4 razones por las que los maridos sienten que odian a sus esposas

Relaciones Y Amor

Rosa rota

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El matrimonio está destinado a durar para siempre, según brindis de boda , canciones de amor , y varios textos religiosos, de todos modos, y dado nuestro promedio cada vez mayor esperanza de vida , para siempre es mucho, mucho tiempo. Una cosa es prometer amor eterno mientras estás de pie con la cara fresca y sonriéndole a tu novia el día de tus nupcias; vivir realmente esa promesa veinte, treinta o cuarenta años después puede ser otra muy distinta.

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Incluso el los matrimonios más felices y saludables requieren una cierta cantidad de trabajo para mantenerse así, pero ¿qué sucede cuando su relación le hace decir: 'Creo que odio a mi esposa'? No el odio hirviente y tóxico que conduce a los feos crímenes pasionales que se relatan en Fecha límite episodios, pero una ... fuerte aversión. El tipo que te deja luchando por recordar la última vez que disfrutaste de la compañía de tu esposa, e incluso te hace tener pensamientos de infidelidad o divorcio .



Aquí está la complicada combinación de sentimientos que realmente entran en juego cuando sientes que odias a tu esposa, según los expertos, y qué hacer si quieres salva tu relación .



En realidad, a veces es normal 'odiar' a tu esposa.

'Toda relación a largo plazo tiene la oportunidad de convertirse en un caldo de cultivo para el resentimiento, los sentimientos heridos, la ira y las decepciones', dice Dra. Lisa Marie Bobby , consejero matrimonial, terapeuta y entrenador de vida. Bobby dice que eso es especialmente cierto para las parejas de mediana edad que han trabajado para lograr los marcadores convenidos convencionalmente de una edad adulta exitosa: niños, carreras ocupadas y hogares que exigen un mantenimiento regular. Es fácil olvidar que el amor romántico también necesita mantenimiento, o se marchita.

'Al igual que un garaje abandonado puede convertirse en un desastre sucio y sucio, un matrimonio que no tiene compasión intencional y la crianza lo atraviesa regularmente puede descender a una dinámica con rincones oscuros', agrega Bobby.

Es posible que extrañe a la esposa amante de la diversión que solía conocer.

Solían ser todas las citas nocturnas entre semana y las aventuras aceleradas con ustedes dos. En estos días, la diversión parece ser lo más alejado de la mente de su esposa y eso lo deja perpetuamente aburrido y frustrado.

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¿Odias a tu cónyuge?

Bobby señala que muchas esposas resentir a sus maridos porque 'a menudo se sienten agotados, frustrados y resentidos por el mayor nivel de energía mental y energía material que se espera que dediquen a su hogar, carrera y familia'. Eso puede dejar su pequeño espacio para un tiempo para reponer mi alma, y ​​mucho menos tu y ella tiempo .

'Sin embargo, los hombres a menudo tienen un nivel de ira y resentimiento igual, o incluso mayor, hacia sus cónyuges', dice Bobby. 'La ira masculina tiende a tener sus raíces no en la frustración por las tareas y responsabilidades, sino en el anhelo de amor, diversión, significado y el deseo de una conexión más profunda con su pareja. De todo lo cual se sienten cada vez más aislados ”.

O su papel como madre te ha dejado sintiéndote descuidada.

Para aquellos con hijos que aún viven en casa, la paternidad es una responsabilidad las 24 horas del día, y los estudios todavía muestran que las mamás todavía dedican más tiempo que los papás, en promedio. Por cierto que sea, no es raro que un esposo sienta que se ha convertido en la última prioridad de su esposa.

'Lo que he visto a menudo en mi práctica de terapia de pareja y consejería matrimonial es que los hombres son más propensos que las mujeres a sentirse descuidados emocionalmente por sus parejas', dice Bobby. 'A menudo anhelan el nivel de interés, atención y afecto que ven que sus esposas prodigan con sus hijos. Extrañan la pasión fácil y divertida que alguna vez tuvo su relación ''.

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Discutiendo de manera respetuosa y productiva puede ser una señal positiva, dice Bobby, porque significa que ambos cónyuges todavía se preocupan. 'Cuando las personas expresan resentimientos, cuando son hostiles, cuando se comunican (mal, pero aún se comunican) que han herido o temen relacionado con su relación, todavía tienen una oportunidad'.

Enterrar los resentimientos, en lugar de expresarlos, puede llevar a una distancia irreparable. Eso puede llevar a dos cónyuges que viven bajo el mismo techo a comenzar a vivir vidas separadas: 'Duermen en camas diferentes, tienen horarios diferentes, no discuten sobre su vida interior, tienen amigos diferentes y simplemente ya no se miran el uno al otro durante mucho tiempo'. nada más.

