¿Cómo lidiar con una persona insegura en una relación?
Superación Personal
Conoces a esta persona que te ama y adora y te hace sentir en la cima del mundo. Recibes tanta atención, cumplidos y obsequios que comienzas a pellizcarte para asegurarte de que no estás soñando.
Empiezas a sentir que por fin has encontrado a tu alma gemela. Eres feliz más allá de la imaginación. Esto se sentirá más si ha pasado por relaciones abusivas y explotadoras en el pasado.
Allí comienza tu relación con una persona insegura.
La luna de miel dura poco tiempo. Luego, de la nada, regresa a la tierra con un golpe.
La atención que consideraba afecto y amor se convierte en obsesión y posesividad de la noche a la mañana. Comenzarás a sentir la presión de dedicar toda tu atención y demostrar constantemente tu amor y devoción.
Tanto es así que empezarás a sentirte atrapado y acorralado. Empiezas a ver a través de la fachada de amor, atención y cumplidos. La burbuja ha estallado. Te sientes sofocado en la relación.
Encuentra cada momento del día frustrante y agotador. No está seguro de qué hacer ni a quién pedir ayuda. Incluso si encuentra a alguien a quien acudir, seguramente le traerá más problemas.
Las personas inseguras e inmaduras están saliendo con pesadillas. No pierdas la esperanza. Hay formas de lidiar con ellos.
Este artículo le ofrece un vistazo a la mente de una persona insegura y le ofrece sugerencias sobre cómo manejarla.
¿Qué hace que una persona se sienta insegura e inadecuada?
El sentimiento de inseguridad toma diversos matices que van desde el narcisismo y la baja autoestima hasta la falta de confianza en su valor, capacidades y confianza. Algunos de los rasgos comunes incluyen posesividad, celos y sobreprotección. Aquí hay algunos ejemplos más de inseguridades en una relación.
Por lo general, son personas de bajo rendimiento y constantemente necesitan que alguien masajee sus egos. Su estado de ánimo cambia como un camaleón. Necesitan saber dónde estás, qué estás haciendo y con quién eres en cada momento del día.
Una persona insegura es controladora y manipuladora. Son hipersensibles y dan una importancia indebida a la opinión de los demás. No toleran las críticas y les encanta presumir de sí mismos, a menudo de sus logros imaginarios en su mundo imaginario.
Les encanta criticarte, ridiculizarte, intimidarte y menospreciarte. Siempre buscan malas intenciones en tus acciones. No confían en nadie, incluido usted.
Las razones más comunes del sentimiento de inseguridad en una persona son traumas pasados, fracasos recientes, ansiedad social y obsesión por la perfección.
Signos comunes de una persona insegura
Ya sea un esposo, esposa, novio o novia inseguro, el daño que esto inflige a la pareja es devastador.
- Quieren controlar tu vida.
- Siempre controlan sus actividades.
- Nunca aceptan sus errores.
- Quieren cumplidos pero no críticas.
- Siempre están dudando de tu lealtad.
- Explotan cuando las cosas salen mal.
- Siempre te están humillando y mostrándote tu lugar.
- Están excesivamente celosos de sus amigos y colegas.
¿Cómo lidiar con una persona insegura?
Cómo lidiar con un esposo / esposa inseguro depende de varios factores. El más importante de ellos es la gravedad de la aflicción.
En la mayoría de los casos, es posible superar la sensación de inseguridad. Esto funcionará si estás dispuesto a hacer el esfuerzo y tu pareja insegura está dispuesta a reconocer el defecto y aceptar tu ayuda.
1. Puede desencadenar el sentimiento sin darse cuenta.
¿Tu pareja insegura se comporta de la misma manera con los demás? Si actúan con normalidad con los demás, pero son inseguros solo en su relación, es posible que esté haciendo algo para desencadenar este sentimiento en ellos. Lo más probable es que sus acciones sean inocentes y sin ningún motivo oculto.
Entonces, todo lo que necesita hacer es tomar medidas correctivas en su comportamiento. Y tranquilice a su pareja sobre su compromiso con la relación.
2. Ofrezca su apoyo para ayudarlos a superarlo.
Si está interesado en hacer que la relación funcione, tiene sentido ayudar a su pareja a superar el sentimiento de inseguridad. Para que esto suceda, la comunicación es la herramienta principal. Tenga conversaciones abiertas con su pareja, ofrezca su ayuda y elimine cualquier malentendido.
Como se sabe que tu pareja tiene defectos de carácter, déjales un amplio margen. Sea fácil y cumpla sus promesas. Trate de adaptarse a sus demandas y obsesiones como una medida a corto plazo para ayudarlos a sanar y ganar confianza.
