Entonces, si tiene un matrimonio sin sexo, ¿puede sobrevivir su relación?

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Puede llegar un momento en tu matrimonio en el que notes que no estás teniendo tanto sexo como antes (porque ... la vida). Te preguntarás cuánto sexo se considera saludable y si debería o no preocuparse, especialmente si nunca describiría tu unión como sin amor . De acuerdo a un informe desde el Encuesta social general , la pareja casada promedio tiene relaciones sexuales alrededor de 58 veces al año, o un poco más de una vez por semana. Esto se enmarca en un Estudio de 2017 de Archives of Sexual Behavior que encuestó a 14,885 personas casadas, de entre 18 y 70 años o más, y encontró que el adulto casado promedio, err, lo hace, 56 veces al año, o aproximadamente una vez a la semana, una disminución desde 1989 cuando fue 67 veces al año. Sin embargo, lo que se considera 'normal' puede variar para muchas parejas, y el hecho de que no tengas relaciones sexuales no significa necesariamente que estés se dirigió a un divorcio si ambos están satisfechos.

'Algunas personas te dirán que tienen muy poco sexo, y eso podría significar que solo es tres veces a la semana, como solía ser tres veces al día, y ahora ha disminuido considerablemente'. Dr. Sue Varma , psiquiatra certificado por la junta, consejero de parejas y educador sexual en la facultad de NYU Langone Health, dice. 'Otra persona puede decir, vaya, haría cualquier cosa para tener relaciones sexuales con tanta frecuencia con mi pareja. La gente hace comparaciones poco realistas con otros sobre algún estándar arbitrario '. Sin embargo, el Dr. Varma piensa que si no puede recordar la última vez que tuvo relaciones sexuales con su pareja, entonces podría ser un problema.

“La vida sería más fácil si pudiéramos establecer un número científico real de cuántas veces deberíamos tener relaciones sexuales, pero en realidad, no hay una respuesta correcta a esta ecuación, Patrice N. Douglas , Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciado Propietario de Consejería y consulta de Empire , dice. ' O una vez a la semana parece ser el ideal para la mayoría de los matrimonios, pero a veces una vez al mes también puede ser saludable '.



Bien, entonces, ¿qué hace que un matrimonio sea asexuado?

Muchos expertos consideran la definición de matrimonio asexuado como aquel que implica relaciones sexuales. menos de 10 veces un año. Sin embargo, Varma prefiere no asignar un número específico ya que existen distintas definiciones. 'La intimidad sexual puede tomar muchas formas y expresiones y no se limita estrictamente al contacto genital en el sentido tradicional', explica el Dr. Varma. 'Yo diría que la idea de un matrimonio asexuado también alude a una variedad de necesidades insatisfechas'. Las necesidades, por supuesto, varían de una persona a otra. Por lo tanto, es importante que usted y su pareja se informen mutuamente si no se cumplen los suyos.

Es común tener menos relaciones sexuales durante el matrimonio.

Una encuesta de 1994 en La organización social de la sexualidad mostró que aproximadamente del 15 al 20 por ciento de las parejas casadas tienen una relación asexuada. Muchos factores diferentes pueden contribuir a una disminución de la intimidad. Puede haber factores estresantes en la vida como luchas financieras, así como cambios físicos como el aumento o la pérdida de peso que pueden causar inseguridad y problemas de salud mental, por nombrar algunos.

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Por supuesto, también puede haber problemas en la relación como el resentimiento, la infidelidad y el aburrimiento. Todos estos factores pueden afectar el deseo de tener relaciones sexuales con su cónyuge. “Al comienzo de una relación, muchas parejas dan prioridad a tener relaciones sexuales”, dice el Dr. Varma. 'Con el tiempo, nos habituamos y nos volvemos insensibles a la novedad de todo esto, y hay una sensación más común y más profunda de conocer a alguien'. Douglas agrega que las sequías son normales.

Un matrimonio asexuado puede sobrevivir.

Si bien no hay mucha investigación que muestre la tasa de supervivencia de un matrimonio asexuado, no siempre conducen al divorcio . Aunque, según Douglas, la falta de intimidad debe tomarse en serio. Si bien el sexo no define ni mantiene unido un matrimonio, puede causar problemas de relación adicionales relacionados con la ira, el aislamiento, la infidelidad, y estos podrían terminar en divorcio ”, dice ella. El Dr. Varma agrega: 'Si hay conflicto y desprecio, y uno o ambos socios no asumen ninguna responsabilidad, esto puede erosionar la confianza y el amor en una relación'.

¿Qué pasa en un matrimonio sin intimidad?

El Dr. Varma señala que muchas personas terminan entrando lentamente en este cambio y descubren que se vuelve normal. 'Hay algunas parejas que no tienen relaciones sexuales; se han resignado a algún tipo de acuerdo', dice el Dr. Varma. También dice que algunos permanecen juntos porque sienten que es mejor que separarse o porque tienen demasiado miedo de hacer el esfuerzo de cambiar las cosas. Algunas parejas también pueden sentir que los beneficios, ya sea en compañía, económicos, de crianza compartida o de seguridad, superan la decisión de separarse. Mientras que otros simplemente no valoran tanto el sexo, lo cual también está bien.

Los matrimonios asexuados pueden arreglarse.

Si está en un matrimonio asexuado y quiere arreglarlo, hay esperanza. Mucho de esto se basa en la comunicación y la voluntad de ser abierto con sus necesidades. El Dr. Varma sugiere encontrar un momento para hablar cuando ambos socios no se sientan enojados, cansados ​​o estresados. Leer: sáltese la noche Charla de almohada .

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“Habla sobre la forma en que te hace sentir; tal vez eres tú quien quiere tener más sexo, mejor sexo o simplemente cariño ”, dice. Y puede sonar extraño, pero hacer tiempo en su calendario para tener relaciones sexuales con su pareja puede ayudar. 'Algunas personas piensan que esto es tan poco atractivo', señala el Dr. Varma, y ​​agrega que aún puede ser espontáneo incluso tus intenciones conocidas. Enviar mensajes de texto que sean divertidos y coquetos puede ayudar a plantar las semillas de la seducción, dice.

Si su pareja es la que está más preocupada por la falta de sexo, escuche sus preocupaciones, sea comprensivo y asegúrese de estar dispuesto a comunicarse. Douglas también dice que es importante crear intimidad más allá del 'sexo', ya sea con afecto físico como abrazar, besar o acariciar el cabello, o con cumplidos. También puedes demostrarle a tu pareja que te preocupas pasando tiempo con ella o haciendo cosas que podrían facilitarle el día.

A veces está bien si no hay sexo.

Algunos matrimonios no necesariamente necesitan sexo, y eso también está bien. Hay muchas razones para no tener relaciones sexuales, que van desde las culturales hasta las relacionadas con la salud o simplemente por preferencias personales. 'Depende de la relación', dice Douglas. 'Algunas personas no se involucran en la intimidad sexual y están bien con eso'.

En pocas palabras: solo comunícate.

Según el Dr. Varma, la realidad es que las personas a veces tienen diferentes narrativas en la cabeza. El sexo puede servir para diferentes propósitos, ya sea una forma de vinculación, un tipo de expresión, conexión, intimidad y sentimiento de amor y deseo. Si una pareja está conectando estos sentimientos con el acto sexual físico, su ausencia podría afectar en gran medida la relación. Por eso, siempre es importante tener una comunicación abierta entre ellos para asegurarse de estar en la misma página.


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