¿Qué son los cristales curativos y realmente funcionan?
Salud
imágenes falsas En los últimos años, las tendencias de bienestar de la Nueva Era, como terapia de sal y terapia de regresión a vidas pasadas volvió a entrar oficialmente en la corriente principal. Usando cristales como una forma de autocuidado han aumentado particularmente en popularidad, apareciendo en todo Instagram, en los estantes de los estudios de yoga y tal vez incluso en el escritorio de sus compañeros de trabajo.
Historias relacionadas Tipos comunes de cristales y para qué se utilizan
Lo que los 'juguetes' de cristal me enseñaron sobre el placer personal 
27 regalos si estás obsesionado con los signos del zodíaco Para empezar, los defensores creen que los cristales son conductos para la energía curativa de la tierra cuando se usan correctamente. 'Los cristales emiten vibraciones positivas, edificantes, energizantes y calmantes que te ayudan a lograr una mente más tranquila y un estado físico revitalizado', explica Heather Askinosie, cofundadora de Musa de la energía , una tienda de cristales en línea.
Se dice que cada cristal tiene un efecto diferente. en la mente y el cuerpo. Se dice que las vibraciones de los cristales surgen de la forma única en que sus átomos y moléculas se mueven e interactúan, dice Amy Mercree, experta en salud holística y autora de The Mood Book: Cristales, aceites y rituales para elevar tu espíritu . Estas vibraciones y energías pueden entonces supuestamente afectar nuestros cuerpos y mentes humanos.
Crystal Clear: Reflexiones sobre talismanes extraordinarios para la vida cotidiana por Jaya Saxena 'class =' lazyimage lazyload 'src =' https: //hips.hearstapps.com/vader-prod.s3.amazonaws.com/1615827186-512tDAJjeyL.jpg '> Crystal Clear: Reflexiones sobre talismanes extraordinarios para la vida cotidiana por Jaya Saxena Compra ahora“Nuestros cuerpos son organismos dinámicos, electromagnéticos; tenemos energía física, emocional, mental y espiritual fluyendo a través de nosotros todo el tiempo”, dice Mercree. 'Los cristales son una forma divertida y única de ayudar a dirigir e influir en esa energía hacia una mayor salud cuando se usan con la intención correcta'.
Aunque pueda sonar un poco, eh, bohemio, nuestros antepasados han valorado los cristales durante siglos. 'Los seres humanos han utilizado piedras con fines curativos y energéticos durante miles de años', explica Keveney Avila , un practicante animal intuitivo y certificado en el dominio de la energía.
Según Ávila, los antiguos egipcios usaban cristales para curar y proteger; los textos sagrados indios explican las propiedades curativas específicas de varios cristales y cómo usarlos para tratar enfermedades; La medicina china a menudo incluye el uso de cristales; y los antiguos griegos y romanos usaban cristales para protegerse en la batalla y en el tratamiento médico, solo por nombrar algunos ejemplos.
Entonces, tal vez no sea tan descabellado que, en la actualidad, estemos recurriendo a los potenciales poderes curativos de los cristales y las piedras. ¿O es eso?
Primero, ¿qué hacen los cristales curativos?
'No hay ninguna investigación científica que respalde la afirmación de que los cristales se pueden usar para curar enfermedades', dice Navya Mysore, MD, médico de atención primaria y director médico de Uno médico . Debido a que las enfermedades no son causadas por energías negativas o longitudes de onda, los cristales técnicamente no pueden curar la enfermedad de la manera que explican los defensores de los cristales, dice ella.
Sin embargo, no descartemos el poder de los cristales tan rápido. Si bien no hay evidencia científica de que puedan solucionar afecciones médicas, pudo tienen algunos beneficios mentales e incluso físicos gracias al llamado efecto placebo, señala Mysore. 'De manera similar a la forma en que depositamos la fe en el poder de la oración y otras creencias religiosas, poner esperanza en las piedras curativas puede no ser tan descabellado'.
