Dale sabor a tu vida sexual con estos trucos que los expertos dicen que realmente funcionan

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Llega un momento en cualquier relación, independientemente de lo felices que son los dos , que el el componente sexual puede darse un chapuzón —Ya sea hormonal, relacionado con el estrés o simplemente haya estado con la misma pareja durante tanto tiempo que sin cantidad de charla sobre la almohada o noches de citas voluntad te dan ganas de tener intimidad . Pero cuando las cosas se ponen un poco monótonas en el tocador, es posible darle vida a las cosas. Recopilamos una lista de consejos sexuales de expertos y aprobados por los lectores que, según la gente, les han ayudado a darle vida a las cosas. Como dice Nelly, 'Hace calor aquí, así que quítate toda la ropa ...' (¡O no! ¡Según el consejo número uno!)

Mantén tu ropa puesta. En serio.

Probablemente esté acostumbrado a quitárselo todo cuando tiene relaciones sexuales, pero el experto en relaciones sexuales Dra. Juliana Morris sugiere dejar algo puesto, desde un feroz par de tacones hasta un dulce collar de perlas, casi desnudo puede sacar tu lado sexy. ¡Hombres, intenten usar el comando y simplemente desabrochen sus jeans! (Eso es mucho más excitante que dejar los calcetines puestos, ¿no es así?) 'Hacer lo contrario de lo que haces normalmente puede ser emocionante', dice.

Ten una aventura falsa. (¡Con tu compañero!)

Planifica una cita con tu pareja , y actúe como si se estuviera reuniendo con su amante, mientras ambos (fingen) dejar a sus parejas en casa. (¡Usa tu imaginación!) Según el experto en intimidad y educador ayurvédico certificado Coltrane Lord, parte de la razón por qué las parejas engañan (que no estamos sugiriendo que hagas en la vida real) es sentirte más desinhibido sexualmente, simplemente porque es un tabú, así que quién sabe a dónde puede llevarte una aventura falsa. Incluso prepararse para ello puede calentarle la anticipación.



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No subestime el poder del lubricante.

'Quiero presentarles un concepto alucinante: lubricante con sabor durante el sexo oral', dice Emily Morse, doctora en sexualidad humana y fundadora del programa y podcast Sirius XM. Sexo con emily . Incluso si no eres un gran fanático del oral, saber que estás recibiendo un dulce regalo podría cambiar las reglas del juego.

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Cambie de ubicación.

“Ten sexo en la encimera de la cocina. Ponlo en el pasillo. Hágalo en el sofá o en el armario de su dormitorio ”, dice Morris. 'No importa dónde, solo elige un lugar que no sea tu lugar habitual'. Según Morris, los nuevos olores, sonidos, iluminación y texturas ayudarán a mantener su vida sexual en estado de alerta.

Prueba nuevas posiciones.

'Una nueva posición no siempre es cómoda, pero a menudo estás desafiando las circunstancias ... ¡y a veces la gravedad!' dice la sexóloga y directora ejecutiva de Dame Products Alexandra Fine. Intente ponerse de pie: tocará lugares a los que normalmente no tiene acceso, dice ella. O qué tal el truco simple pero súper efectivo de Morse: 'Pon una almohada debajo de tu trasero', dice. El ángulo ayuda con una penetración más profunda.

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Toque usted mismo.

¡Masturbarse! Básicamente, es el grito de batalla de todos los expertos con los que hablamos: 'Una vez que sepas qué te ayuda al orgasmo, puedes pedírselo a tu pareja', dice Fine. 'Además, exigir lo que quieres puede ser realmente sexy'. La educadora sexual somática Kiana Reeves está de acuerdo. 'La masturbación es tu mejor amiga', dice. 'Es la mejor manera de crear una hoja de ruta de placer que te empodere y ayude a tu pareja a convertirse en un mejor amante'. ¿Un poco inquieto? Estas vibradores para principiantes puede ayudarlo a comenzar.

Prueba un vibrador para parejas.

Agregar un juguete sexual a la mezcla es como agregar un tercero, pero sin el vínculo emocional. Dominnique Karetsos, experta en sexo y emprendedor en tecnología sexual, dice que investigue los juguetes como si fueran productos de belleza: “Busque juguetes de primera calidad, seguros para el cuerpo e incluso de género neutro”, dice. Dame’s Fin y Mystery Vibe’s Crescendo son buenas opciones.

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Piensa en una lista de fantasías.

'Cree una lista de deseos de ideas emocionantes y sin estrés para probar juntos', dice Morris. Si se le ocurre algo que no les gusta a ambas partes, póngalo en una lista de 'tal vez' y vuelva a visitarlo más tarde, sugiere. No solo es divertido hacer una lista juntos, simplemente hablar sobre los deseos puede mantener las cosas calientes. “La comunicación te permite fantasear consensualmente para que puedas concentrarte en el placer en el dormitorio sin dudarlo”, dice Fine.

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¡Pasadlo bien juntos!

A veces, mantener viva la pasión en el dormitorio no tiene nada que ver con el sexo. Tome una lección de tenis, pruebe un nuevo restaurante, salgan de excursión juntos. 'Cuando hacen una actividad divertida que no es sexual con su pareja, se prestan atención el uno al otro, lo que ayuda a desarrollar el deseo, y esa es una forma de juego previo', dice Amy Levine, entrenadora sexual certificada y fundadora de Enciende tu placer .

Envía un mensaje de texto provocativo.

Sextear es una forma divertida y lúdica de hacerle saber a tu pareja que está en tu mente. Si no está seguro de por dónde empezar, Dr. Las lanas St. John , sexóloga certificada por la junta y autora tiene un lugar fácil para comenzar: (solo complete los espacios en blanco), ella dice: 'Quiero que ____ mi ____ lentamente mientras usted ___ su ____'. Esta es tu oportunidad de ser creativo.

