Los mejores libros sobre el matrimonio para leer con su pareja para una relación saludable

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Terapeuta de parejas con sede en Nueva York Sherry Amatenstein a menudo les da a los esposos y esposas que buscan comunicarse de manera más efectiva un poco de 'tarea'. Les dice a sus clientes que lean juntos un libro sobre el matrimonio. Pueden ayudarlo a abrirse a un punto de vista diferente ”, dice ella. Con la ayuda de Amatenstein y otros expertos, reunimos los mejores libros de matrimonio para parejas, ya sea que estén recién comprometidos, que estén coqueteando con casarse o que hayan estado juntos durante décadas y estén en busca de asesoramiento. Desde aprender a luchar de forma productiva, hasta descubrir tu lenguaje de amor , y consejos para condimentar las cosas, aquí hay un libro para su relación específica. Elija uno para leer en su próxima cita nocturna, porque incluso los mejores matrimonios pueden usar un ajuste.

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Apareamiento en cautiverio: desbloqueando la inteligencia erótica por Esther PerelHarperTorch amazon.com $17.99$ 14.29 (21% de descuento) Compra ahora

La psicoterapeuta Esther Perel es la conductora del popular podcast ¿Dónde deberíamos empezar? . En Apareamiento en cautiverio , Perel presenta sus ideas originales para devolver chispas de lujuria (y vida) a una relación monógama. 'Cuanto más permites algo de libertad emocional, más intensa es tu vida sexual', dice Amatenstein. También recomienda el libro de Perel. Estado de cosas .





Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione por John M. Gottmanamazon.com$14.53 Compra ahora

Básicamente, cualquier libro de relaciones de Gottman tiene la aprobación de los terapeutas de pareja en todas partes, pero este es posiblemente el mejor de los mejores. Gottman ha pasado su carrera investigando las asociaciones matrimoniales y ha ideado siete estrategias esenciales para ayudar a corregir los comportamientos que causar discordia en las relaciones . Está lleno de consejos prácticos, así como cuestionarios y ejercicios para hacer con su pareja. Este libro perspicaz también puede ayudarlo a mejorar sus amistades.





Quizás debería hablar con alguien: una terapeuta, SU terapeuta y nuestras vidas reveladas por Lori GottliebHoughton Mifflin Harcourt amazon.com $28.00$ 17.29 (38% de descuento) Compra ahora

Las memorias más vendidas de Lori Gottlieb brindan información sobre la vida y el trabajo de un terapeuta, lo que la convierte en una excelente opción para las parejas que buscan obtener información sobre el proceso terapéutico. 'Nos ayuda a ver nuestras universalidades, nuestros miedos y cuán dependientes somos muchos de nosotros de lo que percibimos como la opinión de otra persona sobre nosotros', dice Amatenstein. En las memorias, Gottlieb trabaja en sus propias relaciones románticas junto con su terapeuta, levantando el velo del proceso.



Wired for Love de Stan Tatkinamazon.com$17.95 Compra ahora

Si está buscando sacar fuegos emocionales antes de que quemen su relación hasta los cimientos, este libro es para usted. Tatkin utiliza lo último en neurociencia para explicar cómo nuestros cerebros están conectados para la seguridad, el apego y los rituales, y lo emplea para enseñar a las parejas cómo construir un 'cerebro amoroso'. En diez principios rectores, los lectores aprenderán a crear una asociación duradera con más amor y menos conflictos.



Los 5 lenguajes del amor por Gary Chapmanamazon.com $15.99$ 7.59 (53% de descuento) Compra ahora

Esta lista no estaría completa si Los cinco lenguajes del amor no estaban en eso. De todos los libros sobre relaciones y matrimonio, éste parece resistir la prueba del tiempo. A menudo escuchará 'salvó mi matrimonio' de seguidores devotos, pero incluso si su matrimonio no necesita ser salvado, todas las parejas podrían beneficiarse de las historias de la vida real y el enfoque de sentido común que ayuda a los lectores a determinar su (y el de su cónyuge) amar el lenguaje, que a su vez, les ayuda a comprender mejor y a comunicarse entre sí.



Suegros tóxicos por Susan Forwardamazon.com$16.99 Compra ahora

Si el matrimonio tuviera lugar en el vacío, no habría influencias externas, incluidos los suegros. Pero para bien o para mal, esa no es la realidad: este libro es una compra obligada para cualquier persona que se ocupe de parientes políticos dominantes, controladores o críticos, que pueden tener un efecto devastador en un matrimonio por lo demás fuerte. Si bien no puede cambiarlos (¡o intercambiarlos!), Leer este libro con su cónyuge al menos le enseñará los mecanismos de afrontamiento y las técnicas de comunicación, para que los dos puedan recuperar su relación.



