Esta es la razón por la que el sexo puede hacerte estallar en lágrimas

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El sexo puede ser una experiencia emocionalmente intensa, no importa qué tan cerca esté de su pareja sexual , el acto mismo implica un grado de vulnerabilidad . (Se acaban de ver desnudo , después de todo). Y si alguna vez te has encontrado luchando contra las lágrimas en el secuelas sin aliento , No estás solo. Incluso hay varios términos para el fenómeno: el llanto posterior al sexo también se conoce como disforia poscoital (DCP), tristesse poscoital ('tristesse' es la palabra francesa para melancolía o tristeza ), o más llanamente, blues post-sexo. Pero, ¿qué hace que alguien se ponga triste después del sexo? Pedimos a algunos expertos que nos lo desglosaran.

¿Es normal llorar después del sexo?

Bueno, no lo es anormal . No existe una definición establecida de la intensidad apropiada de los sentimientos que se pueden tener durante un encuentro íntimo , y eso se aplica tanto a las emociones positivas como a las negativas.

'La emoción humana abarca toda la gama, y ​​la franja de' normal 'es vasta y amplia', dice Laura Petiford , terapeuta matrimonial y familiar con sede en Connecticut. Si bien estallar en lágrimas en la cama puede ser un momento incómodo (especialmente si la persona con la que estás no tu cónyuge o pareja seria), no necesariamente significa que algo anda mal contigo.



'Al evaluar su propia experiencia, es importante considerar si interfiere o no con su relación o si lo hace sentir mal en general antes de sacar conclusiones', agrega Petiford.

¿Los hombres también lloran después del sexo?

Si. 'Existe una escasez de información sobre el tema del llanto después del sexo, y se necesita más investigación para ser concluyente', dice Petiford. 'Pero lo que sí sabemos es que la ocurrencia es común tanto para mujeres como para hombres'.

Qué poca investigación hay lo hace sugieren que le ha pasado a una gran parte de la población. Según un estudio de 2015 que encuestó a 230 mujeres en edad universitaria, el 46 por ciento informó al menos un caso de llanto después de tener relaciones sexuales en su vida. Otro estudio incluidos 1.208 hombres en 2018 también vieron que el 41 por ciento de los sujetos informaron al menos un llanto posterior al sexo, y poco más del 20 por ciento lo experimentó en las cuatro semanas anteriores.

¿Por qué la gente llora después del sexo?

A menudo se trata menos de lo que sucedió durante su sesión entre sábanas y más de lo que sucedió antes, a veces incluso años antes de.

'El sexo puede ser el detonante de las lágrimas, pero no se trata necesariamente de sexo', dice Petiford. 'Algunos de los factores que se correlacionan con la DCP incluyen una alteración de las experiencias tempranas de vinculación con los cuidadores, dificultad desarrollar un fuerte sentido de sí mismo , luchando por regular las emociones, antecedentes de abuso sexual o de otro tipo, o insatisfacción en la relación '.

Estas experiencias pasadas negativas a menudo surgen cuando Petiford está asesorando a un cliente que experimenta ansiedad o depresión , ella dice. Según el hito Estudio de experiencias adversas en la infancia (ACES), dos tercios de los adultos han tenido que enfrentar un obstáculo importante en la infancia que puede afectar su salud física y emocional más adelante. Llorar después del sexo puede ser tu subconsciente anunciando que tienes algo que desenterrar y procesar.

Puede ser una señal de problemas en su relación.

Sin embargo, hay momentos en que las lágrimas realmente se refieren a lo que acaba de pasar y con quién compartes la cama.

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Según Claudia Six, sexóloga clínica, coach de relaciones y autora de Integridad erótica , un llanto que brota 'puede deberse a tener relaciones sexuales que no le agradaron, física o emocionalmente, o tal vez no está con la pareja con la que le gustaría estar'.

La mayor señal de que podrías estar de luto por tu relación con los sollozos después del sexo es si has estado plagado de dudas fuera del dormitorio también.

Un llanto feliz después del orgasmo es algo para celebrar.

Llámalo 'llorar', si quieres. ( Exfoliantes fans que conocen esa referencia ya la conocen). orgasmo puede llevar a alguien a las lágrimas abrumadoras, especialmente cuando sucede con alguien con quien siente una fuerte conexión.

'Llorar después de una intensa liberación orgásmica es una gran razón para llorar', dice Six. 'Puede ser solo una liberación adicional de energía, o alegría y gratitud por haber tenido un sentimiento tan extático. Puedes sentirte fuera de control, pero es una liberación de tensión '. Ella lo compara con tener un ataque de risa después de una situación estresante.

Petiford está de acuerdo. 'Si tuvieras un mala ruptura en el pasado, esperó mucho tiempo antes de encontrar una pareja adecuada y luego se encontró con una persona encantadora con la que tuvo un gran sexo, las lágrimas posteriores al coito tendrían mucho sentido ''.

¿Cuándo llorar después del sexo se convierte en un problema grave?

Nuevamente, no existe una línea de base para lo normal. Si tú y la persona con la que estás teniendo sexo se sienten bien por el llanto ocasional, no hay un problema real que abordar.

Six se inclina a decir que no existe tal cosa como 'demasiado a menudo', especialmente cuando es post-clímax. Pero si las lágrimas vienen con fuerza sentimientos de infelicidad Six dice que es hora de discutirlo con un terapeuta.

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'El cálculo poscoital es complicado', dice Petiford sobre la pregunta de cuánto es demasiado. 'Pero si estás triste más días que no por unas pocas semanas, estás preocupado por la experiencia o encuentras que tu relación se ve afectada negativamente, estas son señales de que el apoyo podría ser útil'.

Si bien, como dice Petiford, 'a veces una lágrima es solo una lágrima', insta a las personas que experimentan PCD a ser extremadamente honestas sobre lo que sienten antes, durante y después de un encuentro sexual, evitando ideas de lo que 'debería' estar sintiendo. Solo o con la guía de un profesional, dice, es posible que termines encontrando un problema mucho más grande que llorar después del sexo y encontrando nuevas formas saludables de abordarlo.

metro. pokora y christina milian

'Si hay un trauma en el pasado que necesita ser curado, las lágrimas podrían ser una guía para obtener ayuda que lo lleve a la vida más feliz y satisfactoria que se merece'.


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