Consíguete una habitación.

El caos desordenado de la vida cotidiana es todo menos excitante, pero ¿una habitación de hotel ordenada con una cama bien hecha, un letrero de No molestar y servicio de habitaciones? Eso es sexy. “A menudo recomiendo unas vacaciones en casa para tener sexo”, dice Morris.

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Si la presión de saber que necesitará hacerlo tiene el efecto contrario, Morris recomienda considerarlo como una oportunidad para acurrucarse, hablar y tal vez tomar una copa. 'De esa manera, puede relajarse y estar abierto a lo que suceda a continuación'.

Envíe una convocatoria de reunión.

'Me gusta enviar una invitación de Google en nuestro calendario compartido', dice Anne, de 38 años, que ha estado felizmente casada durante más de 11 años. 'Lo convierte en una prioridad, pero también es divertido ser quien recibe la invitación', dice. Los expertos están de acuerdo: 'Es el deseo lo que hace que obtener una solicitud de reunión para el sexo sea tan bueno', dice Morris. Para aumentar la diversión, Morris sugiere agregar algunas 'notas' sobre lo que quieren hacer el uno al otro durante la 'reunión'.

Ve lento.

Disminuye la respiración cuando estás haciendo el amor; no parece mucho, ¡pero tiene un gran impacto! Reeves promete que reducir la velocidad ayuda a los socios a concentrarse en el tacto y el movimiento, lo que significa que experimentarás una conexión más intensa. Morris está de acuerdo y recomienda el sexo tántrico, una práctica meditativa. ¿No estás seguro de cómo? Empiece por pedir un Libro tántrico . Simplemente abrir el paquete con su pareja puede resultar emocionante.

Sal de tu cabeza.

'¡Gomitas!' fue la respuesta de una palabra que obtuvimos cuando le preguntamos a un grupo de amigos cómo condimentan las cosas. Según Reeves, 'el CBD es una bendición en el dormitorio'. Ella dice que muchas personas encuentran que el CBD les ayuda a sentirse más tranquilos, más presentes y menos ansiosos, todo lo cual puede ayudar a que el sexo sea increíble. Hay muchas opciones (las mujeres con las que hablamos disfrutaron de los vaporizadores de CBD y los lubricantes de CBD como Foria Awaken), pero tenga en cuenta que no todas. los productos están aprobados por la FDA y pueden variar mucho.

Intenten ver pornografía juntos.

Por lo general, se usa en privado, lo que hace que ver pornografía con tu pareja se sienta aún más atrevido. 'La pornografía genera tensión sexual y despierta la curiosidad', dice la Dra. Alyse Kelly-Jones. Pero no se limite a las pantallas. Vea lo que sucede cuando se turnan para leer literatura erótica. Incluso si se echa a reír antes de pasar la página, está en el camino correcto. “La risa también es una excelente manera de darle vida a las cosas”, dice Morris.

Quita tus sentidos.

“Véndele los ojos a tu pareja mientras escucha música sensual con los auriculares puestos”, dice Lord. Luego, dice, llévelo al siguiente nivel y experimente con objetos como hielo, plumas, cera derretida y aceite de coco. “No poder ver u oír aumenta la conciencia y la anticipación por las sensaciones que están por venir”, dice Lord. 'Es la sorpresa y el misterio lo que es emocionante'.

Instala un espejo.

Lo primero es lo primero: haz un compromiso contigo mismo y con tu pareja de que no juzgarás tus cuerpos ni las caras que pongas en medio de la pasión. Luego, coloque un espejo de cuerpo entero junto a su cama o colóquese frente al espejo del baño o del armario. 'Observe su propio rostro, el rostro de su amante y sus cuerpos mientras se mueven juntos', dice Morris. 'Puede ser muy sexy ver cómo te ves mientras tienes una conexión sexual'.

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Envíe una entrega especial.

Las flores son dulces, pero ¿qué tal si envías algo un poco más picante? “Abrí un paquete que tenía mi nombre y encontré lencería adentro”, dice Lindsey, de 41 años, quien ha estado casada durante 12 años. 'Aparentemente, mi esposo hizo algunas compras sorpresa en línea'. Kelly-Jones dice que enviar (o recibir) un regalo íntimo como lencería, un juguete sexual o lubricante le permite a tu pareja saber lo que te importa, y la sorpresa de abrirlo y encontrar algo provocativo puede ayudar a poner en movimiento la intimidad.

Ten relaciones sexuales antes del evento principal.

Sentirse cansado, lleno e hinchado es un asesino de la intimidad. Entonces, en lugar de esperar hasta el final de la noche para tener relaciones sexuales, Morris dice que debe estar ocupado antes de salir. “Si tienes niños, pídele a la niñera que venga temprano y que los saque de la casa”, dice. Es posible que descubra que conectarse temprano en la noche le da un giro completamente nuevo al resto de la noche. Y es posible que incluso quieran más el uno del otro después del postre.

Contrata a un entrenador sexual.

Los consejos pueden ser útiles, pero ¿y si todavía estás estancado? Si tu pareja no está dispuesta a hablar sobre sexo (o mejorar tu vida sexual), o si nunca tienes un orgasmo (y él siempre lo hace), un buen entrenador sexual podría ser un gran ahorro para la relación. St. John recomienda visitar la Asociación Estadounidense de Educadores, Consejeros y Terapeutas en Sexualidad ( AASECT ) para encontrar un entrenador o practicante cerca de usted. Otro buen recurso es el Asociación Mundial de Entrenadores Sexuales . St. John es miembro de ambos. 'El mejor consejo de todos es saber que está bien pedir ayuda', dice.


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