Woulda. Coulda. Shoulda por Jennifer Hurvitzamazon.com$15.95 Compra ahora

Cuando estás en un matrimonio sin brillo, es fácil pensar que el divorcio es la respuesta. Pero la retrospectiva es 20/20 y, afortunadamente, todos podemos beneficiarnos de los conocimientos de la vida real de Hurvitz. Con una voz divertida y con la que se puede relacionar, este libro lleva a los lectores a través de cómo es realmente divorciarse y salir de nuevo Y, como resultado, puede aprender a apreciar lo que tiene antes de que se acabe. Si bien es menos autoayuda que su típico libro de matrimonio, hay lecciones de vida en todo momento.



Reglas matrimoniales por Harriet Lerneramazon.com$17.00 Compra ahora

¡Reglas, schmules! Pensemos en estos como 'consejos' para un matrimonio exitoso. Lerner ha creado más de 100 de ellos, y con poco menos de dos páginas cada uno, son fáciles de digerir, lógicos y prácticos. Desde consejos sobre sexo (“No digas 'juegos previos'”) hasta reglas sobre cómo escuchar (“Mantén la curiosidad: no sabes realmente cómo se siente”), descubrirás que cuando lees esto con tu cónyuge, inspirará conversaciones que establezcan pautas para una asociación exitosa.



Obteniendo el amor que quieres por Harville HendrixHarville Hendrix amazon.com$26.99 COMPRA AHORA

Este es un viejo, pero bueno, publicado originalmente en 1988, sigue siendo uno de los mejores libros sobre relaciones que los terapeutas matrimoniales recomiendan para ayudar a las parejas a desarrollar una relación madura y de apoyo. La idea es que nuestra mente inconsciente elija una pareja que nos ayude a completar las piezas que faltan en nuestra vida. Actualizado para incluir nuevas filosofías y ejercicios, este libro ha resistido la prueba del tiempo.

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Amazon PrimeAbrázame fuerte por la Dra. Sue Johnson

La comunicación es clave en todos los matrimonios y este libro de la Dra. Sue Johnson ofrece a las parejas un nuevo enfoque sobre cómo hacerlo bien. Usando su teoría de que el amor es un vínculo de apego, los ayudará a usted y a su pareja a comprender la profundidad de su conexión entre sí. Aunque a veces son emocionalmente crudos, a los lectores se les dan varios ejercicios útiles para hacer con sus parejas y se les guía a través de siete conversaciones de sanación.



El matrimonio hambriento de sexo de Michele Wiener Davisamazon.com$17.00 Compra ahora

Si usted y su cónyuge tienen una vida sexual increíble, ¡felicitaciones! Pero si eres como la mayoría de las parejas casadas, es probable que la realidad sea que tu impulso sexual no siempre se pone en la misma marcha que tu pareja. Davis ofrece sugerencias útiles sobre cómo superar un estancamiento sexual.



Ocho fechas: conversaciones esenciales para toda una vida de amor por John Gottmanamazon.com $24.95$ 18.43 (26% de descuento) Compra ahora

Este es el libro de relaciones más reciente de Gottman, y no sorprende que sea un éxito instantáneo. Cada capítulo consta de una conversación divertida, una idea para una cita (en la que tener la conversación) y un ejercicio para que las parejas se preparen para la conversación. Si ha estado casado desde siempre y cree que este libro no es para usted, (¿fechas?), Piénselo de nuevo. Después de todo, nunca es demasiado tarde para aprender a hablar y escuchar a su pareja. Además, es una gran excusa para pasar un tiempo en pareja muy necesario.



Urban Tantra: sexo sagrado para el siglo XXI por Barbara Carrellasamazon.com$46.77 Compra ahora

¿Quién dice que leer un libro con su cónyuge no puede ser divertido? Puede seguir todas las 'reglas' y 'principios' que desee, pero para un matrimonio feliz, no está de más agregar este libro a su mesita de noche. Con más de 100 instrucciones fáciles de seguir y algo de sabiduría espiritual, la aclamada educadora sexual Barbara Carrellas actualiza el antiguo arte del tantra para las parejas modernas. Si la intimidad es lo que le falta a su matrimonio, considere esta lectura.



Salvar su matrimonio antes de que comience por los Dres. Les y Leslie Parrottamazon.com$18.57 Compra ahora

Llamando a todas las parejas comprometidas: Salvar su matrimonio antes de que comience fue escrito pensando en los futuros novios. Menos un libro y más una experiencia de lectura interactiva, completa con autoevaluaciones y ejercicios, Salvar su matrimonio antes de que comience ayuda a las parejas a construir una base sólida para el matrimonio.



Sobre el amor: una novela de Alain de Bottonamazon.com Compra ahora

Amatenstein sugiere que las parejas casadas incorporen novelas en su rutina de lectura, y Enamorado , un libro esclarecedor e ingenioso sobre el arco de una relación, es su recital favorito. La novela de 1993 de Alain de Botton cuenta la historia de una pareja, desde su encuentro lindo en un avión hasta su noviazgo de ensueño, desde su domesticidad hasta su fallecimiento. Su viaje específico contiene conocimientos universales.