20 libros de amor propio que te levantarán

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Contrario a la creencia popular, pasar tiempo en no es egoísta. Es necesario. Si eres culpable de pensar constantemente en pensamientos no tan felices o de estar ahí para todos excepto usted mismo, los siguientes libros de amor propio le enseñarán a realmente relájate , práctica autocuidado e ilumina tu mentalidad. Escritas por entrenadores de vida, autores de best-sellers y celebridades rudas, estas lecturas que aumentan la confianza te mostrarán como amarte a ti mismo . Son casi t como tener tu propia Oprah personal preparada.

Publicidad - Continúe leyendo a continuación1 El experimento del amor propio de Shannon Kaiser amazon.com .00$ 14.99 (12% de descuento) Compra ahora

Este libro tiene literalmente 'amor propio' en el título, así que sabes que es bueno. Al usar sus propias experiencias, Kaiser revela tácticas clave que lo llevan a sentirse cómodo al aceptarse y amarse a sí mismo. primero para alcanzar el éxito.

2 La solución de autocuidado por Jennifer Ashton, M.D., M.S. amazon.com .99$ 12.98 (52% de descuento) Compra ahora

Escrito por Dra. Jennifer Ashton , el corresponsal médico en jefe de ABC News, esta guía de autocuidado ofrece desafíos mensuales realistas; piense: hacer cardio en mayo, mejorar su juego de estiramiento en noviembre, beber agua en junio (¡listo!), tomar más pasos en julio y comprometerse a la risa en diciembre, para ayudarlo a reajustar su vida de una manera que sea realmente factible. Todos estos experimentos están dirigidos por la Dra. Ashton, quien habla al lector sobre sus propias experiencias probándolas ella misma, incluidos los beneficios y las luchas respaldadas por la ciencia que enfrentó. Entonces, es como si tuvieras una amiga que se uniera a ti mientras intentas alcanzar metas alcanzables, mientras ella te anima.



3 Qué momento para estar solo de Chidera Eggerue amazon.com .99$ 14.99 (12% de descuento) Compra ahora

Eggerue, que se autodenomina 'The Slumflower', utiliza una franqueza encantadora, e incluso su propia obra de arte original, para enfatizar el hecho de que estar solo a veces puede ser lo mejor que puede hacer por usted mismo. En serio.

4 Eres un rudo por Jen Sincero amazon.com .00$ 18.26 (27% de descuento) Compra ahora

Al igual que su título memorable, este libro de amor propio trabaja para ayudarlo a fortalecer su confianza y abrazar plenamente su mejor yo.

5 Chica, deja de disculparte por Rachel Hollis amazon.com .99$ 9.99 (60% de descuento) Compra ahora

Del autor del bestseller, Chica, lávate la cara , surge este llamado igualmente inspirador para que todas las mujeres dejen de dejar que sus lazos con los demás las definan y, en cambio, sigan sus propios sueños, y deja de disculparte para ello.

6 Los dones de la imperfección de Brené Brown amazon.com .95$ 6.96 (59% de descuento) Compra ahora

A través de una narración sincera , Brown: uno de Los autores favoritos de Oprah —Ofrece esta guía revolucionaria para mejorar la autoestima mientras enseña que aceptar la imperfección conduce a cultivar la autoestima.

7 Perfecto es aburrido de Tyra Banks y Carolyn Landon Amazonas .00$ 18.00 (33% de descuento) Compra ahora

¡Mamá sabe más! La ex supermodelo y su madre, Carolyn Landon, se turnan para compartir las lecciones que han aprendido a lo largo de los años, como la importancia de aceptar los defectos y las imperfecciones. El libro del amor propio es un diálogo honesto y, a menudo, divertido entre madre e hija.

8 Amor propio radical de Gala Darling Amazonas.99 Compra ahora

Gala Darling usa sus propios fracasos y deficiencias para ayudar a los lectores a recuperarse del rechazo, la depresión, los reveses profesionales y la angustia. Junto con ilustraciones brillantes y ejercicios de tarea, es una excelente referencia para tener cerca cuando necesite un recordatorio de lo especial que realmente es.

