Afirmaciones diarias para la salud y la curación

Mejora Personal

¿Con qué frecuencia hemos descartado nuestros pensamientos y sentimientos como intrascendentes? Logramos convencernos a nosotros mismos de que no importan si no actuamos sobre ellos. Después de todo, estas ideas simplemente permanecen en nuestra mente. Entonces, ¿por qué dejarían alguna huella?

¿Es eso realmente así? ¿Alguna vez ha considerado las implicaciones para la salud de su ira y depresión? Y, cuando se siente feliz o eufórico o emocionado por cualquier motivo, ¿ha notado que rara vez se enferma? ¿O incluso si lo hace, se recupera más rápido?

Lo que creemos y los pensamientos y sentimientos que experimentamos tienen muchas más implicaciones de las que podemos imaginar.

La buena noticia es que puede utilizar el mismo proceso para revertir la tendencia. Al cambiar su mentalidad a una fase positiva, puede obtener grandes dividendos en todas las esferas de la vida, incluida la salud.

Ahora llegamos a la cuestión del millón de dólares. ¿Cómo cambiar la mentalidad de negativa a positiva?

La respuesta simple es afirmaciones.

Este artículo explora formas de aprovechar el poder de las afirmaciones para una mejor salud y una curación más rápida.

¿Cómo pueden ayudar las afirmaciones?

Las palabras dichas con absoluta fe y convicción tienen el poder de lograr cualquier cosa en este mundo. Las afirmaciones son declaraciones positivas diseñadas para reprogramar la mente subconsciente y darle una perspectiva positiva.

Repetir afirmaciones como Estoy sano y en forma o Mi cuerpo es capaz de autocurarse puede parecer demasiado simple para tener algún impacto en tu mente, y mucho menos en tu salud física. Sin embargo, cuando se dice con fe y confianza puede hacer una gran diferencia.

Afirmaciones positivas han demostrado su valía una y otra vez para ayudarnos a mantenernos saludables y en forma, mantener un estilo de vida saludable y promover la autocuración. Incluso cuando nos enfrentamos a enfermedades de diversa magnitud, ya sean contribuidas por nuestro estilo de vida o de otra manera, las afirmaciones positivas pueden hacer maravillas cuando forman parte del protocolo de curación.

¿No es lo suficientemente bueno comer sano y hacer ejercicio con regularidad?

Es natural que se cuestione la necesidad de afirmaciones para la salud y la curación. Siempre que coma sano y haga ejercicio con regularidad, ¿cuál es la necesidad de ellos?

La verdadera pregunta aquí es ¿por qué está comiendo sano y haciendo ejercicio con regularidad? ¿Es por elección o porque se siente obligado a hacerlo por miedo a la mala salud, a enfermarse, al dolor y sufrimiento resultantes, o por verse fuera de forma? ¿Realmente importa por qué?

Sí, importa por qué está cuidando bien su salud. Cuando tomamos decisiones saludables por miedo, sus efectos secundarios son marcadamente diferentes de los que provienen de un lugar de felicidad y amor.

Entendamos esto a través de ejemplos. ¿Cuáles son tus motivaciones para hacer ejercicio? ¿Odio por su apariencia actual o por alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico o alcanzar una figura de ensueño? Los estudios han demostrado que apuntar a estar más fuerte, más saludable y en forma es mejor que esforzarse por tener un cuerpo perfecto.

¿Está comiendo opciones más saludables debido al miedo a enfermarse y las molestias asociadas? Piense en lo diferente que sería si realmente le encantara comer alimentos saludables. La diferencia entre los dos escenarios es la motivación detrás de las acciones.

La motivación de nuestras elecciones juega un papel muy importante en la consecuencia de nuestras acciones. Razón de más por la que tenemos que hacer las cosas correctas por las razones correctas con la mentalidad correcta.