3. Asegúreles su compromiso.
Haga un esfuerzo adicional para que se sienta amado y apreciado. Dígales explícitamente que valora la relación y que nunca los dejaría. La mayoría de las veces, esto es todo lo que necesita para resolver el problema.
Puedes dar un paso más y darles regalos. No hay necesidad de ser extravagante o comprar caros. Los gestos reflexivos transmiten el mensaje mucho mejor que las palabras.
4. Anímelos a hablar sobre lo que les preocupa.
Las personas inseguras suelen ser tímidas y tímidas y desisten de hablar sobre sus sentimientos y por lo que están pasando. Sienten que revelar sus debilidades reducirá su estatura a los ojos de los demás.
Asegúreles que este no es el caso. Se necesita valor para abrir tu corazón a otra persona. Puede hablar sobre sus propios problemas de inseguridad para que se abran. Esto es difícil de lograr, pero no imposible. Haz que se sientan lo suficientemente seguros en la relación para que tengan el valor de hablar sobre sus inseguridades y / o su problemático pasado.
5. Desista de sentirse de la misma manera que su inseguro compañero.
Una pareja insegura agota una relación. Cuando estás pasando por tanta tensión y frustración, es natural que caigas en el mismo pozo sin fondo de inseguridad. Es comprensible que desee tomar represalias y vengarse de la tortura a la que está siendo sometido. Simplemente haga una pausa por un momento y considere lo que esto le puede hacer y dónde lo dejará.
Resista la tentación de recurrir a comportamientos negativos como su pareja. Si hace eso, recuerde, no habrá futuro para su relación. Y terminarás siendo la pareja insegura en tu próxima relación. Seguro que no quieres eso.
6. Gánate la confianza de tu pareja siendo abierto y honesto.
Estos son los requisitos más vitales en una relación. El hecho de que su pareja no cumpla con su parte del trato no significa que usted deba rebajarse al mismo nivel. Sigues siendo tu mejor yo. Su honestidad y amor pueden filtrarse y llegar a su pareja eventualmente.
Puede que no le resulte fácil continuar por mucho tiempo. Con tanta negatividad en la relación, seguramente afectará su comportamiento. Por lo tanto, continúe con acciones más constructivas para ayudar a su pareja a superar la sensación de inseguridad.
7. Incluya a su pareja en sus planes
Cuando estás sometido a un comportamiento tan negativo, es natural que te pongas a la defensiva y te retraigas en ti mismo. Esto se traduce en excluir a tu pareja de tu vida. Es comprensible por qué está practicando el desapego emocional y cuidando sus intereses. Sin embargo, eso no va a resolver el problema. De hecho, esto lo empeorará.
Cuando su pareja se da cuenta de que puede arreglárselas por su cuenta sin su ayuda, puede esperar más ira y rabietas. Tu pareja se sentirá más insegura al no saber lo que estás haciendo y con quién estás. Al incluirlos en sus planes, les asegura su compromiso.
8. Déles espacio para cambiar su comportamiento.
Cambiar de mentalidad es una tarea difícil y ardua y no va a suceder de la noche a la mañana. Por lo tanto, ofrézcales suficiente tiempo y espacio para que esto suceda. Trate de ser paciente y ofrecer apoyo para que esto suceda.
Sin embargo, esto no significa que deba permitir que su pareja continúe con su comportamiento abusivo y controlador. Mientras le asegura a su pareja su compromiso y amor, puede decirle que ya no tolerará ese comportamiento y que es hora de que cambie. Avisarlos puede actuar como una llamada de atención.
Línea de fondo
Cuando usted es la pareja afectada, no es necesario explicar cómo la inseguridad afecta las relaciones. Eres la prueba viviente. Puedes lidiar con la situación de muchas maneras. Por supuesto, lo mejor es ser positivo al respecto y aceptarlo como un desafío para ayudar a su pareja a sanar.
Cuando decida tomar medidas proactivas para cambiar el status quo de su relación y ayudar a su pareja a superar sus sentimientos de inseguridad, puede establecer un marco de tiempo para que las cosas cambien. Si puede sentir cambios positivos en su pareja, aunque sean un poco, incluso puede extender este plazo.
Sin embargo, después de todos sus esfuerzos, si su pareja no muestra ningún signo de mejora, puede ser el momento de que deje la relación. Vivir con alguien que se niega a aceptar sus defectos y tomar medidas correctivas no es bueno para usted.
Las relaciones abusivas a largo plazo pueden dañar su salud mental y convertirlo en una persona negativa. No vale la pena. Definitivamente te mereces un mejor socio.
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