Si bien puede tener una mala reputación, el efecto placebo es real, dice Mysore. Los beneficios del efecto placebo están fuertemente respaldados por investigar . Además, se ha demostrado que el poder del pensamiento positivo, ya sea relacionado con rocas posiblemente poderosas o no, afecta los resultados de salud de los pacientes que se someten a tratamientos.
Además, es probable que los cristales no te hagan ningún daño. A menos que esté gastando demasiado en un tratamiento terapéutico costoso o solamente confiando en los cristales para aumentar su bienestar, Mysore dice que agregar algunas gemas a su vida puede aumentar tu energía positiva y confianza o recordarle una intención.
La conclusión: considere los cristales como algo para agregar a su kit de herramientas de curación, como Suzanne Monroe, fundadora de La Asociación Internacional de Profesionales del Bienestar y autor de El libro de cocina holístico y la guía de estilo de vida , sugiere.
Como cualquier cosa relacionada con su salud y bienestar, desde jugo verde hasta yoga para meditación —Los cristales pueden ser una adición a su rutina, pero no un sustituto de las órdenes de un médico ni una solución definitiva. Nuestro bienestar no solo se puede resumir en números y datos, señala Monroe. 'Y si los cristales pueden apoyarnos de una manera que no podemos ver pero podemos sentir , ¿no es eso lo suficientemente poderoso? '
Cómo elegir tus cristales:
¿Listo para incursionar en los supuestos poderes de estas piedras? El primer paso para trabajar con cristales es determinar sus necesidades de salud o bienestar más inmediatas, como aliviar la ansiedad o aumentar la serenidad, y elegir un cristal en consecuencia (más sobre eso a continuación).
Los cristales se utilizan de muchas formas diferentes. Algunos, como el cuarzo rosa, hacen hermosas piezas decorativas en su hogar y crean una atmósfera amorosa. Los cristales también se pueden usar como collares u otros tipos de joyas, y con colores que van del verde al negro y al rosa, seguramente encontrará una opción que se adapte a su estado de ánimo y guardarropa. Otros ejercen sus poderes calmantes cuando los llevas contigo, mientras que hay una variedad que querrás sostener mientras meditas o practicas la respiración profunda. Sigue leyendo para descubrir qué tipo de cristal sería mejor para ti.
Cuarzo claro
Cuarzo claro Compra ahora Este conductor de energía neutral es una gran piedra para principiantes. Puede agregar más energía y carga a tus intenciones mientras meditas.
Turmalina negra
Turmalina negra Compra ahora Esta piedra protectora supuestamente ayuda a evitar que la energía negativa ingrese a su espacio o impacte su propia energía personal, dice Askinosie. Coloque este cristal junto a la puerta de su casa, en su escritorio o en las cuatro esquinas de una habitación para proteger su medio ambiente.
Amatista
Amatista Compra ahora Ya sea que esté buscando consuelo después de un día ajetreado o ayuda para conciliar el sueño, la amatista ofrece una energía relajante, dice Askinosie. Intente colocarlo en su dormitorio para disfrutar de un ambiente relajante.
Citrino
Citrino Compra ahora Esta piedra brillante y soleada irradia alegría, felicidad y luz, dice Askinosie. 'Cuando te sientas deprimido, busca el citrino como recordatorio para aprovechar tu felicidad interior'.
Aguamarina
Aguamarina Compra ahora “Estas piedras pueden ayudarte a decir tu verdad, especialmente cuando se usan como un collar, al amplificar la energía de tu chakra de la garganta”, dice Mercree. Pueden ayudar con proyectos creativos y también se dice que son un buen complemento si tiene una conversación difícil.
Cuarzo rosa
Cuarzo rosa Compra ahora Conocido como la piedra del amor, el cuarzo rosa puede ayudar a abrir tu corazón a todo tipo de romance, dice Askinosie. 'Sosténgalo sobre su corazón para alinearlo con la energía del amor'. Guárdelo en el dormitorio, por razones obvias.
ojo de tigre
ojo de tigre Compra ahora “Esta piedra es muy sólida, lo que te ayuda a estar presente en tu cuerpo físico”, señala Mercree. Se dice que ayuda a mejorar el rendimiento deportivo. Intente usar esta pulsera cuando necesite un empujón adicional para superar una clase de yoga difícil.
