Categoría: Comida

Cómo comer sano en Burger King

Según los nutricionistas, ciertos elementos del menú de Burger King pueden ser saludables cuando intentas obtener esa dosis de comida rápida. Esto es lo que debe evitar, lo que debe pedir y cómo disfrutar de sus favoritos.



Alimentos ricos en vitamina D para comer cuando no hay sol

La vitamina D es importante para la salud de los huesos. Nuestros cuerpos crean vitamina D a partir de la exposición al su, pero también hay algunas formas de obtenerla de los alimentos. Aquí, 6 alimentos ricos en vitamina D que incluyen salmón, leche y huevos.