111 afirmación diaria para una buena salud y una curación rápida

Irradio energía positiva y buena salud.
Soy activo y lleno de energía.
Aprecio mi cuerpo con todas sus fortalezas y defectos.
Merezco buena salud y un cuerpo en forma.
Bendigo mi cuerpo todos los días.
Me encanta estar sano y enérgico.
Cada célula de mi cuerpo está llena de positividad, felicidad y amor.
Soy enérgico, feliz y maravilloso.
Mi salud física y mental está en excelente estado.
Ahora tengo buena salud y un cuerpo en forma.
Amo mi cuerpo con todas sus imperfecciones.
Me siento revitalizado y renovado.
Es fácil cuidar mi cuerpo.
Manifiesto excelente salud y un cuerpo perfecto.
Escucho y acepto el mensaje de mi cuerpo.
Me encanta nutrir mi cuerpo.
Me siento más saludable y en forma todos los días.
Me siento en paz
Mi alma se estimula y revitaliza.
Me siento fuerte y saludable.
Soy el creador de mi propia salud.
Cuido y estoy atento a mi cuerpo.
Tengo el peso corporal ideal.
Mi cuerpo está sano y fuerte.
Tomo decisiones saludables y saludables.
Elijo los alimentos que son más beneficiosos para mi bienestar y mi salud.
Mi cuerpo aprecia cómo lo cuido.
Me siento más feliz y saludable.
Soy vibrante y vivo.
Estoy agradecido por mi cuerpo sano y en forma.
Me siento genial, robusto y animado.
Estoy rebosante de alegría y orgullo.
Tengo una mente y un cuerpo sanos y enérgicos.
Mi cuerpo es positivo, enérgico y emocionado.
Mi vida evoluciona maravillosamente.
Soy digno de un cuerpo sano y una mente feliz.
Acepto plenamente mi posición en la vida y estoy alerta a cualquier oportunidad de prosperar.
Mi enfoque está en progresar en la dirección correcta.
Recibo mucho amor y apoyo durante este proceso.
Genero buena salud al explorar oportunidades y discutir mi bienestar.
Otorgo el mayor amor a aquellas partes de mí que más requieren mi amor y mi atención.
Aunque no me siento bien en este momento, me amo y me apruebo.
Tengo el control total de mis facultades mentales y del entorno que creo.
Tengo la libertad de transformarme en un nuevo yo en este momento.
Me libero de toda negatividad ya que no me pertenece ni define quién soy.
Acepto el amor y la felicidad porque eso es lo que realmente soy.
Soy amigo de mi cuerpo.
Trato a mi cuerpo con la misma amabilidad y amor que me gustaría recibir.
No importa lo que sucedió en el pasado o en el futuro, mi moralidad o motivación no se puede extinguir.
Atiendo mi dolor e incomodidad con amabilidad y paciencia.
Cuido mi cuerpo con un cuidado incondicional y una compasión ilimitada.
Estoy haciendo todo lo posible para ayudar a que mi cuerpo se vuelva mejor y más saludable lo más rápido posible.
Tengo cuidado con los pensamientos que ocupan mi mente.
Mis emociones están cuidadosamente reguladas para crear una atmósfera saludable dentro y cerca de mí.
Soy miembro voluntario de mi plan de bienestar.
Estoy dispuesto a probar nuevas formas de mejorar mi salud y bienestar.
Mis elecciones de vida provienen de un lugar de amor abundante y atención plena.
Mis acciones y palabras son expresiones de amor propio.
Soy un superviviente.
Mi cuerpo tiene el poder y la capacidad de curarse a sí mismo.
Estoy muy agradecido de estar vivo y bien.
Escucho todos mis pensamientos y sentimientos sin juzgarlos. Los entiendo y aprendo de ellos.
Mi cuerpo se toma su tiempo para curarse. Soy paciente y amable conmigo mismo todos los días.
Permito que mi cuerpo sane heridas internas y externas.
Manifiesto una salud perfecta y un cuerpo ideal al descartar el equipaje no deseado.
Estoy agradecido por el proceso de curación que está sucediendo en mi cuerpo.
Estoy sano y fuerte en cuerpo, mente y alma.
Me perdono a mí mismo ya todas aquellas personas que me han causado dolor y sufrimiento en el pasado.
Elijo sanar las heridas de mi cuerpo, mente y alma a diario.
Mi cuerpo está sano; mi mente es brillante; mi alma está serena.
Estoy feliz, saludable y radiante.
Amo y aprecio mi cuerpo.
Amo la sensación de fuerza y vitalidad en mi cuerpo.
Es una tarea fácil para mí comer de manera saludable y hacer ejercicio con regularidad.
Cuanto mayor me hago, más saludable y fuerte soy.
Mi sueño es cómodo y refrescante.
Tengo toda la energía necesaria para lograr mis objetivos.
Mi cuerpo está revitalizado, curado y cargado de energía.
Mi cuerpo mantiene un peso ideal y una buena salud.
Mi cuerpo tiene mucha energía para realizar todas las actividades diarias de mi vida.
Estoy feliz y en paz.
Estoy mejorando y mejorando cada día, en todos los sentidos.
Estoy feliz y saludable.
Amo y cuido mi cuerpo y él me ama y se preocupa por mí.
Estoy listo para disfrutar de una salud perfecta.
Merezco tener un cuerpo sano y una mente feliz.
Cuido al máximo mi cuerpo con dedicación, respeto y amor.
Elijo estar sano y feliz.
Celebro mi estilo de vida saludable y mi tranquilidad todos los días.
Atraigo la salud perfecta con elecciones inteligentes.
Las elecciones saludables son algo natural para mí.
Me siento bendecido por tener un cuerpo sano y una mente feliz.
Me siento lleno de energía durante todo el día.
Me siento energizado por cada respiración que tomo.
Mantengo mi cuerpo en una salud óptima.
Cuido bien mi cuerpo con alimentos nutritivos y ejercicios de fortalecimiento.
La salud es la clave para una buena vida; todo lo afecta, todo lo afecta.
Mi cuerpo trabaja constantemente para lograr una buena salud.
Estoy abierto a recibir energías curativas del Universo.
Libero todos los obstáculos para una curación perfecta.
Envío amor a cada órgano de mi cuerpo.
Estoy trazando mi propio camino, viviendo la vida a mi propio ritmo.
Reitero mi compromiso con una vida más saludable.
Cuanto más positivo me siento, más saludable estoy.
Estoy rebosante de energía.
Estoy comiendo sano.
Hago elecciones de alimentos saludables.
Soy un imán para una salud perfecta.
Estoy agradecido por mi perfecta salud.
Me comprometo a trabajar en mí mismo todos los días.
Invierto en mi salud porque lo valgo.