Piedra de la luna
Piedra de la luna Compra ahora La astróloga Lisa Stardust dice que la piedra lunar escucha nuevos comienzos al inspirarnos a estar en contacto con nuestra naturaleza y emociones más verdaderas. Ayuda al corazón y al chakra sacro a abrirse a nuevas oportunidades y posibilidades.
Calcita verde
Calcita verde Compra ahora Stardust llama a la calcita verde un cristal 'abridor de caminos', que da un impulso de combustible energético cuando nos sentimos atascados. Se dice que el cristal, que fomenta la transformación a través de la curación, alivia los bloqueos que pueden estar impidiéndonos crecer.
Ópalo rosa
Ópalo rosa Compra ahora ¿Eres de los que se irrita fácilmente? Si es así, Stardust recomienda el ópalo rosa, cuyas propiedades incluyen liberar la ira y la tensión. Estás a tiro de piedra de la serenidad.
Cianita
Cianita Compra ahora Stardust dice que esta piedra azul oscuro puede ayudar a reforzar el vínculo cuerpo-mente. Se dice que la piedra ayuda a fomentar la intuición, útil para la vida diaria o para eso. floreciente práctica del tarot .
Pirita
Pirita Compra ahora Según Stardust, la pryita es una piedra para todo uso que brinda 'protección en todos los niveles'. Es especialmente útil para protegerse ' vampiros de energía , 'o personas que te agotan.
Selenita
Selenita Compra ahora El cristal supuestamente borra las malas vibraciones acumuladas durante el día y te envuelve en un flujo de energía más pacífico. Para un impulso instantáneo, agite la varita de selenita a su alrededor (o alrededor de un amigo que está teniendo un día difícil).
Bien, tienes tus piedras preciosas. ¿Ahora que?
Independientemente de cuál elija, asegúrese de 'cargar' su cristal dejándolo reposar en el alféizar de una ventana soleada o en el exterior bajo la luz solar directa o la luz de la luna durante al menos cuatro horas, dice Mercree. “Absorber la luz del sol y la luz de la luna ayuda a que los cristales retengan más energía”, explica.
Si los cristales pueden apoyarnos de una manera que no podemos ver pero podemos sentir, ¿no es eso lo suficientemente poderoso?
Entonces, de la misma manera que necesita un sentido de dirección para ser más productivo, también lo necesita su cristal, dice Askinosie. 'Darle un trabajo a su cristal le permite establecer su intención para el trabajo que harán juntos'.
Cuando establezca su intención, intente ser lo más específico posible, sugiere Askinosie. Si está tratando de traer más energía a su vida, visualice cómo se sentiría con ese impulso adicional. Si está tratando de cultivar más paz, piense en pensamientos calmantes.
Historias relacionadas
Estos consejos de cuidado personal transformarán su vida 
Los 11 mejores aceites esenciales para el estrés Para 'programar' su cristal, Askinosie recomienda sentarse en silencio, sostener las piedras con ambas manos y pensar en su objetivo. 'La piedra absorbe tu intención y se activa', dice. Luego, puede usar el cristal de la manera que más le convenga, como usarlo como joyería, colocarlo en su escritorio o en el alféizar de una ventana, o simplemente sostenerlo en su mano cada vez que necesite que le recuerden su intención.
Como señala Askinosie, sin importar sus objetivos, todos los cristales pueden ayudarlo en su viaje hacia un mejor bienestar cuando se usan con intención. Por ejemplo, tal vez tu intención sea hablar más por ti mismo en el trabajo, o tal vez compraste un cristal de cuarzo rosa para invitar al romance a tu vida. Piense en su cristal como una piedra de toque, tanto literal como figurativamente, que puede ayudarlo a recordar su propósito a medida que avanza en su vida diaria.
Para conocer más formas de vivir tu mejor vida y todo lo relacionado con Oprah, suscríbete a nuestro boletín de noticias!
Este contenido es creado y mantenido por un tercero, y se importa a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Puede encontrar más información sobre este y contenido similar en piano.io Publicidad - Continúe leyendo a continuación