su parada, evite amontonarse cerca de la puerta y preste atención a los anuncios de la tripulación que advierten a los clientes cómo y dónde salir del tren. “Tenemos nuevos procedimientos que piden a las personas que permanezcan sentadas y escuchen las instrucciones sobre cómo desentrenamiento”, dice Kuhnen. Con suerte, esto evitará grupos de personas en los pasillos y en las entradas.

La línea de fondo:

Si bien es cierto que existen formas de prestar atención a las precauciones en tren, 'si puede conducir, conduzca', dice Lofgren. 'Tendrás mucho más control sobre tu entorno y podrás recorrer un largo camino sin estar en contacto con otras personas. Sí, es solitario y solitario, pero desafortunadamente durante el coronavirus, eso es perfecto '.


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