9 Pretty Happy de Kate Hudson Amazonas .99$ 11.99 (56% de descuento) Compra ahora

Incluso si no está luchando con problemas de imagen corporal, Pretty Happy ofrece una variedad de consejos que afirman la vida para cualquiera que necesite cambiar su perspectiva. Actriz convertida en autora Kate Hudson da consejos sobre cómo desarrollar la confianza y ser más feliz.

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10 Afirmaciones rudas por Becca Anderson Amazonas .99$ 9.49 (41% de descuento) Compra ahora

Recitando a diario afirmaciones puede tener un impacto positivo en tu vida, que es algo que Becca Anderson entiende. Badass Affirmations está lleno de sabiduría y dichos poderosos para alentar a los lectores en su viaje hacia el autodescubrimiento.

11 Convertirse en sabio: una investigación sobre el misterio y el arte de vivir por Krista Tippett Penguin.63 Compra ahora

Krista Tippett, ganadora de Peabody y presentadora del podcast de preguntas de la vida Siendo , continúa profundizando en lo que significa todo en este New York Times lectura de amor propio más vendida.

12 Gran magia de Elizabeth Gilbert Riverhead .00$ 9.38 (45% de descuento) Compra ahora

En Gran Magia , amado Comer Rezar Amar la autora Elizabeth Gilbert desmitifica la alquimia de conectar y comprometerse con la creatividad dentro de todos nosotros.

13 La sabiduría de los domingos de Oprah Winfrey Libros Flatiron .99$ 12.50 (55% de descuento) Compra ahora

Oprah destaca las ideas conmovedoras y poderosas de ella Conversaciones de SuperSoul con gente como Eckhart Tolle, Deepak Chopra y Brene Brown para inspirarte a encontrar la belleza en tu vida diaria.

14 Sorprendido por la alegría de C.S. Lewis HarperOne.59 Compra ahora

En sus memorias, Crónicas de Narnia El autor y prolífico erudito cristiano C.S. Lewis detalla su viaje desde una juventud misantrópica hasta un regreso inesperado a la fe más adelante en su vida, con gran humor e ingenio.

15 Cuando las cosas se desmoronan: consejos del corazón para tiempos difíciles por Pema Chödrön Shambhala .95$ 14.19 (16% de descuento) Compra ahora

Escrita a raíz de un divorcio devastador, la monja budista estadounidense Pema Chödrön explora las formas en que los momentos más difíciles y dolorosos de nuestras vidas pueden llevarnos a un crecimiento y una transformación profundos.

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16 El curso del amor de Alain De Botton Simon y Schuster Compra ahora

En esta novela, Alain de Botton, el filósofo que fundó la organización global de inteligencia emocional La escuela de la vida —Explora la historia que a menudo se pasa por alto sobre lo que sucede después de que te enamoras a través de la vida de una pareja moderna en Edimburgo.

17 Desafiando el desierto por Brené Brown Casa al azar .00$ 14.26 (49% de descuento) Compra ahora

Puede que conozcas a Brené Brown de su popular Charla TED sobre la vulnerabilidad, sus bestsellers Levantándose fuerte y Atreviéndose grandemente, y sus apariciones con Oprah en Domingo de SuperSoul . En su último libro, la científica social desglosa las razones por las que todos realmente queremos sentir que pertenecemos.

18 En la tienda de magia por James R. Doty, MD Avery.59 Compra ahora

Parte de memorias y parte de ciencia, el neurocirujano de Stanford James R. Doty también se las arregla para ser inspirador mientras explora la relación entre el corazón y la mente.

19 Una guía de campo para perderse por Rebecca Solnit Penguin .00$ 13.73 (24% de descuento) Compra ahora

La escritora, historiadora y activista Rebecca Solnit lleva a los lectores a su propio viaje cultural en una colección de ensayos autobiográficos.

20 Money Diaries de Lindsey Stanberry Amazonas .99$ 7.35 (63% de descuento) Compra ahora

Basado en Refinery29's serie del mismo nombre , esta guía de finanzas personales no solo ofrece información sobre cómo gastan otras personas, sino que también incluye consejos útiles de asesores financieros para la elaboración de presupuestos. De esta manera, puede asegurarse de que sus finanzas también reciban un poco de amor.

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