¿Cómo un hombre sabotea una relación?
Mejora Personal
Piensas que las cosas van muy bien con tu pareja en un momento y al siguiente te das cuenta de que tu relación ha terminado. ¿Suena tristemente familiar?
Esto le sucede a demasiadas personas y con demasiada frecuencia de lo que jamás imaginó. Algo estaba pasando en la mente de tu pareja de lo que no eras consciente.
No hay nada peor que ser abandonado y no saber el motivo. Te pilla desprevenido y te sientes sorprendido.
Cuando un hombre termina una relación de repente diciendo que ya no te ama o que ya no es feliz en la relación, es un duro golpe para la pareja. Es como un puñetazo.
Tal vez estuvo un poco callado y de mal humor durante la última semana. Aparte de esto, no había indicios de que hubiera algo malo.
Este es un caso clásico de comportamiento de autosabotaje. Cuando tu pareja la padece, no hay mucho que puedas hacer al respecto. Todo lo que puede hacer si tiene un indicio de su aflicción es prepararse para la eventualidad. Puede disminuir el trauma para usted.
Este artículo analiza el comportamiento de autosabotaje en los hombres, especialmente cuando se trata de relaciones. Aquí encontrará los por qué, los cómo y los qué de este problema que puede afectar gravemente a la pareja.
¿Qué son las relaciones de autosabotaje?
Cuando uno de los socios hace algo para dañar la relación o hacerla caer, se puede denominar autosabotaje. Las acciones de la pareja pueden ser intencionales o inconscientes. Mientras la estabilidad y la salud de la relación se vean afectadas, las intenciones detrás de las acciones se vuelven irrelevantes.
A menudo, cuando un socio auto-sabotea la relación, el otro socio no se da cuenta de lo que está pasando. Toda la secuencia de eventos es tan unilateral que cuando se da la noticia, los toman por sorpresa.
Las razones del autosabotaje de las relaciones amorosas son muchas y, por lo general, permanecen ocultas en el corazón de la pareja que lo hizo. Sin embargo, hay indicios sutiles de que algo está pasando y la relación no está en el tono rosado de la salud. Al estar atento a estos signos, puede prepararse para las malas noticias o salir de la relación antes de que salga a la luz.
La causa fundamental del comportamiento de autosabotaje es el miedo de algún tipo y el intento inconsciente de protegerse. Algunas de las razones comunes del comportamiento de autosabotaje en los hombres son:
- Miedo al rechazo o al abandono.
- Miedo a la proximidad o la intimidad.
- Miedo a ser inundado por la relación.
En muchos casos, este comportamiento de autolesión sigue siendo desconocido para la pareja que lo está complaciendo. Esa es la más triste de todas las situaciones. Pueden ser aparentemente felices, cariñosos y contentos en la relación. Pero interiormente debe sentirse nervioso e incapaz de manejar la presión del compromiso.
Si este es el caso, su mente estará inconscientemente buscando una salida a la relación. Esto le hace buscar fallas y defectos en la pareja y la relación. Haría intentos poco entusiastas de sacar esto a relucir en las conversaciones, lo que resultaba en escaramuzas y pequeñas discusiones. Pensaste que había tenido un mal día.
Sabotear intencionalmente la relación ocurre principalmente cuando uno de los socios es un narcisista. Esto también puede suceder cuando se encuentra en algún tipo de relación tóxica.
Señales de que está saboteando la relación
Hay señales obvias de que su pareja está saboteando su relación. Todo lo que necesita hacer es quitarse la venda de los ojos y ver qué está sucediendo. Aquí se enumeran algunos signos de sabotaje para facilitar su consulta.
- Niveles poco saludables de posesividad
- Incapacidad para confiar completamente en ti
- Paranoico acerca de su comportamiento y acciones
- Ansiedad en las relaciones
- Celos y comportamiento controlador
- Argumentos innecesarios y frívolos
- Ignorándote o bloqueándote
- Inusualmente silencioso y retraído
- Volverse emocionalmente indisponible
- Trampa e infidelidad
- Buscando un defecto en ti
- Expectativas irrealistas
- Comportamiento inconsistente
- No dispuesto a comprometerse
Ejemplos de citas y relaciones de autosabotaje
Es muy crítico con tu comportamiento.