Consejos para sacar el máximo partido a las afirmaciones diarias

Usa el tiempo presente. Cree que ya ha sucedido.
Utilice declaraciones positivas. En lugar de decir lo que no quieres, enmarca las afirmaciones de manera positiva.
Manténgalo conciso, claro y específico. La claridad es la clave para una afirmación exitosa. Mantener las afirmaciones al grano ayuda a mantener el enfoque en la meta. Las afirmaciones breves son más fáciles de recordar y requieren menos tiempo para repetirlas.
Utilice palabras que representen emociones y estados de ánimo. Y los que muestran tu Libre albedrío . Como, disfruto y elijo. Palabras de emociones como amor, felicidad e irradiar pueden mejorar el efecto de las afirmaciones.
Trate de enmarcar yo soy afirmaciones. Cuando se escriben de esta manera, estas afirmaciones forman una mejor conexión contigo, aumentando las posibilidades de éxito.
Mantén una actitud positiva. Cuando esté en un viaje de manifestación, debe dejar de lado sus dudas y desconfianza y adoptar una perspectiva positiva.
Repítelos con la mayor frecuencia posible. Además de decirlas en voz alta o mentalmente, puede escribirlas, escucharlas o ver videos de afirmaciones. Una de las formas más fáciles de mantener las afirmaciones en la parte superior de su mente es incluirlas en un Tablero de visión y mostrarlas donde llamarán su atención con frecuencia.

Pensamientos finales

¿Alguna vez ha considerado cuán conectados están nuestros pensamientos y sentimientos con nuestra salud física? Nuestras acciones deben provenir de una mentalidad positiva para tener el mejor impacto. Cada pensamiento que pasa por nuestras mentes, incluso si no dura mucho, va a hacer mella en nuestra salud.

Hay muchas razones para enfermarse y curarse lentamente. Si bien una actitud negativa puede contribuir a la miseria, una actitud positiva le ofrece la mejor defensa contra la mala salud.

Practicar afirmaciones diarias puede ayudar a desarrollar una actitud positiva hacia un estilo de vida saludable. Puede aprovechar la relación intrínseca entre la mentalidad y la salud y utilizar afirmaciones positivas para ayudarlo a mantener un cuerpo sano y recuperarse más rápido en caso de mala salud.

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