7 formas reflexivas de ser más romántico

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Ya sea que haya estado asociado durante seis meses, seis años o más de seis décadas, los gestos románticos fáciles pueden ayudar a cortar las malas hierbas de la monotonía que pueden hacer que las relaciones se sientan un poco menos glamorosas que las películas. Y mientras películas como Amor en realidad y Cuando harry conoció a sally puede inspirar ideas para ser dulces, los chocolates y las rosas no siempre hacen el trabajo en la vida real.

Hacer el esfuerzo de agregar más romance no es solo para personas que quieren evitar tener atrapado en un matrimonio sin amor (o un matrimonio asexuado ); todas las parejas pueden beneficiarse, sin importar lo contentos que estén. Entonces, para un poco de inspiración sobre cómo Realmente ser más románticos, sin gastar una pequeña fortuna, recurrimos a los profesionales.



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De acuerdo a Arthur Aron, doctorado —Un profesor de psicología en Universidad de Stony Brook quien dedicó el trabajo de su vida a investigar el amor y la cercanía; la fórmula para volverse más romántico implica amabilidad, atención y una combinación de actividades compartidas. También se encuentra en una conversación abierta, a la que alienta con ' Las 36 preguntas que llevan al amor ,' su New York Times -aprobado lista de consultas que todo el mundo debería responder con su persona especial. Las preguntas van desde 'Dada la elección de cualquier persona en el mundo, ¿a quién le gustaría como invitado a cenar?' a “¿Cómo te sientes acerca de tu relación con tu madre?



'Eso es Es posible tener un gran sentido de la pasión y el romance, incluso en una relación a largo plazo ”, dice Aron.

Sin embargo, todas las sugerencias del mundo no servirán de nada si primero no se mira de forma crítica a sí mismo. Al menos, esa es la filosofía de Peter Pearson, doctorado , un experto en relaciones que cofundó la empresa con sede en California Instituto de parejas , que capacita a consejeros matrimoniales y otros terapeutas para mejorar la vida conjunta de las parejas.

Pearsons insiste en que las personas reflexionen sobre por qué su la relación es importante antes de considerar el sindicato que esperan crear y cuáles son sus objetivos. “Esto les dará a usted ya su socio la motivación para hacer el trabajo que será necesario para alcanzar ese objetivo”, dice Pearson.

Con eso en mente, considere los siguientes consejos para ser más románticos como un punto de partida para satisfacer sus necesidades y las de su pareja.

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Primero, ponte manos a la obra, por ti mismo.

Antes de concentrarse en su pareja, Aron sugiere que se preste atención. ' Una persona feliz también hará feliz a su pareja ”, dice. Busque cualquier señal de alerta en su interior y pregúntese si está lidiando con problemas como la depresión, la ansiedad y la baja autoestima que deben abordarse, o si sus habilidades de comunicación le permiten escuchar y responder a las necesidades de su pareja.

Planifique una actividad divertida una vez a la semana.

¿Pasó la fase de luna de miel? Un método sencillo para reavivar la llama es probar juntos algo nuevo. No es necesario que participe en un deporte emocionante como el paracaidismo, pero pasatiempos simples como probar una nueva cocina o tomar una clase de cocina pueden aumentar la pasión. Como resultado, aprenderá a asociar la emoción y la emoción con su pareja, dice Aron.

Celebre incluso los éxitos más pequeños.

Hágale saber a su pareja que vale la pena conmemorar sus logros cuando algo bueno (como un ascenso o una ola de suerte) le suceda. 'Eso tiene un efecto más positivo que simplemente apoyarlos durante períodos de dificultades', señala Aron. Para ello, planifica una cena casera especial o escríbeles una tarjeta como una forma de gritar tu emoción desde las cimas de las montañas.

Revise —o empiece a escribir— esos votos.

Pearson anima a las parejas a releer o escribir nuevos votos como una forma de trabajar en el matrimonio , recordando las cualidades que los unieron en primer lugar. Si no está casado, sugiere poner lápiz sobre papel. “Esos votos son mejores que cualquier consejo que pueda darles cualquier experto”, dice Pearson.

Consulte los consejos sobre cómo escribir una nota de amor, aquí .

Piense en nuevos puntos de conversación creativos.

Esos noches de citas no son tan especiales si se dedican a hablar sobre el trabajo, la política o las mundanidades de la vida cotidiana. En cambio, Pearson insta a las parejas a cambiar las cosas haciendo preguntas inesperadas. Por ejemplo, pregúntale a tu pareja qué piensa (además del trabajo) durante su viaje diario al trabajo, o qué cualidad tuya aprecia más, para que puedas expresarlo con más frecuencia. Incluso consultas infantiles como '¿Qué poder de superhéroe te encantaría tener?' trabajar bien. Luego, pregúnteles a qué estarían dispuestos a renunciar para alcanzar ese poder.

Hazte amigo de otras parejas.

Esto puede sonar agotador, pero cultivar amistades cálidas e íntimas con otras parejas puede acercarte más, dice Aron.

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Si lo hace, fomentará el sentimiento de apoyo mutuo y lo abrirá para participar en conversaciones más profundas que quizás ustedes dos no hayan tenido por su cuenta. ¿Tímido? ¿Un poco oxidado? No hay problema, consulte estos consejos sobre cómo hacer nuevos amigos como adulto .

Dile a tu pareja con regularidad lo que amas de ella.

No cuesta nada estar agradecido, y expresar gratitud por alguien demuestra que notas y aprecias sus esfuerzos. ¿Aprecias su naturaleza compasiva o quizás te encanta su enfoque enérgico al comienzo de cada día? Sea específico con las cualidades que más valora para indicar que está prestando mucha atención. En última instancia, pequeños esfuerzos para mostrar reconocimiento harán que su pareja se sienta vista.


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