Síntomas físicos de la apertura del chakra del plexo solar
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Nuestro cuerpo está dividido en siete chakras: el Chakra de la Corona o Sahasrara ubicado en la parte superior de la cabeza hasta el Chakra Raíz o Muladhara ubicado en la base de la columna vertebral. El resto de ellos son Chakra del tercer ojo (Ajna chakra), the Chakra de la garganta (Visuddha chakra), Chakra del corazón (Anahata), Chakra del Plexo Solar (Manipura) y el Chakra sacro (Chakra Svadhisthana).
Los chakras son centros de energía responsables de nuestra salud física y mental. Estos centros de energía corresponden a los principales órganos, huesos, tejidos, articulaciones y haces de nervios de la región. Cuando gozan de buena salud, los chakras permiten el movimiento de energía dentro de sí mismos y por todo el cuerpo. Esto es vital para las funciones corporales normales y para mantener el equilibrio.
Sin embargo, debido a diversas actividades, los chakras pueden bloquearse. Cuando un chakra está bloqueado y desequilibrado, es posible que experimente síntomas físicos o emocionales. Para nuestro bienestar general, es imperativo que mantengamos los chakras abiertos y en perfecto equilibrio.
Este artículo se centra en el chakra del plexo solar. Aquí encontrará más información sobre dónde se encuentra el plexo solar, significado del chakra del plexo solar, de qué es responsable el chakra del plexo solar, cómo equilibrar el chakra del plexo solar, cómo limpiar un chakra del plexo solar bloqueado y los signos del chakra del plexo solar. apertura.
Información básica sobre el chakra del plexo solar
El chakra del plexo solar o chakra Manipura o chakra del estómago se encuentra en la región del plexo solar, que se encuentra en la boca del estómago frente a la aorta. Es un sistema complejo de nervios que forma parte del sistema nervioso simpático. El estómago, el hígado, los intestinos, la vesícula biliar, el bazo y el páncreas son los órganos principales del chakra.
Manipura en sánscrito significa la ciudad de las joyas.
El Chakra del Plexo Solar está relacionado con su sistema de energía personal y su autoestima. Es el asiento del ego, la ira y la fuerza. Es responsable de su felicidad, claridad de pensamiento, sabiduría, equilibrio y agilidad. Su bienestar mental general está controlado por este chakra.
Cuando el chakra está abierto y equilibrado, serás la mejor versión de ti mismo. Aprenderá de sus errores y estará dispuesto a perdonarse a sí mismo. Cuando el chakra está bloqueado o desequilibrado, conduce a pensamientos negativos, bajos niveles de confianza y te sientes perdido.
Las repercusiones de un chakra bloqueado también se sienten en su salud física. La hinchazón, las náuseas, los calambres estomacales, las úlceras y la acidez son síntomas de un chakra del plexo solar desafinado.
Un chakra bloqueado no te permite vivir la vida al máximo. Necesitas tener un chakra equilibrado y abierto para estar feliz, seguro y contento.
¿Cómo mantener el Chakra del Plexo Solar en buen estado de salud?
La salud de un chakra requiere un trabajo constante. Esto significa que no puede dejarlo solo porque ahora está abierto y equilibrado. Es necesario un mantenimiento regular para mantenerlo en buen estado de salud.
Dado que el chakra se relaciona con su salud física y mental, puede usar ambos para garantizar el equilibrio en el chakra. Algunos de los métodos comunes para mantener el Chakra del Plexo Solar en equilibrio son:
- Entrenamientos físicos
- Yoga específicamente para la región del plexo solar
- Ejercicios de respiración como pranayama
- Meditación de los chakras
- Meditación de ritmos binaurales
- Aromaterapia con madera de cedro, lavanda y romero
- Curación con cristales con ojo de tigre, ámbar, punto citrino o turmalina amarilla
- Repetición de afirmaciones relacionadas con el chakra.
- Elegir alimentos amarillos, con almidón y de fácil digestión como el plátano, la piña y la calabaza
- Conectarse con la naturaleza y pasar tiempo bajo el sol
- Probar cosas nuevas para mejorar su confianza y la confianza en sí mismo
Puede probar uno o más de la lista anterior. Lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Escuche a su cuerpo y elija lo que sea adecuado para usted.
La meditación de los chakras implica concentrarse en un chakra a la vez. La aromaterapia es un plan de tratamiento integral que utiliza extractos de plantas naturales para mejorar la salud y el bienestar. La curación con cristales es una terapia alternativa que implica el uso de cristales o piedras con fines terapéuticos. Como el color del chakra del plexo solar es amarillo, se utilizan piedras y gemas del mismo color.