Considere la posibilidad de que pueda ser tú, no tu esposa.

No atendido depresión o ansiedad puede hacer que alguien vea aspectos de su vida, incluidas sus relaciones, de una manera que no necesariamente refleja la realidad (el abuso de sustancias también lo hace, agrega Bobby).

Los contratiempos profesionales y económicos, junto con el comprensible estrés causado por estos últimos, también pueden influir en la percepción de su salud conyugal. Las expectativas culturales basadas en el concepto de los hombres como 'cazadores-recolectores' han reforzado una idea que equipara la capacidad de proporcionar con la aportación de valor a una asociación o familia.

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'Cuando la capacidad de un hombre para tener éxito en lo que más valora, como ser un proveedor para su familia, un esposo de confianza o un empleado productivo, se ve amenazada, todo en su vida comienza a verse a través de una lente de frustración', dice Robyn D'Angelo , terapeuta matrimonial y familiar con sede en California.

'Cuando los hombres pierden el sentido de su valor, el sentimiento de fracaso o insuficiencia puede filtrarse en todo', continúa D'Angelo. 'Sus estados de ánimo pueden caer. Pueden ponerse irritables. Escuchan las solicitudes de su pareja de algo como una crítica de que son malas o no lo suficiente. Entonces pueden incluso comenzar a ver a las personas más cercanas a ellos, que ahora están notando su falta de energía, compromiso y productividad como el enemigo '.

En estos casos, una persona proyecta las deficiencias percibidas en su pareja cuando realmente necesita mirar hacia adentro.

Un retiro en solitario podría aportar claridad a su matrimonio.

'Antes de que se mencione siquiera el divorcio, sugiero un momento de soledad para reflexionar', dice D'Angelo. Ella recomienda planificar un viaje en solitario durante al menos dos días, en la naturaleza si es posible. Para evitar adormecerse con Internet, desconéctese tanto como le permitan las obligaciones críticas de la vida real: 'Guarde el teléfono. Guarde la computadora. Deje que su trabajo, familia y amigos sepan dónde estará y luego apague todas las distracciones '.

Una vez que haya creado el espacio para escuchar su intuición y sus necesidades, D'Angelo sugiere hacerse estas preguntas:

  1. ¿Qué me está pasando realmente?
  2. ¿En qué parte de mi vida me siento impotente?
  3. ¿Qué es lo que estoy sintiendo? ¿Estoy enojado, feliz o triste? ¿Qué pasa con el miedo o la vergüenza?
  4. ¿Con quién estoy sintiendo realmente estas cosas y por qué?
  5. ¿En qué otras ocasiones en mi vida me he sentido así?
  6. ¿Cómo me presento en mis diferentes roles cuando me siento así?

Entonces, expresarle su frustración a su esposa es esencial.

Sera facil? Absolutamente no. Y si (o mejor dicho, cuando) las cosas se complican emocionalmente, Bobby dice que eso no es algo común; puede significar la diferencia entre el divorcio y un cambio importante en la relación. 'Si nada profundamente lamentable, como una aventura , ha catalizado esta discusión, en realidad es una oportunidad increíble para tener conversaciones completamente honestas, auténticas y vulnerables que podrían unirlos nuevamente ', dice ella.

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Es casi seguro que habrá más de uno de estos encuentros difíciles de corazón a corazón, y para los maridos que tienen dificultades para compartir sus emociones, responder primero las preguntas de autoexamen de D'Angelo puede ayudar (ya sea que haya logrado un viaje o no).

'Es fácil caer en la defensiva, la culpa y la autocompasión por ambas partes', admite Bobby, razón por la cual el apoyo de un profesional objetivo como un consejero matrimonial puede ser tan valioso. Y la terapia no funcionará a menos que su esposa esté dispuesta a comunicar sus frustraciones y escuchar también.

'Para las mujeres, el primer paso es a menudo comprender, a veces por primera vez, que sus maridos necesitan tanto amor, afecto y compasión como ellas. Muchas mujeres con las que hablo tienen poca conciencia de que sus maridos anhelan abrazos y besos, tiempo y atención, empatía y simplemente sentir que se disfrutan mutuamente '.

¿Se siente demasiado enojado como para saber siquiera por dónde empezar a hablar con su esposa al respecto? D'Angelo dice que ver a un terapeuta por su cuenta es el mejor lugar para comenzar. 'Si, o cuando, esté listo para conectarse con su pareja, puede incorporarlo al proceso de terapia de pareja'.


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