35 afirmaciones positivas para agregar a su rotación diaria
Relaciones Y Amor
imágenes falsas Es valioso darte palmaditas a ti mismo ( y tus amigos ) en la espalda. Los estudios demuestran que hacerlo no solo peleas de estrés , pero también, el uso de un lenguaje edificante puede mejorar su salud en general . Es por eso que recitando ( o llevar un diario ) Las afirmaciones positivas diarias pueden hacer que su disposición sea un poco más brillante. Nuestra lista de citas esperanzadoras incluye las sabias palabras de amados autores como Toni Morrison , Elizabeth Gilbert , Maya Angelou , y de por supuesto, Oprah . Entonces, antes de que esos pensamientos negativos aparezcan, considere leerlos.
Temi OyelolaRoald Dahl “Si tienes buenos pensamientos brillarán en tu rostro como rayos de sol y siempre estarás encantadora”, escribió el reconocido autor infantil en su libro. Los twits .
Temi OyelolaMichelle Obama '¿Soy lo suficientemente bueno? Sí, lo soy '', escribió la exprimera dama Michelle Obama en su New York Times memorias más vendidas Convirtiéndose .
Temi OyelolaFred Rogers `` Quién eres por dentro es lo que te ayuda a hacer y hacer todo en la vida '', escribió el amado presentador de la serie PBS en su libro El mundo según Mister Rogers: cosas importantes para recordar .
Temi OyelolaOprah Winfrey En la edición de marzo de 2010 de O, la revista Oprah , Lady O escribió: 'Buen tiempo para las decisiones que no apoyan el cuidado personal, la autoestima y la autoestima'.
Temi OyelolaMindy Kaling en un Discurso de graduación 2018 en Dartmouth, la escritora, comediante y actriz dijo: 'Te doy permiso para que te apoyes y, mientras estás en la raíz, también a los que te rodean'.
Temi OyelolaJ.K. Rowling “No necesitamos magia para transformar nuestro mundo. Ya llevamos todo el poder que necesitamos dentro de nosotros mismos '', dijo el Harry Potter autor de la serie en un Discurso de graduación de 2008 en Harvard .
Temi OyelolaMuhammad Ali El campeón de boxeo estadounidense publicado en Twitter , 'Soy el mejor. Dije eso incluso antes de darme cuenta.
Temi OyelolaJenny Han 'Yo digo que mirar el lado bueno de la vida nunca mató a nadie', escribió el autor de bestsellers del New York Times de A todos los chicos de los que me enamoré .
Temi OyelolaSonia Sotomayor “Nunca me he centrado en lo negativo de las cosas. Siempre miro lo positivo ', dijo Juez de la Corte Suprema Sotomayor en un entrevista con NPR .
Temi OyelolaMartin Luther King hijo. En Martin Luther King: en mis propias palabras , la Premio Nobel y activista de derechos civiles escribió: 'Debemos aceptar la desilusión finita, pero nunca perder la esperanza infinita'.
Temi OyelolaSeñor de Audre 'Soy deliberado y no le temo a nada', escribió el prominente poeta y activista estadounidense en Los poemas recopilados de Audre Lorde .
Temi OyelolaGlenn Close Tu perspectiva es única. Es importante y cuenta ', dijeron los premios Emmy, Tony y Golden Globe. actriz premiada en su Discurso de graduación de William & Mary 2019 .
Amanda Goldstein Toni Morrison `` Tu vida ya es un milagro de la casualidad esperando a que moldees su destino '', dijo Morrison a los graduados de la Universidad de Rutgers durante un discurso de graduación de 2011 .
Amanda Goldstein Paulo Coelho 'Si realmente piensas en pequeño, tu mundo será pequeño. Si piensas en grande, tu mundo será grande '', dijo Coelho a Oprah durante un 2017. Conversaciones de SuperSoul entrevista.
Amanda Goldstein Elizabeth Gilbert 'Acepta el glorioso desastre que eres', Gilbert, autor de Comer Rezar Amar escribió en Gran Magia .
Amanda Goldstein Eckhart Tolle `` La verdad última de quién eres no es que soy esto o aquello, sino que soy '', escribe Tolle en su libro de 2008, Una nueva tierra , que llegó a Club de lectura de Oprah .
Amanda Goldstein Maya Angelou 'Nada puede atenuar la luz que brilla desde adentro', el venerado autor y poeta dicho .
Amanda Goldstein Cleo Wade 'La gratitud es una celebración a la que todos estamos invitados', escribió Wade en Charla del corazón .
Amanda Goldstein Joseph Campbell 'Debemos estar dispuestos a dejar ir la vida que planeamos para tener la vida que nos espera', Campbell dijo .
Amanda Goldstein Tim Storey 'Tu vida está a punto de ser increíble', dijo Storey a Oprah durante un 2018 Conversaciones de SuperSoul entrevista.
Amanda Goldstein Marianne Williamson 'Estoy mejor de lo que solía ser. Mejor de lo que estaba ayer. Pero espero que no sea tan bueno como yo seré mañana '', dijo Williamson a Oprah durante un 2018. Conversaciones de SuperSoul entrevista.
Amanda Goldstein Audrey Hepburn 'Nada es imposible. La palabra en sí dice '¡Soy posible!' Hepburn dijo .
Amanda Goldstein Eleanor Roosevelt 'Debes hacer las cosas que crees que no puedes hacer', dijo Roosevelt, según el Biblioteca y Museo Presidencial Franklin D. Roosevelt .
Amanda Goldstein Jon Kabat-Zinn 'El momento perfecto es este', Kabat-Zinn, autor de Atención plena , dicho.
Amanda Goldstein Oprah 'El único coraje que necesitas es el coraje para cumplir los sueños de tu propia vida'. Oprah dijo en un episodio de 2013 de Clase de vida de Oprah .
Amanda Goldstein Tony Robbins 'El pasado no es igual al futuro a menos que vivas allí', dijo Robbins en El poder de dar forma a tu destino .
Amanda Goldstein Nicholas Sparks `` La emoción que puede romper tu corazón es a veces la misma que lo cura '', escribió Sparks en A primera vista .
Amanda Goldstein Marian Wright Edelman 'El fracaso es solo otra forma de aprender a hacer algo bien', Wright Edelman dijo .
Amanda Goldstein Maya Angelou Tu corona ha sido comprada y pagada. Póntelo en la cabeza y póntelo ''. Angelou dijo la Recibidor de la Medalla Presidencial de la Libertad .
Amanda Goldstein Oprah 'Todo pasa si aprendes a sujetar las cosas a la ligera' Oprah dijo en junio de 2018 .