Las afirmaciones son declaraciones positivas para aumentar tu confianza, autoestima y confianza en ti mismo. Las posturas de yoga que son especialmente beneficiosas para el plexo solar son la postura del arco (Dhanurasana), la postura del barco (Navasana), la postura de la cobra (Bhujangasana) y la postura del tablón inverso (Purvottanasana).
Es posible que también desee echar un vistazo a nuestra guía sobre cien curaciones. afirmaciones del chakra del plexo solar .
Kapalabhati Pranayama o Breath of Fire es excelente para ejercitar tu plexo solar y mantenerlo en buena salud.
Signos de apertura del chakra del plexo solar
Entonces, siente que su chakra del plexo solar está bloqueado y comienza a seguir una o más rutinas para desbloquear el chakra. Querrá saber cuánto ha progresado en el esfuerzo. Definitivamente le gustaría saber si el chakra se está abriendo y su buena salud restaurada.
Repasemos las señales que nos dirán que su Chakra del Plexo Solar está ahora en perfecto equilibrio.
De hecho, es fácil. Al igual que sintió que su chakra está bloqueado, también sabrá que está abierto. Más que su intuición, puede estar atento a estos signos para asegurarse de que estén abiertos y despejados.
1. Insomnio
Es posible que le resulte difícil dormir por la noche. Aunque se sienta cansado y con sueño, es difícil conciliar el sueño. Sigues dando vueltas y vueltas la mayor parte de la noche. La apertura de chakras es una experiencia difícil de soportar. Puede causarle molestias y alteraciones en su rutina. Pero no se preocupe. Podrá disfrutar de un sueño reparador una vez que el chakra esté completamente abierto y equilibrado.
2. Palpitaciones y temblores
Puede experimentar escalofríos y temblores. Una vez más, la apertura del chakra es un acto difícil y todos estos son parte de él. Cuando el chakra se bloquea, mucha energía queda atrapada en el chakra. Cuando comience a abrirse, la energía reprimida finalmente encontrará una liberación. Los escalofríos, las palpitaciones y las convulsiones son solo signos de que la energía atrapada se está escapando.
3. Pérdida de apetito
Puede perder el apetito. Cuando su cuerpo está trabajando más duro para que el chakra se abra y funcione bien, es posible que muchas otras funciones corporales rutinarias, como el apetito y la digestión, no funcionen bien. Sin embargo, debe hacer un esfuerzo adicional para superar su falta de apetito y asegurarse de que está comiendo el tipo correcto de nutrición, ya que su cuerpo los necesita para funcionar bien.
4. Mareos
Puede sentirse débil y mareado. Algo que acompaña a los temblores y palpitaciones. A medida que la energía reprimida intenta liberarse y atraviesa los chakras para encontrar una liberación, su cuerpo siente profundamente el proceso. A medida que su cuerpo intenta adaptarse a los nuevos niveles de energía, es normal que se sienta un poco mareado o incluso mareado.
No hay necesidad de preocuparse o preocuparse por esto. Este es un sentimiento temporal. A medida que la energía confinada se libera por completo y se restablece el equilibrio en el chakra, comenzará a sentirse normal nuevamente. Sin embargo, sería útil que se lo tomara con calma durante el tiempo.
5. Náuseas
Nuevamente, esta es otra señal de que los niveles de energía descienden en su chakra a medida que la energía atrapada se libera cuando se abre. Esta fase es de corta duración. Puede probar remedios caseros para mantener bajo control la sensación de náuseas. Mantén la cabeza baja y aguanta.
6. Variación de los niveles de energía
A medida que el chakra se abre y el exceso de energía encuentra su liberación, es posible que experimente niveles de energía fluctuantes durante algún tiempo. Esto durará hasta que las cosas se hayan estabilizado. No se sorprenda si se siente agotado para levantarse por la mañana o hacer las tareas más simples. Tómatelo con calma por un tiempo hasta que las cosas se calmen.
La apertura del chakra, especialmente la del chakra del plexo solar, no es fácil de perder. Los signos reveladores de la apertura del chakra son tan evidentes en sus actividades diarias que incluso si no está prestando atención, lo sabrá.
Todos estos signos desaparecerán y podrás volver a la normalidad cuando el chakra esté completamente abierto.
Para obtener más información sobre este tema, consulte nuestro artículo. limpieza de chakras para principiantes .