A menudo te molesta con sus comentarios y acciones groseros e imprudentes. A menudo, lamenta sus palabras y acciones, desafortunadamente, para entonces, el daño ya está hecho. Este comportamiento suyo es el resultado directo de su falta de confianza en ti.
Quiere tener razón todo el tiempo.
Incluso a costa de la relación. Cada vez que hay una diferencia de opinión, él argumentará su caso hasta que usted lo acepte. De lo contrario, te hará acusaciones descabelladas o tratará de desacreditarte de una forma u otra. Simplemente no puede aceptar el fracaso.
Él busca errores del pasado para menospreciarte.
Cada vez que está enojado contigo y quiere sumar un punto en tu contra, desenterra tus antiguas fechorías. Cuando sucedió, se disculpó por su comportamiento y él aceptó. Consideras que el episodio ha terminado. Sin embargo, obviamente no es así para él. Para ganar ventaja en el argumento, usará cualquier cosa que pueda conseguir.
No puede alegrarse por tu éxito.
Tal vez sean los celos en el trabajo. O sus propias ansiedades, tensiones y fracasos que lo agravan. La incapacidad de sentir felicidad por el éxito de la pareja es un comportamiento de autosabotaje. En lugar de apoyarte y estar feliz por ti, se enfurruña y se siente inseguro y envidioso.
¿Qué hacer cuando alguien está saboteando la relación?
Como se mencionó anteriormente, los hombres pueden sabotear la relación intencionalmente o sin darse cuenta. El sabotaje intencional es mucho más fácil de saber ya que la persona mostrará claramente un comportamiento narcisista. O la relación mostrará todos los signos visibles de ser tóxica.
Sin embargo, sabotear una relación de manera subconsciente es más difícil de identificar y resolver, ya que su pareja no es consciente de lo que está haciendo y de las consecuencias de sus acciones. El miedo está en la raíz de los actos de sabotaje inconscientes. Simplemente está tratando de protegerse a sí mismo de algún daño que ha evocado en su mente.
Sin embargo, esto no lo absuelve del delito. Todavía tiene que rendir cuentas por su comportamiento grosero, desconfiado y poco comprensivo. La mejor opción para ti es hablar con él. Tenga en cuenta que no quiso hacer ningún daño y es el miedo lo que le hace hacer cosas hirientes.
Cuando lo confrontes por su comportamiento hiriente, trata de mantenerte alejado de su montaña rusa emocional. Puede tratar de convencerlo de que lo que siente es real y tratar de atraerlo. Vea las cosas como son y no se involucre en su escenario imaginario.
Una relación con alguien que tiene un comportamiento de autosabotaje no es un paso adelante. Incluso su conversación con él puede no ser productiva. Entonces es el momento de que tomes la decisión. Tanto si quieres continuar en la relación como si no. Las pruebas y tribulaciones que enfrenta ahora pueden empeorar. ¿Estás preparado para el reto?
Si está dispuesto a disculparse por su comportamiento impropio y promete no repetirlo, entonces depende de ti aceptar la disculpa y continuar la relación.
Pensamientos concluyentes
Es posible que la historia no siempre tenga un final feliz. Él busca el perdón y tú perdonas y te olvidas de vivir felices para siempre.
Puede que no acepte sus errores. Es posible que no esté dispuesto a aceptar sus disculpas o que sienta que la relación es demasiado exigente y no es buena para su salud mental. Incluso cuando ambos acuerden perdonar, olvidar y seguir adelante, es posible que no pueda lograr que él actúe con normalidad a pesar de sus mejores esfuerzos. Entonces, tal vez sea el momento de dejarlo ir.
Cuando se trata de su relación, mire estos banderas rojas de relaciones malsanas y determinar si es el momento adecuado para poner fin a las cosas.
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